sherry127515的部落格

這星期中的狀況是經前症候群,

我說更年期都被笑,

但是可能因為吃中藥或什麼因素,

所以比較明顯一點,熱感很明顯,

不過四天左右就好了,還好臉也沒怎麼樣,

只是那時候熱到煩臉也泛紅,

現在整體上比較會流汗了,

我有好多年的時間是不太流很多汗的,

連夏天的衣服都可以很清爽,

所以我也都可以留長的頭髮不用綁起來,

不過現在會流汗了真的有點熱,

每天都得把頭髮盤上來,

妹妹和媽媽都會流汗,

所以他們一直以來都健健康康的,

皮膚都正常,

只有我不正常,

醫生都叫我們要運動,

不用劇烈的運動,

酒糟的人因為血管敏感,

有的人擔心臉會紅,所以不敢動,

這是錯的,還是要運動,

以後你就分得出來運動的健康紅和酒糟發作的紅是不太一樣的,

每個酒糟的人幾乎循環都不好,

冷熱溫差也調節不良,血管非常敏感,

所以一點點髒,空氣不好,等等就會有搔癢感,

而且搔癢感後就是會有紅疹起來,

我穩定很久的那段時間,皮膚健康到都沒有感覺搔癢了,

不會常常有搔癢感,

不過現在又老了幾歲,

皮膚因為老化,酒糟受損,膠原流失,鎖水力差等,

讓保養比較麻煩,因為常常會缺水,

俗語說得對!  沒有醜女人只有懶女人.

我常常偷懶,忘記了補水分,

臉有點癢我才會去做,

如果早點做會更好更有效,

今年的秋天還真是變化無窮啊~

以後地球的氣候越來越亂了,

我們要自求多福.

熱性:

薑,  蔥,  辣椒,  芝麻,  桂皮,  蒜頭,  蔥頭,  大蒜,  榴槤,  茴香菜,  荔枝,  龍眼,　羊肉，鱔魚．

平性：

菠菜，　洋菇，莧菜，韮菜，芫荽，鮑魚，青椒，番薯，生菜，甘藍，芋頭，洋蔥，

大蔥，玉米，菱角，甜菜，茄子，豌豆，南瓜，黃豆，花生，毛豆，紅豆，納豆，

匏瓜，豆苗，秋葵，紫蘇，蓮霧，桃子，蘋果，香蕉，釋迦，木瓜，石榴，雞肉，

牛肉，鵝肉，海參，鯉魚，鱸魚，鱉．

紅蓊菜，韮菜花，青江菜，九層塔，番薯葉，馬鈴薯，長紅豆，紅蘿蔔，四季豆，

意苡仁，黃豆芽，水蜜桃，蕃石榴，黃花魚．

寒性：

榨菜，香菇，豆腐（裡面有石膏），茼蒿，芥菜，紫菜，海帶，髮菜，金針，番茄，

草菇，酸菜，荸薺，胡瓜，苦瓜，絲瓜，蓮藕，冬瓜，綠豆，蘿蔔，竹筍，花菜，

蘆筍，檸檬，鳳梨，木耳，西瓜，香瓜，山竹，李子，楊桃，橘子，柳丁，葡萄，

枇杷，草莓，櫻桃，芒果，椰子，梨子，茶葉，柿子，蝦子，墨魚，蟹，西洋芹菜，

雪裡紅，梅乾菜，空心菜，金針菇，鮑魚菇，大白菜，大芥菜，大頭菜，大菜心，

茭白筍，水芹菜，小黃瓜，小玉米，

青花苔，綠豆芽，小番茄，紅毛丹，奇異果，百香果，海蜇皮．

書局都有賣一些食物的屬性表，

都可以常常參考一下，

大概都可以記住，

不過在平性裡面的芋頭，不要吃．皮膚容易癢，容易有濕疹．

水果都很寒，也都太甜，不要吃太多，

田安然醫師是說一天不要超過一個手拳頭．

晚一點我另外ＰＯ上來田安然中醫的飲食單

自從選舉後,

換了政府,

大家期待有一番作為,

可是卻大失所望,

選前我們全部支持馬英九,

現在我老公每天罵罵罵不停,

我也看到這個政府不太行,

只是我沒有一直罵,

從說 " 給他一點時間,"

