sherry127515的部落格

剛在刪舊照片看到這個2016年擦椰子油的時候錄給朋友看的，冷壓椰子油大同小異，後來因為冬天是固

體狀遇冷好像比較不好吸收，後來才去買了紫蘇籽油，都很大瓶很便宜，

只是在冬天乾冷提供皮膚一點天然保護。身體狀況不錯皮膚自然健康。

這個提供給朋友參考，我越來越不會乾，所以從三月去加拿大玩（對比氣候，當時那邊下雪，日常約零

度上下，我必須擦面霜），回來就沒有擦面霜，用了極潤保濕化妝水滋潤款適合，（懶得煮薏仁了）就

一直用到現在，其他都沒有擦，感覺好輕鬆！皮膚簡單保養就好，有出門或比較熱，我晚上才會用點肥

皂快速洗臉。

今天想繼續分享這兩年的心得，因為手上沒有桌電只靠ipad真的太慢，而且剛要修改舊的中醫資料也一直跳掉...都浪費很多時間，我還是趕快準備買好桌電來繼續寫。

這是去年拍的，當時用HTc感覺比較真實，今年用蘋果好像皮膚拍了都美化太多，無法呈現真實狀，

這兩三年沒寫了，有些體會和經驗，

已經很少很少，幾乎沒有發作了，但是像這種夏天，我去市場走一圈而且會曬太陽，臉還是比一般人紅，回來休息一下就退了。

這是近期照片

哇！覺得很陌生很不會用這邊的部落格，所以一直擱置。

這幾個月因為兒子喉嚨一直不舒服，

他要唱歌，所以我帶他幾乎看遍了台北知名的耳鼻喉嗓音醫生。

照很多次喉鏡也做攝影，不僅要吃耳鼻喉醫生開的藥，也要吃胃藥控制胃酸。

過程中看他吃那麼多西醫卻無法完全好，真的很無奈，

檢查沒有什麼病變，推斷可能是胃酸逆流造成聲帶分泌物增加，

影響到唱歌的高音假音，抗生素類固醇消炎藥抗過敏都開，但是沒好！！

在這裡我想說的是

網路上有些推薦文可能造就出「名醫」，但是未必真的很厲害，

試過了才知道，我再次體驗到需要找到某症狀很有經驗的醫生，真的很難！

茫茫的網海......

不過一個很大的收穫必須要跟所有酒糟朋友分享，

希望大家告訴大家！

原本我前兩年因為孩子臉會紅長痘，我連醫學美容都帶去看了，

沒有好，但是經過這樣治療胃酸食道逆流，

他的臉竟然已經好了，

所以跟我常說的胃腸很重要，先處理！

一般人沒有發現有胃酸逆流，除非很不舒服或因睡覺逆流夜咳或嗆到才發現，

因為我沒有想到孩子才十多歲還沒高中畢業，從來不會發現他有胃酸食道逆流，

原來因為他會吃宵夜，還有在校吃東西一下子吃很飽，有時候又挨餓！

大小頓差別大，還有國中打球灌冰水，

過敏性體質的人本來就容易引起症狀和反應。

由於這是所有人會忽略的地方，所以酒糟朋友要注意自己的胃，

剛認識的人問我臉過敏的問題，

我幾乎都會問她們，妳的胃好嗎？有沒有常漲氣？悶悶的？排便順暢嗎？

只是沒想到要注意胃酸！胃酸造成慢性發炎！！

孩子只是控制好胃酸，我們是因為不能讓胃酸再上來傷害聲帶，

沒想到臉就好了，這樣的經歷給大家參考。

現在的人胃酸逆流比例是很高的只是有沒有明顯的症狀，

我自己只要乖乖吃食物，胃腸正常，臉就很安定，

我有注意到

我這陣子壓力真的非常大

因為剛到公司來上班

突然宅媽 進了社會

有點緊張 也很生疏

而且我這邊是剛創立的

所以一切都還是有點亂

還有我也會擔心公司有沒有獲利

所以這一切都帶給我之前的生活裡沒有的新壓力

不過我發現我的臉真的健康很多了

因為我們公司還是不免會比一般公司來的沒有那麼容易維護整潔

(  建材 灰塵 木屑 堆高機柴油味道 等等 )

可是我沒有過敏ㄟ XD

所以這真的是我很大的進步

我也希望大家早日能夠好起來!!

剛剛說的除了外在環境沒有那麼乾淨

內心我又遇到很大的壓力

可是我沒有出狀況

這是值得注意的地方

我的胃病醫生說是心引起的

如果無法改變    他也沒有辦法治好

所以我不去看醫生了

我要感謝朱

那天談過後 我幾天晚餐後沒有繼續吃點心和冰棒

恢復了正常體重

我自己常常提醒自己

我要像以前年輕的時候

那時候的臉沒有憂鬱 ( 看起來真是天真可愛~ 哈哈! )

而且我還不斷的跟老公和妹妹說

我們要拿出以前的創業精神

我要盡量把壓力轉換掉

我要常常往好的地方想

這樣我就會好命

都是搞操煩讓我  很 歹命

現在少了臉紅這個大麻煩

我應該要滿足

更開心的面對一切!!

我今天跟老公提到我前兩天發的吳念真那篇台灣的文章,

我說到裡面的內容,

我老公就有點不屑的說~

才不是!!  那是因為現在已經換 " 藍天 " 了,

所以他的說法就會很委婉了,

想當初前幾年他是很綠的,......

這是我老公發的牢騷啦!!

不過我真的希望台灣能夠團結起來,

我的感覺是好像.....已經被撕裂了....很難好了~

只要到了選舉每兩年四年就來這麼一下,

我們臺灣怎麼可能好呢?

國家四分五裂就像家庭整天吵吵鬧鬧,

怎麼可能強盛?????

我們五年級的大概都灰心到底了啦!

不應該說這些的,是剛好今天傍晚接了孩子後,

我講到這件事情,

我是要説好像前兩三個禮拜吧~

中醫說不要看電視了,

電視不斷的上演慘絕人寰的八八惡水,

讓每個台灣人的心都糾結成一團,

心鬱悶,腸胃也消化不好,

他說只要選舉時期或是大災過後,

他看診就是一大堆睡不好的胸悶的腸胃不舒服的,

很多焦慮憂鬱都會出來,

我們抗壓性差的人就要遠離不愉快和擔心,

我雖然很少看電視,

但是搞操煩的個性沒有變,

不過我找到我的病根~

這個個性的來源是我從小沒有安全感,

(所以我一直很注意要給孩子安全感)

我到現在依然無法克服這個心理障礙,

而且煩惱和壓力也因為成家立業生兒育女更加重許多,

這當中還有一個酒糟來找碴!

