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這是朋友3/19做第一次脈衝光之後幾天


我當天忘記拍了


那時候就是整個兩邊臉上有很多黑黑的結痂


這已經脫了很多黑點了剩下一些屑


下面這些照片是有上保養品和防曬拍的


 





 


這是第二次施打後的情形


好像跟第一次脫好皮修復好的時候差不多




這是第二次施打過後幾天


 





 


這是做了第二次當天有敷臉


這些照片都有擦保養品和IP90的防曬


所以一些淺斑是有點遮蓋住了






第二次回來都沒有任何的脫皮


也好像沒有更進步


但是比去做之前是好很多了


朋友說已經改善很多了


醫生說如果要更進步要做淨膚雷射了


第一次是體驗價2999


第二次是6000


等等我把醫生說的PO上來給大家參考


您好ㄚ:


脈衝光第一次因班的部分較多,因此結家會較為明顯,之後的淺層斑較淡且數量較少,因此反應較為不明顯,因此在施打完脈衝光2-3次之後建議可以施打淨膚雷射來將較為深層般破化掉喔~


您好ㄚ:


淺層斑的部分使用脈衝光治療改善之後,剩下的中及深層斑的部份可以淨膚雷射來改善,建議可以2周施打一次較為快速,其亦屬於溫和的雷射,具有改善斑點、毛孔粗大及油脂分泌的效果,再麻煩您告知囉~


這樣對於脈衝光雷射應該大概有了解了?


我當時忘記拍第一天的照片


其實剛開始真的臉上很像黑色散彈小點很多不是只有上面一二圖那樣,


後來第二次後面兩張就沒有什麼了


不過我沒有拍洗完臉的


正面看還是有一些地方有看到斑


不過現在真正見識到脈衝光


原來真的是可以去斑的喔~


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

3/19陪朋友去做脈衝光,


等4/7 做第二次,


他是要除斑的,


我有拍了照片等第二次再做後,


會把照片放上來讓大家參考,


不過我們脆弱的肌膚,


看看就好了......不要心動喔~


另外我到時候再PO我已經好了的照片,


這次發作很快停了,


不過我的鼻竇炎還沒好,


所以我頭還在痛呢~


中醫叫我先去吃一下西藥.


另外說一下我星期一去看中醫的時候,


前面好多年輕人,


幾乎每個人都是有皮膚的問題,


只是有些人都在身上而已,


讓我不禁害怕......


到底現在的食物是加了什麼樣的 毒 毒 毒


我現在看到外面一整鍋炸的油,


真的會起雞皮疙瘩,


想起這些吃進去,


臉上真的不爆炸才怪!!


身體要怎麼去消化那些不好的東西,


還有好多食品都是添加了一堆化學的東西,


像調味料,防腐劑,黏稠劑,硬化劑......


嚇死人了!!!


我已經變成囉嗦婆了,


家人吃東西我都神經兮兮的告誡,


不要吃零食不要吃.......東西不要吃冰的,等退冰....


只能從小好好養成孩子的好習慣,


我們愛他們,給他們好生活,但是


要給他們好食物和好的飲食習慣才是正確的,


看到親戚買很多零食家裡常常都很多零嘴,


他們孩子們都會吃,


看到我們家好像我們家是貧民窟一樣.....


但是我這麼做才是正確的.


一旦養成飲食習慣,就像時下的年輕人


飲料油炸冰品甜品等等都是很不好的食物,


以前的我不懂事,


年輕時候也是有很好的皮膚,


可是時間到了,就變成了這個體質了,


有句台語諺語 " 年輕不打拼, 到老就不成樣 "


換做食物 " 年輕若不保養(忌口), 吃老就多ㄍㄤ苦 "


還是可以享受美食,


但是不要大量,可以分次,


不要累積,


這樣對身體就比較沒有負擔.


而且對於家族有慢性病的人,


像父母有糖尿病,高血壓,高血脂等等這些體質,


可以說在基因裡面就會有,


如果年輕的時候好好注意飲食,


就不容易變成疾病,


如果沒有管他,


到了四十歲左右很多人就會開始得到跟父母一樣的疾病,


這種例子比比皆是,


不用懷疑, 看看父母,


大概就可以知道將來的自己身體是怎麼樣,


因為在原生家庭的飲食習慣也影響了孩子的一輩子,


不管在心靈上和習慣上都是.