到現在已經沒有對馬政府抱任何希望了,

已經很多朋友都說不會再支持他了,

所以這些焦慮又開始了,

因為我們經商,

所以對於景氣都會比較敏感,

也非常注意世界經濟變化,

目前世界景氣已經都衰退了一段時間,

妹上班的貿易公司,

美國那邊已經衰退了六成,

雙邊都要裁員,

還有聽到很多大陸投資的也都鍛羽而歸,

熱鬧的街道出現多間的金店面出租,

空蕩蕩很久,

老店面收起來.....

會不會面臨經濟大蕭條?

美國大選後是不是會像韓國日本和我國,

股市就會狂洩...

美國真的非常不景氣了,

連帶的外銷歐美的電子業,

一定會跟著衰退,

實在看不出景氣會在短時間好轉?

只要不再惡化我就很高興了,

面對阿扁家庭對於司法的藐視,

我們又是無奈的看著,

這是無法進步的國家,

政治內鬥,族群分裂,

不管做什麼政策都無法好好推動,

永遠意識形態,永遠說對方不好,

徹底對台灣失去信心了.

沒有一個真正爱台灣的政治領袖,

政治是來服務人民的,

現在政治人物都在玩弄老百姓,

真是可悲的台灣.

我們只要孩子好好養育長大,

培養有國際觀隨時可以走出去的孩子,

其他的事情不想管了,

將來也不想再去投票了.

看政治戲已經膩到了厭惡的地步了.

不管如何,我還是心裡會默默祈求老天保佑台灣老百姓.

從八月十五號看田安然中醫到現在已經一個月了,

目前胃酸食道逆流,感覺好了不少,

胃已經舒服很多,

所以食物可以吃多了,

打痛嗝的次數很少了,

大號也有成形,

在酒糟方面皮膚是還好,

只是偶爾還是會癢癢的臉上有點小癢疹,

醫生說那是我吃東西的原因,

因為我無法戒掉甜食,

我還是會吃一點點,真的對我來說就是只有一點點點點....

還有水果最好都不要吃,

這比較痛苦,

我喜歡吃點水果,

但是醫生說現代的水果都很甜,

所以對身體不好,

我想對大家說很重要的事情,

有些人會吃五榖或燕麥麥片這類的東西,

醫生說五榖十榖這些裡面加的食材,

吃多了會改變體質,

使人不舒服,

另外像薏仁蓮子或枸杞這些屬於中藥材纇平常都不能吃,

因為在吃中藥會有影響,

如果要吃這類葯膳真的需要問問中醫,

每個人的體質真的有差,

雖然是酒糟,但是卻還是不同,

冷熱虛實都不一樣,

其實最好的是吃白飯,菜,肉,魚,這些原始的,

最適合南方人的食物,

麵食纇也要少,比例上以飯類為主.

注意飲食,燥熱和冰冷的都不能吃,五穀雜糧不要吃,

喝溫熱水,

做點運動,

睡眠充足,

不要常常吃西藥,(看狀況)

因為西醫沒有體質的觀念,

所以很多病都沒有辦法處理好,

很多腎臟病人都到了洗腎的原因就是這樣,

那裡有很多都是腎臟病人,

醫生對於腎臟病人都很好,

會特別仔細,

看診的環境實在...不好,

完全沒有隱私,

其實應該一個一個進去看的,

這樣坐一堆人在裡面看著真的很奇怪,

除了一堆病人看還有實習醫生也在,

有的朋友去了就不想再去就是因為看診的環境問題,

像我們的個性會看到後面那麼多人,

也不好耽誤太久,

可是有的病人卻會坐下來侃侃而談,

醫生也聊了起來(可能他們很熟吧~)

後面的人我看到大家都急躁不安了,

因為等了很久,

大概都要等一個小時左右,

有的人等更久,

我以前也去過張步桃中醫那邊,

也是人很多,

也是進去看診那邊同時一堆病人等著聽著,

那時候我就不想再去了,

那是幾年前的事情,我說我吃了什麼....