人的命運取決於個性!!

如果我不是這樣的個性,

我實在可以無憂無慮的,

可是我是連父母,兄弟姐妹這些我也會煩惱的人,

更何況還有事業家庭子女,

還有社會.......

我排行老大,

從小很多事情我都 " 應該 " 要會,

父母和學校沒有敎的我也應該要 " 自己 " 學會,

(做不好爸爸會罵我)

做事情要乾淨俐落要漂亮,

家裡有什麼事情壓力.....我都會知道,

我知道很多性格和脾氣都跟原生家庭有很大相關,

剛剛說的那些小學國中時期的事情都是造就我性格的主因,

不過我在國中後一直都很快樂,

讀書都很輕鬆 ,又可亂花錢,亂吃東西,

結婚後又開始東煩西煩了...... = = 

今天接孩子回來的路上看到有點老的五十歲的女人吧~

我說 唉~ 再過不到十年我就像這樣老態了,

我老公說 我一點也不擔心老 我希望現在就老了,

表示他已經可以退休了,

我現在才了解我二十多歲的時候

是多麼不屑電視媒體上那些化妝品保養品和美容,

不知道老女人為何要花大把金錢在這些,

用了也看不出年輕多少的東西上面,

現在知道那種每年每年下垂的嘴角,眼角,鬆弛的毛細孔......

自己是看得多仔細啊~~

不過敏感的酒糟體質讓我不敢輕舉妄動,

只是不斷找醫生和保養品,

就這樣過了熟女的精華期......

昨晚開始我不斷回想一些我還記得的事情,

我開始轉念,回到我三十歲的時候,

因為創業壓力大的原因得了焦慮症,

我因為老公的幫忙,給我心理上的支柱,

我真的不用吃藥就好了,

吃藥的時候也沒有進步過,

但是因為他的一番話我就轉念成功,

把壓力拋開了,

我不該越活越退步的,

今天在公司,

發生的任何事情我都告訴自己不要想太多,

我要好好過生活,

我要去買漂亮的衣服,

晚上不要再吃冰,晚餐吃少一點,

(因為這些日子都這樣吃外面,吃太飽胃不舒服,

也胖了一點點)

對了!這篇文章是,中醫說,我的病是"  心 " 影響的,

叫我快樂過生活.

大家都加油吧!!

希望大家都幸福美滿!!!

很多朋友跟我一樣

看到電視那麼多同胞受苦受難

都想幫他們 打掃也好

傍晚帶兒子要去眼科

沒想到去了兩趟沒開門

我才傻傻的看了鐵門

"醫師到南部賑災,星期四才會門診"

爸過幾天也要到災區服務

去幫忙整理和打飯菜

他說在六龜那邊

那個收容所有兩千多人

(有災民還有像警察這些服務的人)

我都無法離開家裡

只能捐捐錢

但是看到週邊好多人都努力的出錢出力

真的好感心~

但是政府知道嗎?

這些老百姓都是省吃儉用的存錢

但他們還是會幫助同胞

(我們繳稅不是就像繳保險?

政府這個保險公司應該幫我們處理急難和賠償嗎?)

為什麼高官看起來一點都不急?

還是我誤會了???

我很怕誤會好人

這一年多來政府都不看看景氣這麼差

人民失業

還拼命調漲各種油電等費用

食物等民生物資跟著也不斷上漲

東西越來越小包價錢越來越高.....

這樣難道是好政府?

根本沒有看到實際面

下鄉??聽到看到什麼??

聽到我旁邊所有藍色支持者全部真的全部喔~

都已經說不會再支持這位了,

可見已經完全失去民心了

基本盤完全~~沒了,

所以真的不要小看我們人民,

中青代不是像老一輩的用作秀表演和唬弄就可以輕易相信

我們都是會看政府表現的

選舉秀騙了人民,沒關係!!下次再換!

我們被騙了兩次了

整個國家都快被玩完了

希望不會管理國家的人不要再出來選

以免耽誤了"國家民族的前途"!

關於如何選擇好的國家領導和政府官員

我們都不知道該如何教導孩子

"原來大人的世界是這麼的...xxx" 

最近看到電視不斷的上演悲劇,

還有看到天災...滾滾的大浪~山河變色,

讓我情緒很低落,臉癢癢的,

傷心落淚又悲憤,

傷心的是那麼多破碎的家庭,頓失依靠的老人孩子...

悲憤的是無能的政府,我還投下了這票,

心急和後悔,臺灣怎麼辦啊!

政府不知道連台北都非常的不景氣,

應徵司機來了很多人,他們都說工作很難找,

又瞎又聾的政府,竟然聽不見百姓的哀號,

民怨已經很深了,

我要聊的是,

星期四晚上,一個客戶的老婆,

打電話來找我先生,

他在哭,他說看著電視一直哭(我相信很多女人都是邊流淚),

他記得921的時候我們有直接到南部去捐獻,

他問我老公這次要怎麼捐,

他平常都有捐慈濟了,

還有認養小孩,

我先生說很好,他主張認養孩子,

而林太太說他們是叫我認養外國小孩還會寄照片給我們,

我老公跟他說"你不覺得台灣自己就有很多人需要救助了嗎?"

他說對,他要來幫忙台灣的才對,

我們都覺得很奇怪,臺灣人難道不夠可憐?

在社會的角落裡有很多家庭是需要幫助的,

我們自己在十幾年前就號召了親朋好友,

組成了關懷協會,大家捐錢出力,

直接到各家庭去了解然後直接捐助,

在這些拜訪過程中才知道他們是多麼無助,

所得到的補助很少,

我不想說最大最有名聲的那家慈善"事業"做多少,

下面的義工付出很多,

是真的努力做事和奉獻的,

其他"上面"的就很好過~

我們說著說著經營"慈善事業"或"宗教團體"的人,

真是了不起,躺著賺錢,

這真是不用本的事業.利用人性賺錢.

真正我們比較信服的是家扶中心,

因為在個案家庭裡面,

家扶中心會固定捐助孩子,

一個小學生或中學生多少錢(每個月),

對這些家庭來說是一個穩定的經濟來源,

雖然很少,

可是他們做的最多,

在這些個案裡面最大間的慈善事業很少捐助,

他們做的大型的全世界都會拍到的,

我在美國的朋友說他捐了六千美金要捐助大地震,

結果給他收據是3000捐助,3000元是XX(那個慈善事業)用,

他很生氣打去詢問,告訴他們我是6000元全部要捐助地震,

我又沒有要捐給你們,但是他們卻說就是這樣做的,

我朋友說你們已經那麼有錢了,(什麼都用高級建材)

.....這未免也太過份了吧!