所以為了大家更好,


請好好珍惜身體.


也祝福大家都健康!!


 


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各位網友,這是我這兩天詢問的內容,

 

大家可以參考參考,

 

同樣的好產品也是敏感皮膚用的,

 

可是用在每個人的皮膚上,

 

反應真的都不一樣啊~

 

朋友和妹妹都用的不錯,

 

妹妹的斑也淡了,每天只擦兩次的水和精華液,

 

看起來好健康.

 

昨天問了小姐他說有的出疹子出半年一年的,

 

我對這個保養品為什麼這麼好奇沒有退縮,

 

是因為親身看到好效果才會這樣的.....

 

但是嚴重的話還是要停止一下才對.

 

另外在幾次大發作中,

 

我能非常肯定的感覺我的皮膚在吐東西,

 

擦什麼上去都不行,

 

就是要忍耐到發完了,

 

皮膚就一掃而空乾淨白皙,

 

如果這種情形擦藥膏是沒有效果的,

 

還會造成臉紅起來,一直反覆,

 

但是某些情況也是需要藥膏來幫忙,

(像表皮接觸型的)

 

有時候擦什麼都不夠,所以一直覺得乾,

 

擦兩瓶乳霜也是,所以我一直都在尋找更適當的保養,

 

我十分贊同皮膚是幫身體排泄的,

 

但是基礎的表面保護保養是必須的,

 

就是要用什麼天然又單純的東西,

(雖然用過很多了但是......)

 

之前的鳥油抱著希望本想應該就OK了,

 

結果我第二天晚上就出一堆東西,

 

目前奇怪的就是一邊而已,

 

我已經在吃改善晚上睡眠的東西了,

 

我覺得我最大的問題在身體失調睡不好,

 

現在腸胃好可以吃很多了,

 

開始要讓自己晚上睡的沉.

 

sherry2009/03/07 11:29 回應




5047先生: 實在太感激您了~這麼熱心幫我找,


因為我不懂日文,我很想看懂官網上面的資料,


但是看不懂,  而銷售的公司都是這麼說,


他們都是忍耐難看的過程,到變好,


所以我才這麼乖的用著,


所以我應該聽聽自己的皮膚,


以前我是很客觀的使用保養品,


因為我自己是非常敏感的而且已經有酒糟體質,


我成立部落格,就是因為自己多年來奮戰後,


有成功穩定的,還有發作時期如何處理的經驗分享,


因為好多網友為這個體質苦惱,


我希望我能找到更好的方法幫忙,


但是這次我看到朋友用了(他也是超級敏感酒糟),


他用得很好~ 但是我一直猶豫或許我是那個不適合的人....


看到您對保養成分和皮膚構造是非常專業的,又非常熱忱,


可以得到您客觀的解析,我真的衷心的感謝,


您看到官網上面這麼說了,您覺得贊同這樣的研究結論嗎?


這是不是正確的?


就像媽媽他們老一輩簡簡單單的洗臉和擦個面霜就很好看,


有時候不擦也沒關係~


我會這麼心動就是我很想簡單的照顧皮膚,


不想擦很多東西,(不是懶惰,因為以前也用很多藥妝)


因為這十年來體質的轉變從好皮膚變成酒糟體質,


是讓人很累的~  不好照顧,


您有沒有什麼意見和好方法?


謝謝您~







50472009/03/06 18:53 回應




給Sherry


我剛剛找到日本原廠的官網了


網址如下:http://www.levati.jp/


他們公司的簡介及理念我看了


人家是說


皮膚是人體的最大代謝器官


因此


他們認為皮膚不應該拿來作為吸收的方式


也不需要一些不需要的東西


如:化學合成物,化學油脂,香料,殺菌劑,防腐劑....等等


因此他們採用最天然的成份,如多醣體...等等之類的東西來保養皮膚


而且不使用任何油脂


而且在Q&A中也沒提到排毒的字眼   Q&A:http://www.levati.jp/d-064/qanda02.html


在該公司的官網中


再次強調皮膚是代謝器官,所以他不認為有用來吸收養份的必要


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


對於商品行銷我一向不給任何意見


尊重各行銷話術


還是老話一句


你覺得OK,開心就好







50472009/03/06 18:54回覆


.....






sherry2009/03/06 17:44 回應




這套保養品是日本研發的,他們是說皮膚是排泄器官,


而以前所使用的油性保養品和很多化學品或石油產物,


都會傷害皮膚也帶到深層去了,


皮膚是幫助身體排泄的,


所以他們這個是讓皮膚回復健康,把不好的先排出來,(??)