醫生就大聲說,然後連病人也答腔(關他什麼事啊?)

我就是不懂才去看醫生的呀~

不過看醫生後自己要學習,

也要配合,

我不斷的在自我調整和學習,

所以我這幾年來一直跟酒糟的朋友強調食物和身體,

體質,食物跟酒糟的絕對關係,

在看了中西醫之後確認了我對應在自我的身體和皮膚上,

是沒有錯,只是還有一些摸不清楚的地方,

連醫生也還不能完全治療到全部,

如果我真的全部的解決了,

那麼就真的太好了.

至少目前我還在觀察中,

因為年有個干擾因素就是我的門牙發炎,

不知道干擾程度多少,

等我把它拔掉後,

答案就會揭曉了,

我為什麼拖了這幾個月,

因為原來的牙醫不負責都是當作我牙周病擦葯拖延,

然後輾轉看幾個醫生後,中間還要考慮,

因為有的叫我矯正留住,

只要拉出牙根,

但是都說要拆掉牙套後決定,

最近的醫生說植牙,

植牙加上我五顆假牙,要花不少錢,

因為那假牙都是新的做不到半年,

所以心裏很不甘心,

還有只有一個我們以前配合的牙醫,

他是真正會替病人著想,

講出真話,不是要賺很多錢的醫生,

預約他就要至少一個月的時間,

又在內湖,所以對我非常不方便,

不然他是最有耐心和愛心的醫生,

對小孩和老人都很好,

非常推薦 叫做 平安牙醫   施至隆醫師,

他牙齒的開價都很平實,

比現在這邊的醫生一顆就便宜了兩千元,

而且也都做得很好,

他發現問題不會硬要你做來賺牙齒的錢,

但是我又不能植牙和牙套分開兩個醫生做,

或許我該花錢消災吧~

但是股票已經賠那麼多錢了,

災也該消了......

目前好幾個網友問我怎麼樣?

我自己的情況是進步很多,

我想還是可以繼續觀察,

我還要觀察身體的變化,

因為這三天我一直會流汗(做家事),

就會有點累累的,以前不會這樣,

還有傍晚突然人煩躁起來,

那是身體裡面出來的,

然後臉就會有熱熱的感覺,

吹冷氣又會畏寒,

因為我好端端的在看小說,

所以我要觀察身體的變化,

還有今年冬天看看手腳會不會冰冷.

不過講了那麼多,

古人說 " 先生緣,主人福 " 就是講看醫生都是看緣分,

有的人就看得好,有的人覺得不好,

所以必須要自己體會才知道,

我自己的情況是可以提供參考.

昨晚上看到女人我最大,

剛好講到歐巴桑,妹妹看好笑叫我一同欣賞,

講到太多人從小姐到結婚後生完小孩,

就是歐巴桑的生活型態出來了,

所以大都會給予會心的一笑,

一轉眼回頭看三十歲,

覺得那時候還算年輕呢....

現在的照片已經都下垂了.

難怪為什麼很多女人後來都不喜歡拍照了,

還有講到歐巴桑的臉部膠原蛋白流失了,

皮膚越來越乾但是又油,

聽起來不是很懂,

不過或許酒糟加上老化就更不好照顧了,

酒糟就是敏感的一種,

而且其實越老越開始發現自己什麼東西不能吃,

節目上所謂開始注意養生食品就是歐巴桑,

其實我們是因為身體也真正感覺到,

才會開始注意好好吃東西,

不想讓自己痛苦,

享受了美食,卻帶來不舒服的身體.

所以看到老公還有妹妹,孩子們都可以快樂的亂吃,

還真是羨慕呢~

對於我自己愛吃的蛋糕或甜食,

我已經做得很好了,

少了很多很多.

不過以前年輕以為自己就會接受老,

沒想到一下子就輪到自己了,

歐巴桑聽起來真是有點刺耳的,

連藍心湄也就是歐巴桑的代表,

前幾年的藍心湄和今年的真的有差,

看著他就知道自己變了多少了....

歐巴桑雖然想要時尚,

可是有時候有點像耍猴戲一樣,

因為老了太時尚又怪怪的...(可能我保守吧!)