所以他也死心了,看透了一些偽善.

當然這些只是我個人朋友的經歷,沒有批評的意思.

我只是把自己週遭朋友實際的經歷拿出來聊聊,

希望大家把錢捐給需要幫助的台灣可憐人,

不要高調的把錢往國外做"外交",

台灣真的需要很多幫助!!

這次的災難,看到台灣人民大家靠自我救助,

那麼多救難英雄捨身救人,

奮力跳入大水中搶救失足跌落的人,

心裡百感交集,

我們怎麼悲傷哭泣也幫不了忙,

但是我們決定要多認養小孩,

尤其是原住民小孩,

原住民是很弱勢的,

在我們成人的世界我們看到太多了,

雖然有些人都會說他們比較懶惰比較....,

可是平地漢人太"奸巧"把他們都逼到山上去了,

人本來就有先天的不平等,

有聰明的有的比較遲鈍,

可是我們希望大家拿出同情心同胞愛,

不要看不起可憐的人,

或是身分低微的人,

我真的要說說我老公這個人了,

他真的很讓我佩服,

也讓我學習很多,

我改變很多,從浪費變成節儉,

他對自己很節儉,也不在乎別人怎麼看,

他很帥,可是現在都不注重外表裝扮,(穿短褲拖鞋,==|||)

他常常看到路邊可憐人就馬上掏錢給他們,

但是我替他買衣服他就說不要再買我的了,我已經很多了.

買水果看到老太太挑那邊剩下的,

他就拿幾百塊要給他買水果,

(可是他自己卻都買便宜的)

公司的員工他對他們很好,

他說不要讓司機太累了,

要給他們多休息所以人手要多,

業績量增加他就發獎金,

可是他自己做的像牛一樣,

我說哪個老闆不是在旁邊用看的,

你為什麼要一起搬貨這樣?

那天他結石發作了,痛不欲生,

真的會讓他喊痛的就是痛到不行了,

他痛到以為活不下去了,想到孩子和家人怎麼辦?

他的忍痛,吃苦耐勞不是現代一般人可以忍受的,

還有他的愛心,

他不管做什麼都不想用說的,

付出也不求別人會了解,

他在我心目中是很偉大的,

現在我們的關懷協會人越來越少了,

救助金也越來越少,

但是我們還是繼續的做,

少少的錢也是可以做.

像我剛剛說的那位林太太,

我並不知道他們也做那麼多幫助別人的事情,

(那位林太太也是有酒糟,很巧)

他們的事業也是很成功,生意都源源不斷.

幫助別人也是一種福氣呀~

那表示自己有足夠的能力,

能捨才有得~

但是不能要求回報,

不然什麼都不算.

心最重要!!

祝福台灣平安!!

大家都能安居樂業.

老天爺請您賜給我們台灣一個好的領導人物吧!

台灣人都這麼可愛,

不要讓我們倒了.......

摸索自己的酒糟體質真的不簡單,

但是在治療的過程中,

實在是很難熬的~我了解,

所以不是真的經歷過這樣的病症的人,

是無法體會的,

無法好好睡覺,

無法快樂的吃吃喝喝,

無法放心的外出,

無法享受大自然,

好像只能在真空包生活一樣.....

最近新認識的小姐,

我也非常想幫你,

可是酒糟就是需要時間,

找到適合自己的醫生幫忙,

然後自己也配合飲食和作息,

整個調整是需要好幾個月(快慢不一定),

快的話一兩個月就可以把那個發作原因排除,

然後皮膚會穩定下來,

酒糟皮膚的發作都是體內因素的表現(佔絕大部分),

每個人的成因不完全一樣,

但是很多的身體症狀有相似的地方,

還有酒糟會引起焦慮,

因為他不好捉模不好控制不能有效的藥到病除,

所以在治療過程中有時候會令人灰心,

而且會讓人猶豫不決不知道該怎麼繼續下去,

但是你要相信自己一定可以解決,

我周遭真的已經有幾個都是穩定的生活,

偶爾亂七八糟的飲食生活才會發作,

所以希望你要有信心,有恆心的戰勝自己的身體,

酒糟引起的焦慮,

我真的不贊成吃西藥的抗焦慮或抗組織胺或安眠鎮定的,

我自己以前都吃過,

對於酒糟體質已經必須要好好排除體內的濕熱或虛火等等,

而且我還覺得自己血熱~

我覺得不適合再吃西藥來干擾,

而且吃這些精神科藥物,

我的頭腦變很不好,

反應變慢記憶力超差的,

沒有吃反而更難睡覺,

所以我不希望你也變成這樣,

酒糟發作有高峰和緩和期,

正在發作的時候會熱癢不能睡,

緩和後會減退,

發作原因排除後,皮膚會修復,

可以發現在發作期,

皮膚好像在散熱在往外吐東西,

所以不要去壓抑他!讓他排泄!!

如果有恆心的人,

還可以每天快走一小時,

對自己的循環很有幫助,

還有不要忍尿,

忍尿是很嚴重的壞習慣,

我從年輕就會忍,

因為想把事情好好的做個段落,

所以往往會忍忍忍~

習慣了之後已經鑄下了"" 大錯 ""!!!

從現在開始大家趕快改掉壞習慣,

不管什麼事情==== 就是不要耽誤尿尿的這件大事!!

最近有位中醫師他的研究,

就是上廁所尿尿很重要,

日本人洗腎第一二名不是因為亂吃藥物,

而是他們的敬業精神,所以都會忍尿,

腎臟不知不覺都受到傷害,

這些在早期都無法檢查出來,

等到檢驗的出來其實都要受到損害,

所以不要亂吃藥物和健康食品之外,

就是不要忍尿,

現代人的體質也和過去不同,

現代人不適合進補,

不要以為自己哪裡不對就自己補,

那些都是錯誤的,

這些觀念和大家一起分享,

希望大家要很認真的實行,

一定對自己很有幫助的.

我這兩個月因為比較忙所以也比較少發文,

但是我還是很願意跟大家分享,

不管是問題或好事,

我們大家都可以交流,

雖然我又穩定了,

但是我還是會在這裡,

陪大家,

如果有問題歡迎發言喔~

還有.....加油....加油.....再加油!!

不要灰心不要氣餒!! 

