更年期的前期來了－sherry127515的部落格

我早上看了老半天,

原來我這個星期的症狀就是更年期的症狀,

已經到了更年期的前期了,

開始會陸陸續續出現,

星期六突然在下午快要五點的時候,

整個人莫名其妙的就燥熱起來,

煩躁體內有怪怪的熱感,

所以我的臉也開始覺得有熱氣,

沒有整個發紅,

只是有點局部的癢疹出現,

而且剛好又在生理期前幾天,

也是經前症候群,

晚上睡覺心臟砰砰跳所以睡不著,

還有忽冷忽熱,突然冒大汗,

一下子又覺得很冷,

星期日也同樣的事情相同的時段發生,

到了星期一我去看牙,

我因為先去辦別的事情,

結果走路狂流汗,

整個臉回家看不均勻的一小塊一小塊紅紅的,

下午在家裡也是平常做事情不會流什麼汗的,

結果昨天猛流,

等到我做完晚餐,

覺得整個人都虛虛的,

應該是流太多汗了.

我看了報導寫多吃點鈣片和b6

所以我去吃了,

再注意一下,

據統計85％的婦女更年期症候群可自行緩解！

文／天明內湖中醫診所院長　鄧正梁醫師

《黃帝內經》中載有“五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”的論述，雖然沒有詳細記錄伴隨衰老出現的一系列症狀，僅僅有面焦、髮墮、髮白、地道不通、形壞等等，但是通過這些論述，以及由於腎氣、天癸、任脈虛衰引起的原因，可以確定當時女性從35歲開始就已經逐漸出現衰老的現象，而停經的時間為49歲左右。

目前，國際上公認的更年期是從41歲開始，因為女性在40歲左右卵巢的內分泌功能開始衰退，排卵次數減少，受孕機率下降，提示更年期的開始。隨著月經的停止和機體的老化，到了65歲以上，女性便進入老年期。由此可見，女性的更年期可以長達20年左右。

據現代醫學研究發現，女性體內有400多個部位的組織和器官中有女性荷爾蒙受體，而分泌女性荷爾蒙的器官是卵巢，一旦女性的年齡增長到一定的時期，卵巢功能開始退化，其分泌女性荷爾蒙的濃度與量開始下降，但下降到某一界限時，就會導致這些組織或器官發生退化，致使進入40歲以後的女性出現一系列神經＿內分泌失調的症狀，在醫學上，這一系列症狀就稱為更年期症候群。據統計，有85％的更年期女性出現過更年期症候群的症狀，其中多數是可以自行緩解的，但有25％的女性症狀較重，需要藥物治療才可以使症狀得以控制。現代醫學十分進步，國人自我照護保健的觀念亦十分盛行，凡是進入更年期的女性都需要採取適合自己的調養方式，以保持更長久的的青春與活力。

更年期症候群根據臨床表現，可有月經改變、生殖道改變，以及心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統、皮膚系統的改變。

１．血管縮舒功能失調
　　潮熱、出汗是更年期症候群中最突出的症狀。常常在下午、黃昏或夜間發生。潮熱從頭部或胸背部湧向全身，伴隨出汗和汗後的寒意。症狀通常持續1～2分鐘，甚至數10分鐘，發作次數由數天1次到每天數次或數10次不等。血壓升高以收縮壓為主且波動較明顯，此外還有胸悶不適、心律不齊、心悸，頭痛、眩暈、耳鳴、眼花等等；一般持續1～3年，10％～20％的婦女甚至可持續終身。

２．心血管系統症狀
　　動脈粥樣硬化的進程明顯比男性加快。常表現為心悸、頭暈、頭痛、耳鳴等。

３．神經系統症狀
　　情緒變化很大，常易激動，煩躁，多淚，焦慮，過度自信或自卑，不能擺脫煩惱，消沉，多疑，失眠，頭痛，記憶力減退，注意力不集中，重者對生活失去信心和興趣，甚至產生輕生念頭。

４．月經及生殖系統變化
　　月經週期紊亂，週期延長，經期縮短，經量減少；或經期延長，經量增多；或過早絕經等。性器官逐漸萎縮，第二性徵逐漸消失，性功能減退，陰道分泌物減少，外陰瘙癢，性交不適。

５．骨及關節症狀
　　骨質疏鬆是絕經後女性最重要的併發症，從而導致腰背酸痛、關節疼痛、抽筋、駝背、易骨折等等症狀。

６．泌尿系統症狀
　　尿失禁，尿頻尿急，或尿痛，或感下腹部不適等。

７．皮膚、乳房的變化
　　皮膚乾燥，變薄，彈性光澤消失，出現皺紋、老年斑，毛髮脫落，出現白髮等等；皮膚感覺異常，如麻木、溫度低、針刺、蟲蟻爬走感；口鼻腔黏膜乾燥，及眼結膜乾澀。乳腺萎縮，鬆懈等。

更年期常見的併發症主要有冠心病、骨質疏鬆性骨折、精神病等等。

本文作者【鄧正梁醫師】
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