現在還留著長長的大波浪捲髮的我,

已經決定要去剪掉了,

沒想到有一天走在路上看到一個女人,

身材嬌小,穿合身的衣裙,

留著很漂亮捲度的長髮,

我走到前面一看,

哇~ 至少六十歲了,

他還穿三十歲左右的裝扮,

我也不知道這樣好不好,

自己會不會也是變成老妖怪,

暑假看" 加油! 金順" 裡面的婆婆,

我跟女兒說我老了要像他一樣,

老的優雅有氣質,

穿衣服和頭髮都很重要,

四十歲的時候穿成熟一點怕會老氣,

穿年輕點又怕被笑,

好矛盾!

年齡根本騙不了人的,

歲月的痕跡著實的刻劃在臉上,

臉型變了,身材垮了,(可以垮的都會垮,變鬆)

節目上面還教歐巴桑要化妝,

我想對於我們來說雖然想化也怕過敏,

說到歐巴桑最喜歡素臉然後塗大紅口紅....

還好我不是,

奇怪的是孩子們都不喜歡我剪成短髮,

他們都說喜歡媽媽長頭髮,

連我問小小姪女(五歲),

他都說我喜歡姑姑長頭髮,

我問他為什麼?他說"我就是喜歡長頭髮,

覺得長頭髮漂亮 "

孩子心中的 "長頭髮媽媽",

是個很有趣的心理,不知道心理醫生如何解答?

本來不會想到或感覺到自己老了多少,

直到之前某天,好友傳來簡訊.....

" 我覺得自己變得又老又醜又矮又胖"

我沒有發現好友有什麼改變,但是

我開始驚覺到原來我老了那麼多了...

只是我沒有發現,

因為已經沒有常常照鏡子照臉,

可憐的我們三十歲在過敏的生活中度過,

也沒有享受到彩粧或什麼樂趣,

有了經濟能力也不能享受美食,

當醫生一直跟我強調甜食我不能吃,

那對胃和皮膚癢非常糟糕,

於是當你在吃的時候,

已經無法享受那種滋味了,

取而代之的是不安和做錯事的感覺,

兒子有過敏所以我也常常跟他說這個不能吃那個不能吃的,

他要吃不能吃的東西都會問我" 媽媽我想吃xx,我想喝xx..可以嗎?"

我都只能說" 好! 吃一點點喔~ 不要吃太多,那樣對你不好.

孩子知道,但是他跟我說 " 媽媽,這個不能吃那個不能吃,

人生太痛苦了,做人不能享受美食還有什麼樂趣?"

因為食物他不能非常配合,所以他說他不用看中醫,

現在一直爆發毒食物事件,

其實早在食品添加物那書出來的時候,

已經知道很多食物製作過程裡面有很多看得到和看不到的添加物,

而且都是化學物品,甚至有毒的,

本來就少吃零食的我們家,

我就更不喜歡買了,(都是爸爸買的多)

但是目前很多日常生活中的太多食物,

是都有問題的,只是製造商不講而已.

所以說吃飯菜,最傳統和自然的食物最好!!

各位朋友最近請多補充水分,

還有...建議可以多吃些膠質的食物,

例如: 豬皮(可先穿燙後切除肥油留下皮)

雞爪,白木耳(纖維比較粗消化不好的人一次不要太多),

吃點健康的油脂也是有幫助的.

有的爸媽看到天氣開始涼爽了,

就開始要煮些補的東西,

對於酒糟的朋友,

請不要吃,

這個時候吃很容易上火的.

覺得臉癢癢的或有點緊繃,

可以敷敷臉,

或者多擦幾次保養品,

但是別忘了補水分.

唉....

遇到颱風的中秋節,

對我來說有點不太好,

因為全家都在家看影片吃東西,

我也跟著一起大吃大喝,

舉凡不該碰的月餅,炸雞,柚子,泡麵....

我都吃了,還吃不少,

因為從星期四五就開始小吃,

六日大吃,

所以六日臉就開始有癢疹了,

這就是自己不自愛的結果,

因為我還沒調理好,

如果飲食亂七八糟,

反而會拖長時間,

希望這星期自己要把持好,

但是....