最近因為有點忙,還有自己正在試驗新的簡單保養,

所以兩三天沒有上來聊一下~

有很多室內設計師主動打電話來,也有自家要裝潢的打電話來詢問,

我發現真的大家都很有環保意識了,

也很重視汙染問題,

這真是非常好的現象,

要不是我自己過敏成這樣,不然我也無法體會室內空氣汙染的重要性,

因為我發現雖然開了空氣清淨機還是不夠,

有時候氣候變化中的某些天就是那個無形的氣味讓我特別不舒服,

現在連沙塵暴的時候也會受到影響,

這是有關住的問題,

很高興大家更清楚了一些問題的癥結,

再來我要說說皮膚了,

真的沒有錯,

就像我自己不斷的體驗,

皮膚是排泄器官,

不要太多的塗抹或覆蓋,

對她才是最健康的處理方式,

尤其是我自己這樣的有酒糟的體質,

大部分都是身體裡面的有些會從臉部代謝出來,

無從遮掩.....這是最讓酒糟難受的地方,

從去看中醫的這些日子,

因為會看到很多各式各樣的病人,

才知道真的有這麼多人都是發在身體其他部位的皮膚,

所以我們看不到,

而且醜在裡面可能幾個月幾年,因為可以蓋住,

不是非常在意,往往可以忍受等它好轉,

但是臉上,因為馬上難看,

所以就用盡方法去處理它,

於是不小心用了太多的西藥膏,皮膚反而脆弱,(就是我)

內服藥物雖然可以代謝掉,(沒有難看的問題)

但是我的胃真的有受到西藥的戕害,

傷害很大,

有人會說那中藥也是藥啊~

沒有錯!!但是我的胃就會告訴我它接受什麼是不舒服的,

最明顯的經驗是,

十年多前吧,當時因為生意的壓力,

孩子也很小,我生了老二,

於是我有了焦慮症的明顯症狀,

我胸悶心律不整,還有什麼忘記了,

精神科醫生開了很多顆藥給我,

我也去心臟科,醫生也看到了我的二尖瓣脫垂,

超音波上面綠色紅色代表動靜脈血流,當時有混到了,

因為瓣膜閉鎖不全,

可是我吃了精神科藥第二天早上頭都不舒服,

昏昏的還有後作用手會抖,

吃了幾個月沒有吃了,

心臟科的也是,

因為我都沒有感覺有改善,

直到我找到心結把壓力放下,

我自己就好了,

記得當時心臟科醫生告訴我,

他太太跟我一樣的情況,

當時帶兩個孩子,

他叫我放輕鬆就對了,

後來我吃中藥調養放鬆的時候,

吃了藥頭都不是那樣昏昏和像那種喝完酒後更痛苦的頭部不舒服,

這是我自己的過去經驗,

不過像嚴重的精神方面還是要注意藥物的處理,

諮詢專業醫生.

我只是分享自己當時的情況.

我還注意到了孩子的情況,最近,

如果幾天晚睡覺,

我就發現他們出現小小粉刺,

因為十幾歲初睡眠非常重要,

雖然孩子都貪吃垃圾食物,

但是因為有這種媽媽在旁邊囉嗦和碎碎念,

總是會少吃很多,

像他們小朋友來都會伴手帶來餅乾點心,

真的都是超甜的,

我都趕快讓大家吃光,

或者拿給別的愛吃這些零食的人,

不然留著的話,孩子肚子餓就會問我可不可以吃這些,

吃多了累積多了,真的對孩子不好,

我們家不是都沒有吃,

當然有~

可是不像有些家裡(我知道)都是餅乾和飲料,

我們家不是這樣,

所以孩子餓了,

我冰箱有放熬好的魚湯或雞骨湯,

我可能就下個麵或弄湯給他們喝,

當然這也無法取代想吃零食的衝動,

不過是可以減少攝取太多的零食.

只是他們沒有喝飲料但是會喝鮮奶,

現在很多人都出來說牛奶少喝,

不知道怎麼辦??

豆漿大部分是早上我幫他們加熱後喝,

因為他們兩個早上都不能喝牛奶,肚子很不舒服,

孩子喜歡吃珍珠粉圓,

我自己去買沒有加防腐劑的珍珠粉圓來煮,

自己加鮮奶和蜂蜜,冰糖.

日常生活中我可以做的,

我都盡量讓他們從小養成某些飲食習慣.

不過對於學校的營養午餐,

我就不知道怎麼樣了?

就我的打聽再興學校的午餐比文山區這邊的崇光,東山和靜心都貴,

崇光一個月一千元,東山可隨機每天五十元,再興一個月兩千元,

不知道食材有差嗎?

我發現幾乎一半以上的人都有過敏現象,

只是多和少出現罷了,

還有出現的狀況沒有讓他無法忍受所以忽略了,

為什麼四十歲以上的人開始慢慢注意養生??

其實不是怕死,而是開始吃某些食物有感覺不對勁,

或對於自己的某些健康方面開始有影響,

很多慢性病的高血壓糖尿病膽固醇和痛風等,

都是中年發現比較多,因為身體已經累積了很多了.

形成了疾病,

如果自己的親身父母有什麼樣的體質,

你去觀察,然後自己提前注意,

這樣真的可以讓自己不要太嚴重甚至不要形成疾病.

像我先生的父親有高血壓高膽固醇也有尿酸高,

母親有糖尿病和高血壓和膽固醇過高(婆婆因為非常忌口,

已經調整到只要吃一顆血糖藥,非常了不起)!

所以到了快四十的時候小叔和我先生的血液檢查,

都是慢慢的有了這些部分增高的現象,

有的到了邊界值,

遺傳是逃不掉的,但是真的可以自己避免很多痛苦.

四十歲是一個轉變,六十歲身體就更明顯的衰退了.

自從選舉後,

換了政府,

大家期待有一番作為,

可是卻大失所望,

選前我們全部支持馬英九,

現在我老公每天罵罵罵不停,

我也看到這個政府不太行,

只是我沒有一直罵,

從說 " 給他一點時間,"

到現在已經沒有對馬政府抱任何希望了,

已經很多朋友都說不會再支持他了,

所以這些焦慮又開始了,

因為我們經商,

所以對於景氣都會比較敏感,

也非常注意世界經濟變化,

目前世界景氣已經都衰退了一段時間,

妹上班的貿易公司,

美國那邊已經衰退了六成,

雙邊都要裁員,

還有聽到很多大陸投資的也都鍛羽而歸,

熱鬧的街道出現多間的金店面出租,

空蕩蕩很久,

老店面收起來.....

會不會面臨經濟大蕭條?

美國大選後是不是會像韓國日本和我國,

股市就會狂洩...

美國真的非常不景氣了,

連帶的外銷歐美的電子業,

一定會跟著衰退,

實在看不出景氣會在短時間好轉?

