摸索自己的酒糟體質真的不簡單,
但是在治療的過程中,
實在是很難熬的~我了解,
所以不是真的經歷過這樣的病症的人,
是無法體會的,
無法好好睡覺,
無法快樂的吃吃喝喝,
無法放心的外出,
無法享受大自然,
好像只能在真空包生活一樣.....
最近新認識的小姐,
我也非常想幫你,
可是酒糟就是需要時間,
找到適合自己的醫生幫忙,
然後自己也配合飲食和作息,
整個調整是需要好幾個月(快慢不一定),
快的話一兩個月就可以把那個發作原因排除,
然後皮膚會穩定下來,
酒糟皮膚的發作都是體內因素的表現(佔絕大部分),
每個人的成因不完全一樣,
但是很多的身體症狀有相似的地方,
還有酒糟會引起焦慮,
因為他不好捉模不好控制不能有效的藥到病除,
所以在治療過程中有時候會令人灰心,
而且會讓人猶豫不決不知道該怎麼繼續下去,
但是你要相信自己一定可以解決,
我周遭真的已經有幾個都是穩定的生活,
偶爾亂七八糟的飲食生活才會發作,
所以希望你要有信心,有恆心的戰勝自己的身體,
酒糟引起的焦慮,
我真的不贊成吃西藥的抗焦慮或抗組織胺或安眠鎮定的,
我自己以前都吃過,
對於酒糟體質已經必須要好好排除體內的濕熱或虛火等等,
而且我還覺得自己血熱~
我覺得不適合再吃西藥來干擾,
而且吃這些精神科藥物,
我的頭腦變很不好,
反應變慢記憶力超差的,
沒有吃反而更難睡覺,
所以我不希望你也變成這樣,
酒糟發作有高峰和緩和期,
正在發作的時候會熱癢不能睡,
緩和後會減退,
發作原因排除後,皮膚會修復,
可以發現在發作期,
皮膚好像在散熱在往外吐東西,
所以不要去壓抑他!讓他排泄!!
如果有恆心的人,
還可以每天快走一小時,
對自己的循環很有幫助,
還有不要忍尿,
忍尿是很嚴重的壞習慣,
我從年輕就會忍,
因為想把事情好好的做個段落,
所以往往會忍忍忍~
習慣了之後已經鑄下了"" 大錯 ""!!!
從現在開始大家趕快改掉壞習慣,
不管什麼事情==== 就是不要耽誤尿尿的這件大事!!
最近有位中醫師他的研究,
就是上廁所尿尿很重要,
日本人洗腎第一二名不是因為亂吃藥物,
而是他們的敬業精神,所以都會忍尿,
腎臟不知不覺都受到傷害,
這些在早期都無法檢查出來,
等到檢驗的出來其實都要受到損害,
所以不要亂吃藥物和健康食品之外,
就是不要忍尿,
現代人的體質也和過去不同,
現代人不適合進補,
不要以為自己哪裡不對就自己補,
那些都是錯誤的,
這些觀念和大家一起分享,
希望大家要很認真的實行,
一定對自己很有幫助的.
我這兩個月因為比較忙所以也比較少發文,
但是我還是很願意跟大家分享,
不管是問題或好事,
我們大家都可以交流,
雖然我又穩定了,
但是我還是會在這裡,
陪大家,
如果有問題歡迎發言喔~
還有.....加油....加油.....再加油!!
不要灰心不要氣餒!! 
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