股市大跌,經濟蕭條,

讓我心情焦慮起來,

又加上牙醫,我問了幾個醫生現在講法都不一樣,

我不知道該怎麼處理,

很討厭,

不過我這星期還是要決定好怎麼做了.

我已經去田安然中醫吃第四個星期的葯了

我身體好很多

那天醫生跟我說的事情我想上來告訴大家

醫生告訴我

皮膚過敏的和腸胃不好的不要吃甜的

因為我愛吃甜

總是每天得吃點甜的

但是我盡量吃很少很少了

另外醫生說 "苦茶油是很恐怖的東西,你們都不知道...."

而且說我吃的苦茶油都還在身體裡面

我們身體已經虛了還吃苦茶油

我還得好好調理一陣子

這次生理期真的很好

沒有發一大堆癢疹

而且沒有味道也很舒暢

醫生說還要運動 散步也可以

我問他甩手功

他說可以 但是要持久

長期做不要做一兩天

最近我用了burt's bee 的月見草修護晚霜

黃黃的超油的

記得是去年還是前年買的

冬天的時候覺得不夠滋潤所以買了這瓶

那時候嚇到....這麼油,所以沒有用

這次用了還不錯呢~

另外我看到網路上熱烈討論的珍珠膏

我去買了福壽德的來當防曬兼隔離

目前用起來都OK

只是不太防水

我在密切注意我的血絲會不會好一點 (幻想...期待...)

以前大概二十多年前我曾經跟著媽媽用過救面珍珠膏

同學都說 "皮膚好美啊~"

但是最近買了一瓶味道會薰

可見我真的是都改變了

我還再試驗的東西 不一定OK

不要輕易嘗試喔~

如果很好用我會上來報告.

對了!

中秋節快樂!!

提醒大家 月餅是酒糟的大敵

千萬小心

柚子冷又漲氣

所以請大家小心過度喔~

中秋愉快! 

今天收到幾年前一位酒糟的網友,

他傳了簡訊說會寄他自己做的西點給我,

我好高興~

順便說說他的一點點事情,

他本來也是生活得多采多姿,

突然之間皮膚變差變成酒糟,

紅熱爆紅好久好久,

是整個兩邊臉都很紅很紅很大片的,

他從傷心沮喪中,

重新找回了原來的自己,

他以前是樂觀開朗的後來就完全變了.

但是他又站起來了,

開開心心的找自己喜歡的事情做,

接受了自己有酒糟,

但是還是可以快樂的過生活.

只要從頭到尾經歷了酒糟,

以後可以找出一個模式生活,

就是要多費心一點,

無法做懶女人啦~

小虎我們已經沒有常常聯絡了,

不過知道他過得好我心中也是很快樂,

除了他還有和我非常麻吉的卉妤,

小瑜後來生了點病,我們也會互相關心.

說起麻吉的事情,

實在是"不可思議"到了極點,

我們兩個的好多好多體質竟然一樣耶.....

每次說到我都很激動,

記得十多年前我剛開始的時候,

還有到了嚴重的大紅也沒有醫生可以依靠,

我覺得自己像是得了全世界怪病的唯一一個,

因為我好像沒見過和我一樣的人,

現在在這裡越來越多人了,我才知道有人和我一樣痛苦.

卉妤對我非常的好,

因為我的以前的朋友忙的忙,都很少聯絡了,

也沒有人跟我這麼像,

連我妹都覺得太有趣了,

這些日子我也學習放開心胸,

不去擔心很多事情,

不要個性那麼焦慮,

凡事不必想太多太遠,

但是我放了下來,好像整個人都變笨了,

記憶力好差,

不過還是常常被孩子氣得要命,

男生到了國中都不知道怎麼說他了,

雖然其實很乖,

可是講話就是很愛逞強,

讓我很氣....又要笑笑的說話,

唉~~

我常常說 " 不要管你了",

但是又不能不管.

怎麼說到這裡了?

我也好想趕快摸清楚酒糟喔....

但是很難啊~~

我會儘量把自己當實驗品,

一直找出好方法.