只要不再惡化我就很高興了,

面對阿扁家庭對於司法的藐視,

我們又是無奈的看著,

這是無法進步的國家,

政治內鬥,族群分裂,

不管做什麼政策都無法好好推動,

永遠意識形態,永遠說對方不好,

徹底對台灣失去信心了.

沒有一個真正爱台灣的政治領袖,

政治是來服務人民的,

現在政治人物都在玩弄老百姓,

真是可悲的台灣.

我們只要孩子好好養育長大,

培養有國際觀隨時可以走出去的孩子,

其他的事情不想管了,

將來也不想再去投票了.

看政治戲已經膩到了厭惡的地步了.

不管如何,我還是心裡會默默祈求老天保佑台灣老百姓.

昨晚上看到女人我最大,

剛好講到歐巴桑,妹妹看好笑叫我一同欣賞,

講到太多人從小姐到結婚後生完小孩,

就是歐巴桑的生活型態出來了,

所以大都會給予會心的一笑,

一轉眼回頭看三十歲,

覺得那時候還算年輕呢....

現在的照片已經都下垂了.

難怪為什麼很多女人後來都不喜歡拍照了,

還有講到歐巴桑的臉部膠原蛋白流失了,

皮膚越來越乾但是又油,

聽起來不是很懂,

不過或許酒糟加上老化就更不好照顧了,

酒糟就是敏感的一種,

而且其實越老越開始發現自己什麼東西不能吃,

節目上所謂開始注意養生食品就是歐巴桑,

其實我們是因為身體也真正感覺到,

才會開始注意好好吃東西,

不想讓自己痛苦,

享受了美食,卻帶來不舒服的身體.

所以看到老公還有妹妹,孩子們都可以快樂的亂吃,

還真是羨慕呢~

對於我自己愛吃的蛋糕或甜食,

我已經做得很好了,

少了很多很多.

不過以前年輕以為自己就會接受老,

沒想到一下子就輪到自己了,

歐巴桑聽起來真是有點刺耳的,

連藍心湄也就是歐巴桑的代表,

前幾年的藍心湄和今年的真的有差,

看著他就知道自己變了多少了....

歐巴桑雖然想要時尚,

可是有時候有點像耍猴戲一樣,

因為老了太時尚又怪怪的...(可能我保守吧!)

現在還留著長長的大波浪捲髮的我,

已經決定要去剪掉了,

沒想到有一天走在路上看到一個女人,

身材嬌小,穿合身的衣裙,

留著很漂亮捲度的長髮,

我走到前面一看,

哇~ 至少六十歲了,

他還穿三十歲左右的裝扮,

我也不知道這樣好不好,

自己會不會也是變成老妖怪,

暑假看" 加油! 金順" 裡面的婆婆,

我跟女兒說我老了要像他一樣,

老的優雅有氣質,

穿衣服和頭髮都很重要,

四十歲的時候穿成熟一點怕會老氣,

穿年輕點又怕被笑,

好矛盾!

年齡根本騙不了人的,

歲月的痕跡著實的刻劃在臉上,

臉型變了,身材垮了,(可以垮的都會垮,變鬆)

節目上面還教歐巴桑要化妝,

我想對於我們來說雖然想化也怕過敏,

說到歐巴桑最喜歡素臉然後塗大紅口紅....

還好我不是,

奇怪的是孩子們都不喜歡我剪成短髮,

他們都說喜歡媽媽長頭髮,

連我問小小姪女(五歲),

他都說我喜歡姑姑長頭髮,

我問他為什麼?他說"我就是喜歡長頭髮,

覺得長頭髮漂亮 "

孩子心中的 "長頭髮媽媽",

是個很有趣的心理,不知道心理醫生如何解答?

本來不會想到或感覺到自己老了多少,

直到之前某天,好友傳來簡訊.....

" 我覺得自己變得又老又醜又矮又胖"

我沒有發現好友有什麼改變,但是

我開始驚覺到原來我老了那麼多了...

只是我沒有發現,

因為已經沒有常常照鏡子照臉,

可憐的我們三十歲在過敏的生活中度過,

也沒有享受到彩粧或什麼樂趣,

有了經濟能力也不能享受美食,

當醫生一直跟我強調甜食我不能吃,

那對胃和皮膚癢非常糟糕,

於是當你在吃的時候,

已經無法享受那種滋味了,

取而代之的是不安和做錯事的感覺,

兒子有過敏所以我也常常跟他說這個不能吃那個不能吃的,

他要吃不能吃的東西都會問我" 媽媽我想吃xx,我想喝xx..可以嗎?"

我都只能說" 好! 吃一點點喔~ 不要吃太多,那樣對你不好.

孩子知道,但是他跟我說 " 媽媽,這個不能吃那個不能吃,

人生太痛苦了,做人不能享受美食還有什麼樂趣?"

因為食物他不能非常配合,所以他說他不用看中醫,

現在一直爆發毒食物事件,

其實早在食品添加物那書出來的時候,

已經知道很多食物製作過程裡面有很多看得到和看不到的添加物,

而且都是化學物品,甚至有毒的,

本來就少吃零食的我們家,

我就更不喜歡買了,(都是爸爸買的多)

但是目前很多日常生活中的太多食物,

是都有問題的,只是製造商不講而已.

所以說吃飯菜,最傳統和自然的食物最好!!

今天收到幾年前一位酒糟的網友,

他傳了簡訊說會寄他自己做的西點給我,

我好高興~

順便說說他的一點點事情,

他本來也是生活得多采多姿,

突然之間皮膚變差變成酒糟,

紅熱爆紅好久好久,

是整個兩邊臉都很紅很紅很大片的,

他從傷心沮喪中,

重新找回了原來的自己,

他以前是樂觀開朗的後來就完全變了.

但是他又站起來了,

開開心心的找自己喜歡的事情做,

接受了自己有酒糟,

但是還是可以快樂的過生活.

只要從頭到尾經歷了酒糟,

以後可以找出一個模式生活,

就是要多費心一點,

無法做懶女人啦~

小虎我們已經沒有常常聯絡了,

不過知道他過得好我心中也是很快樂,

除了他還有和我非常麻吉的卉妤,

小瑜後來生了點病,我們也會互相關心.

說起麻吉的事情,

實在是"不可思議"到了極點,

我們兩個的好多好多體質竟然一樣耶.....

每次說到我都很激動,

記得十多年前我剛開始的時候,

還有到了嚴重的大紅也沒有醫生可以依靠,

我覺得自己像是得了全世界怪病的唯一一個,

因為我好像沒見過和我一樣的人,

現在在這裡越來越多人了,我才知道有人和我一樣痛苦.

