其實心理上的原因大致可分為遠因和近因
遠因: 有原始家庭帶給自己的陰影或一些品格形成時影響
這方面可能自己一下子就清楚的知道是什麼原因
有的是潛在的深層影響,而自己不自覺的
這些有的也造就了近因,牽連到成人時期
影響到現在的生活和心理隱含的 "暗結"
往往是不容易釋懷,而延續到現在
可能是無解的事情,可能是遺憾的事情
但是人生很多事情是無解的....數學裡的""無解""
例如出生家庭和父母個性等等
不可切割的親情.....
雖然有些是惡夢,但是過去了,卻在心裡坎進了
無法形容的....壓力....陰影....恐懼....缺乏安全感等等
近因: 成人後可能婚姻,生活上,課業上,工作上,事業上.....
婚姻的深層壓力是看不見的
孩子....先生....事業....生活....外表老化.....
近因的壓力點,有些容易解決
有些不容易解決,甚至無法解決,怎麼解決都無法完全
讓自己釋懷,
有的人婚姻不幸,有的可以分開,有的無法解決
有的事業上的壓力面對強大的商業競爭
有的孩子教養,聽專家說起來簡單
其實當了父母就知道...實在太不簡單了
但是很多事情都是環環相扣的
遠因的因子可能造就現在對於婚姻沒有安全感,或對自己沒有信心
對社會環境惶恐,對世俗的看法很在乎,
所以女人晚婚會擔心旁人關注的目光,父母的期待
離婚,又要面對另外一種生活
美好的生活又擔心自己變老變醜,擔心老公太帥
還沒結婚的要擔心另外一半到底是不是可以託付終身?
事情卡著是非常痛苦的,
但沒有往前走也不知道選擇的方向對不對?
走下去又怕錯了,很難回頭....
我相信擁有豁達的個性不容易有酒糟的體質
敏感又細心又胡思亂想的女生比較容易變成這樣
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人到了中年,雖然不算老
但是真的可以感受到很多的無可奈何
講到酒糟.....就是這樣
因為你會發現壓力會讓你嚴重或發作
儘管只是明天或將要來臨的約會,聚餐,重要會議,
這些都會有影響
在遠因近因的深層心理層面
需要自己去放鬆,自己去告訴自己
過去的事情可以放下就放下
不能放下無解的,能夠釋懷最好
每個人有每個人的內在世界
甚至世界上沒有另外一個親密的人會了解
所以只有自己能幫自己
心理醫生幫忙只是短暫的
當然我自己也一樣都有一些煩惱
或許在別人眼裡看別人都好像不重大
但是卻因為 "遠因" 的影響
造成很多長遠而深刻的心理痛苦
壓力會影響肝臟,甚至內分泌,自律神經等等
如果有心事有壓力還是要想辦法
看看能不能改善?
轉變心境比較容易,改變個性很難,
但是改變個性就容易轉變心境
很多事情是很難做到的
只是希望朋友透過內在的省思
有時候放鬆放鬆自己
是有幫助的
與大家共勉!!
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