卉妤對我非常的好,

因為我的以前的朋友忙的忙,都很少聯絡了,

也沒有人跟我這麼像,

連我妹都覺得太有趣了,

這些日子我也學習放開心胸,

不去擔心很多事情,

不要個性那麼焦慮,

凡事不必想太多太遠,

但是我放了下來,好像整個人都變笨了,

記憶力好差,

不過還是常常被孩子氣得要命,

男生到了國中都不知道怎麼說他了,

雖然其實很乖,

可是講話就是很愛逞強,

讓我很氣....又要笑笑的說話,

唉~~

我常常說 " 不要管你了",

但是又不能不管.

怎麼說到這裡了?

我也好想趕快摸清楚酒糟喔....

但是很難啊~~

我會儘量把自己當實驗品,

一直找出好方法.

前幾天有位醫生太太因為我們有點認識,

媽媽的老友是他的阿姨,所以大家都互相認識,

只是沒有其他別的交情,

今年再看到他他瘦了一大圈,

他告訴我他去年病了一場.

那天看到我的時候,他先跟我說,

心情要放輕鬆,做事不要急,

然後他說去年發生的事情,

他爸因為感冒得了急性血癌,

醫生馬上說要做化療,

但是他爸爸很虛弱,

然後他常常要去醫院,

又碰到他的好友忽然得了卵巢癌,

他幫他照顧孩子,去接他下課等等,

他說他這樣很忙但是也不知道就壓力很大,

他開始全身不對,覺得自己生病了,

他還常常會哭,然後覺得自己活不久了,

但是檢查沒有身體上的毛病,

他先生是中醫,他告訴他"你沒有病!"

經過了將近一年的調理,現在比較好了,

我完全看不出來他為什麼可能這樣?

因為他以前看起來很樂觀開朗,講話也大聲,

感覺是個有活力的人,

但是他告訴我他也是很爱想東想西還會煩惱,

會焦慮也希望把事情都做好,

但是他突然焦慮症憂鬱症都來了,

整個身體失調,

一直說自己快死了,自己生病了.

這位朋友並沒有臉紅的狀況,

他年紀大概小我兩三歲,

也是家庭生活正常,有兩個孩子,

他處理家事,小孩,家裡也請了菲傭,

但是他還是莫名其妙病了......

我週遭剛好有幾個像這樣看起來衣食無缺的家庭主婦,

看起來是應該無憂無慮的,

但是卻是 "搞操煩" 的個性,

而且應該還有完美的性格,有責任心.

大家的身體都有不同的反應,

像我是胃酸食道逆流,還有酒糟的體質,

不過就我的感覺很多酒糟友,

都有七成的相似度,

甚至有的可以九成,

就像是有的人可以抽煙喝酒不會罹癌,

有的人規律的生活就無緣無故宣布得了癌症,

這些都是先天體質基因裡面有那個因子在.

就如同那位朋友,好意跟我說叫我要放輕鬆過日子,

我也想,我也在這麼努力著,

但是改不了....

因為我還是擔心孩子 (很多人跟我說你的孩子很優秀不用擔心)

可是我就是會擔心,

社會還是這麼亂,經濟還是這麼差,整個國家沒有中心價值,

分裂後沒有進步的本錢了,

面對衰退的台灣,不管在教育體制的扭曲下,或者對於未來沒有希望,

這都對我們這些有家庭孩子的女人們很大的壓力,

孩子在學校也是面對課業上強大的競爭,那也有壓力,

然後家庭中父母中兄弟姊妹中的事情,

我是老大,我都希望大家平安,健康,經濟穩定,

但是很多事情沒辦法如願,

這就是個性想太多了,也妄想太多了,

人生沒有人十全十美的,

就像以前我的一位老闆很有錢,

但是他們生了五個女兒,無法生到兒子,

其他一切都很好,她自己才貌雙全,老公非常疼愛,

而且家庭富裕,

老天爺總是給人們一點點不足.

啊~~~

我想到了,原來很重要的一件事情就是要 "知足常樂"

我最近有想到...像有的人臉上長點東西,

他們並不在意,所以不知不覺就好了,

而我因為敏感後,稍微有點癢癢的,

我就馬上知道哪裡有疹子要冒出來了,

會想拿東西擦擦止癢,

我注意到,我沒有去擦它的地方它也有好起來,

如果我剛好有事情在外面一整天,

我可能沒辦法注意我的臉,

但是在家裡可能就會癢了摸一下或看不順眼,

另外就是雖然以前的皮膚真的很好(這幾天大掃除翻照片看到

回憶起來一些事情),但是自己變成這樣敏感,

我也已經接受且變成生活的一部分,

只要有了問題就要找方法處理,

只能這樣預防加治療.

這篇文章是因為那天聽了那朋友的話,

她特地告訴我,個性要改,

我的生理上有失調,所以會有酒糟這些體質發生,

個性影響人的一生,這是非常正確的事情,

生活上常常要讓自己鬆一下,

把責任稍微丟掉一下不去想,

其實說起來大家都懂很多的,

只是做不到而已,

不過我看到她突然的身心症,

真的給我很大的衝擊,

我知道我也有一半是焦慮症現象,

只是理智上我不會讓自己發生不理性的作為,

但是身體上卻會反映出來,

我對於很多事情都很敏感,所以也容易哭泣,

但是我覺得哭一哭也好,

有孩子的人就不能放棄和絕望,

因為在整個人格成長過程中,

我們父母的角色,日常身教就無形中造成了孩子的某些特殊個性,

像大兒子敏感,聰明,也善解人意,

他跟我說" 媽媽,你為什麼看起來很擔心?為什麼要緊張?我沒有問題的! "

"媽媽,你又生氣了....",  "你放輕鬆嘛~",

他去遊樂場都不玩,因為他說太危險,他不要,

他那天告訴我,他這輩子都不要坐摩托車因為危險,

還有坐車子的時候他也會緊張,有時候一點煞車他心跳加快,

沒想到他跟我一樣.....

我坐車也很沒膽,有一次我竟然叫說" 前面有人 "

我老公說我知道啦~ 難道有豬??

雖然很好笑,可是我就是這麼神經質的緊張,

兒子也跟我一樣過敏體質,幼稚園開始鼻子不好,

他更要求完美吧....

現在每天摸頭髮,還要配衣服....

才剛上國一而已.  真是無奈啊....

看到他的頭髮我們都搖頭 ( 他自認為很好看啦~ )

他會來安撫我,所以可見我的焦慮是非常明顯的,

讓他擔心,也讓他遺傳了過敏, 我心裡很愧疚.

從孩子的表現我看到了從前的我,

我也是沒有安全感的,因為原生家庭的父母影響,

我爸個性就是要求太多,我是老大,所以我的壓力很大,

沒有自信又有點自信,沒有安全感,隨時擔心發生事情.....

怕被罵.

女兒現在的表現竟然和我小時候一樣,

不知道是不是曾祖父過世的影響( 他在我家過世 )

然後看到恐怖片等等,

我叫他去廚房拿東西他不敢,叫他去睡覺他也不敢,

都要我陪他到遠一點的地方,

否則都賴在我旁邊,

他潛意識裡面應該有了害怕的因子進入才會這樣,

因為之前的她都不會這樣,

我是到了上國中好的,我記得那國小我發生一些事情,

所以很害怕很膽小,也是跟死亡鬼魂等有關,

然後又聽到恐怖電視 "法網" 那個音樂,

聽了簡直要命,我都摀著耳朵.我也隨時旁邊要有人在.

不敢獨處,到國中好了.

所以我從孩子身上看到自己的過去,缺乏安全感,敏感,

也從孩子身上看到爸爸遺傳的好勝倔強自信,

為了做好榜樣,我也都要告訴自己,

不要煩躁不要有不良情緒不可以亂發脾氣,

因為我們在無形中給孩子很多壓力.

從酒糟的開始,

這些年來,讓自己慢慢看清自己,不管是

內在的心理或是身體和臉上的狀況,

一些缺點開始很明顯的浮現了,

身體也開始變化老化....

我常常講女人四十歲是一個明顯的轉變,

就是會有一些繁瑣的問題發生,

還有器官也開始感覺得到已經不如從前.

酒糟是需要耐心的身心病吧!

我覺得就是這樣,

身體沒有OK,酒糟就很難穩定.

而且還是跟很多都有相關,

不過大家還是要加油,

不努力就沒有希望,

只要有認真去實行,

我想都是會成功的,一定可以穩定下來!

但是我還是要說

痊癒很難很難,目前我沒有認識 "全" 癒的人,

所謂的穩定,就是跟一般人差不多了,

而不是回到以前的完美膚質.

只是如有誘發因子,還是要小心發作的.

大家加油再加油!!

我的一位酒糟好友,

跟我年紀相近,也很談得來,

更有趣的是....

連好多身體啦皮膚啦等等的雜七雜八 "同症頭",

聽到他說按摩完很輕鬆,

連皮膚都白了(按摩後),

我覺得這是一個好方法,

只是又要花錢了,

現代人好像連減壓也都這個要錢那個要錢,

有的病友並沒有辦法做到,

我希望給大家最中肯的方法,也要省錢,

有人告訴我,所以我想在這裡趕快跟大家分享,

去唱歌,  去看海,  去按摩,  去郊外做深呼吸,靜坐調息,

(下次再把靜坐調息的方法寫上來)

能夠讓你當時完全忘記臉的這件事情,

還有心裡深層的負擔,

那時頭部會有點鬆麻,

有東西往身體下方下降,

壓力釋放出來......

當然不可能完全就解決了心裡問題,

但是壓力會累積,所以要常常釋放,

才不會繃到自律神經失調,

我還是要強調酒糟是體質,

不會根治,

但是有些人他不是真正的酒糟,

可能只是一時的壓力反彈,而臉部特別嚴重,

我最近為什麼一直說到精神或心理,

因為真的有這樣的致病因素在裡面,

我忘記這兩天有沒有寫到,

不要給自己設定太大的理想(在各方面),

那樣會讓自己更受到挫折,

一次一個短程目標會比較容易達到,又有成就感,

不會打擊自信心,

這樣比較OK,

還有對於臉紅,不要自卑,

過渡時期都會過去的,

不過酒糟的人一定要有耐心,

因為這個毛病真是磨人啊~

並沒有立即見效的特效藥,

連吃西藥都不見得   :::  馬上就好 :::

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看海的寬廣,提醒自己如此渺小,

(別人看我們的臉覺得小事一樁)

心胸擴大,要走的路還很長.....

唱唱歌,對於爱唱歌的人真的可以常常唱歌,

我剛好是音痴,唱歌會走音,

不是唱得好不好的問題,

是我沒有這個喜好,不像我妹和小女兒,

常常在家裡合唱流行歌曲,(孩子都說我跟不上流行)

我心裡已經好久好久不曾有歌聲響起......

我總是想到好多好多解決不了的事情,

但是有什麼辦法呢,

人生很多事情都是沒有辦法如願的,

對了....就是這裡了,

想要達到做到或得到,

但是未必都可以如願,

得失心 好勝心 什麼事情都想做得很好

好累啊!好累啊!!!

不要太在乎別人對自己的評價或看法,

每個人都不一樣環肥燕瘦,有美麗的可愛的有氣質的,

總有自己的優缺點,

我的想法是,接受自己,爱自己的缺點,

就像...胖也要胖的開心,

醜也要醜的快樂,

越是重視外在的一切,就越有壓力,

這是綜合大家的 " 要求太高"  的完美個性所想出來的,

朋友告訴我,

心理醫生告訴他,日本有很多"臉紅病"的人,

他們深究原因之一,

就是太在乎形象了,太在乎別人的看法了,

所以

趕快跳脫出來吧!

話說回來喔~   皮膚的保養和身體調整都是必要的,

因為那是最根本要做到的,

心理和壓力說得簡單,做起來太難了,

因為個性難改啦!!但是儘量~

個性造就命運,改變心境可以改善身體這是一定的.

但是一切都需要耐心和恆心,

不可以太急,一急壓力又來了.....

祝福大家健康平安幸福!!!

  其實心理上的原因大致可分為遠因和近因

遠因: 有原始家庭帶給自己的陰影或一些品格形成時影響

            這方面可能自己一下子就清楚的知道是什麼原因

            有的是潛在的深層影響,而自己不自覺的

            這些有的也造就了近因,牽連到成人時期

            影響到現在的生活和心理隱含的 "暗結"

            往往是不容易釋懷,而延續到現在

            可能是無解的事情,可能是遺憾的事情

           但是人生很多事情是無解的....數學裡的""無解""

           例如出生家庭和父母個性等等

           不可切割的親情.....

           雖然有些是惡夢,但是過去了,卻在心裡坎進了

          無法形容的....壓力....陰影....恐懼....缺乏安全感等等

近因: 成人後可能婚姻,生活上,課業上,工作上,事業上.....

           婚姻的深層壓力是看不見的

           孩子....先生....事業....生活....外表老化.....

           近因的壓力點,有些容易解決

          有些不容易解決,甚至無法解決,怎麼解決都無法完全

           讓自己釋懷,

           有的人婚姻不幸,有的可以分開,有的無法解決

           有的事業上的壓力面對強大的商業競爭

           有的孩子教養,聽專家說起來簡單

           其實當了父母就知道...實在太不簡單了

但是很多事情都是環環相扣的

遠因的因子可能造就現在對於婚姻沒有安全感,或對自己沒有信心

對社會環境惶恐,對世俗的看法很在乎,

所以女人晚婚會擔心旁人關注的目光,父母的期待

離婚,又要面對另外一種生活

美好的生活又擔心自己變老變醜,擔心老公太帥

還沒結婚的要擔心另外一半到底是不是可以託付終身?

事情卡著是非常痛苦的,

但沒有往前走也不知道選擇的方向對不對?

走下去又怕錯了,很難回頭....

我相信擁有豁達的個性不容易有酒糟的體質

敏感又細心又胡思亂想的女生比較容易變成這樣

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人到了中年,雖然不算老

但是真的可以感受到很多的無可奈何

講到酒糟.....就是這樣

因為你會發現壓力會讓你嚴重或發作

儘管只是明天或將要來臨的約會,聚餐,重要會議,

這些都會有影響

在遠因近因的深層心理層面

需要自己去放鬆,自己去告訴自己

過去的事情可以放下就放下

不能放下無解的,能夠釋懷最好

每個人有每個人的內在世界

甚至世界上沒有另外一個親密的人會了解

所以只有自己能幫自己

心理醫生幫忙只是短暫的

當然我自己也一樣都有一些煩惱

或許在別人眼裡看別人都好像不重大

但是卻因為  "遠因"  的影響

造成很多長遠而深刻的心理痛苦

壓力會影響肝臟,甚至內分泌,自律神經等等

如果有心事有壓力還是要想辦法

看看能不能改善?

轉變心境比較容易,改變個性很難,

但是改變個性就容易轉變心境

很多事情是很難做到的

只是希望朋友透過內在的省思

有時候放鬆放鬆自己

是有幫助的

與大家共勉!!

被宣布是  "酒糟" 皮膚的時候,就要慢慢接受自己的改變,

不再是健康很有抵抗力的肌膚,因為不管冷熱,溫溼度,天氣變化大,溫差大,

空間悶熱等等都會讓酒糟的皮膚不舒服.

爾後也開始要細心的呵護皮膚,還有狀況百出,

心理上要接受自己已經不是以前那種"白白美美"的肌膚了,

有時候要接受這些偶爾來的發作或瑕疵,

這樣心情上會比較輕鬆,

不要太計較一點點紅一點點疹子,不然要等到修復到以前那種美好膚質

恐怕非常難,也不要穩定了後,想要更美,.....於是

除斑....雷射.....去角質.....美白....等等.....

我的想法是只要求健康,穩定,就是達到 "完美" 了....

不要癢不要紅不要疹,這樣就放心了.

因為很多人剛開始都不能接受,經過一年兩年後,才真的體會到自己真的真的

就是叫做酒糟皮膚,這中間心情很亂,也亂投醫,

網路看太多,醫生雖然看了但是藥不敢吃不敢擦,

不管看什麼醫生,都有一定的療程,必須先找專門醫生治療看看,

因為有的有效有的沒效,那時候再換,

才看得出效果,還有藥物的配合方式,

如果看了醫生都沒有做,就跟沒有去看一樣,只是多一個鑑定自己是不是

叫做 "酒糟" 罷了.

只是有接觸到這樣的網友,所以我是想告訴大家,

心情上不要太慌亂,這樣找不到方向,專心治療後再想其他,

然後有了酒糟不要太沮喪,

雖然這個皮膚真的很煩人,但是畢竟也可以生活,

只是很多愛美的妹妹,小姐,一時會很懷疑,

為什麼我會這樣??

我寫這篇文章只是想說......

不論是身體或皮膚都會老化,體質也會改變,但是很多人都是本來就有敏感體質了,

只是一直不是發生在臉上的酒糟,所以都不覺得自己有這種體質.

還有環境惡化等等沒有證實的因素,

我碰到幾個,我發現很多真的大部分有這個****

個性 要求 完美 ,   本身就蠻 愛美 的,

那樣心情比較無法放鬆,

像我們現在不年輕了,就可以深刻體會到身體和皮膚的變化.

最近一個禮拜都沒有心情上來寫文章了,因為孩子要參加私立中學的學測,我們這些家長都非常認真四處打

聽學校和報名,可是孩子們都還是散漫的晃來晃去....看了真煩,我們很多家長對現今的教育多是焦慮的不

安的,少子化的社會這些現象更明顯,我為什麼提到這個,因為這正是我最近的壓力.

所以你可以想想看自己最近有沒有特別大的壓力,之前有酒糟網友是考碩士等這類的壓力,有的是家庭上的

壓力,自己並不知道這些造成的負擔,如果有酒糟的人,就特別會從這方面表現出來.

這六七年來我穩定後也有發作的間斷插曲發生,所以我把那些經驗順帶提出來,讓大家參考自己是否有類似

的經歷,那些或許也會成為你的原因.

這個學期以來,應該這件事情都是卡在我的心裡還沒有定下來,所以心情一直都處在不安的狀態,我的個性

又是很容易焦慮的緊張型的所以我有點小狀況發生,就是會突然出現一些白點紅疹非常癢的,好了,又突然

出來,本來這種情形是很少的,因為我穩定後我都出去暑假也帶著孩子東跑西跑都沒有事情的,冬天很冷也

不會臉紅,(正常的狀況臉摸起來涼涼的很舒服),我也可以適度的吃自己喜歡的東西,但是我就覺得奇怪了

怎麼這一兩個月來都怪怪的,原來,是我的內心裡有事情.

不過在我的了解上,可能酒糟的人有大部分都是求好心切,完美主義者,我不知道我對不對,但是可能對某些

事情沒有達到....自我要求很高.,或者是心裡有深層的煩惱,這是我的一點點想法啦~ 在很愉快很輕鬆的時

候我覺得皮膚狀況都特別好,你想想看是不是這樣?不過循環回來,皮膚好起來,心情也是特別好,惡性循環

的時候就是皮膚糟糕又睡不好又會癢又更煩躁,皮膚又更好不起來.....而且酒糟體質開始之後就造就了我

另一個焦慮的原因了.

如果目前你有重大的事情是會影響你的皮膚穩定,等到事情處理好了,那個心情放鬆了就會好起來,不過在

這之中皮膚的保養和治療也都是要注意的.

酒糟的人有大部分是比較要求完美的人,個性容易緊張焦慮的也會.

另外有的人在某些時期壓力大像聯考,或者重大事件重大煩惱都有可能引起酒糟發作.

當那些可排除因素放下後,皮膚比較容易好起來.