不需要塗很多有的沒的化學保養品,


只是這使用起來的所謂代謝過程,


實在好像過敏狀態,


而且這保養品說是會讓敏感肌膚回復建康,


讓角質層好起來,


專業術語我實在不會說,


有的人說過渡時期好幾個月半年的,


這不知道到底是否正確?


您有沒有聽過這個牌子?


謝謝您告訴我這麼重要的知識! 






50472009/03/06 18:19回覆



我是沒聽這個牌子


但不代表沒這牌子


皮膚是最大的代謝器官沒錯


但不是這樣來解釋皮膚過敏的


從中醫的角度來說


也是因為體內的毒素無法正常排出,改由皮膚排泄


不管是中西醫


都認為正常的肌膚不應該出現有的沒的


過敏一部份是自己的問題


另一方面是外來的刺激


化妝品過敏是不可避免的問題


但千萬別把排毒放在一起


這很單純是


因為刺激的關係


皮膚的抗議








sherry2009/03/06 12:33 回應




非常感激您的回答!!


謝謝謝謝!






50472009/03/06 14:20回覆



不客氣啦


另外我再補充


皮膚的表面有一疏水性的薄膜


負責作保護人體的第一道防線


一旦這一道防線被破壞


外來物就容易入侵人體


於是皮膚就會第一個受到傷害


所以皮膚才會有症狀出現


所有的科學研究都說


這一層薄膜是非常重要的


那家公司的說法違反科學及生理


所以不必辯論既可得知是否真實


把皮膚由油性轉換成水性?


那問題大了


從今天起使用該產品的客戶可能不能洗澡喔


因為可能會被水溶解


不然就是被病毒或細菌攻擊


好可怕喔








sherry2009/03/06 09:50 回應




您好~請問您聽過日本莉寶緹嗎?他完全是水狀的保養品,


標榜天然不含防腐劑,但是由於使用者以前都用有油質的保養品,


要把一些不好的東西代謝出來剛開始擦會有出疹子的現象,


請問這有可能嗎?不知道這是對保養品過敏還是正常的代謝?


我用了兩個多月了都是有紅疹,銷售者說剛開始用幾乎都會這樣,


每個人不一樣有的兩個禮拜有的比較久....


這是銷售者回答的


主要是因為LEVATI全系列的產品使用專利製法以天然多醣體和胺基酸成分調製,而且不含任何添加物及油脂.

 

當妳的肌膚長期使用含油成分的保養品或化妝品後,因轉換使用無油性成分的LEVATI時,原本的油性補給消失了,一時肌膚對外界刺激的感受會突然提高.

 

另外在角質層形成的過程,本身皮脂膜的重建,尚未十分完備,會使肌膚變得比轉換使用無油性保養品前,有更差的感覺.

 

熟齡乾敏皮膚是不是一定需要油份的保養品?謝謝您~





50472009/03/06 10:51回覆



皮膚正常來說


是不應該出現任何不該出現的東西


出現疹子


就是你的皮膚在剛你說:老大我不舒服,我可能在發炎或過敏....


所以先停下來觀察幾天吧


看看是否會好轉?


不含防腐劑?聽聽就好...


化妝品罩乘皮膚過敏是無法100%避免


但是不適的症狀出現時就該先停止使用


哪有用了兩個月還在過敏的??


你去問皮膚科醫生他也不相信啊是吧!



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星期二開始我已經都沒有擦藥物和任何油類的保養品了,


我開始都噴絲瓜水,貼絲瓜水,我幾乎沒有洗臉,


除非有洗頭,會用清水潑潑臉,


然後稍微上了一點莉寶緹的化妝液,


就這樣過了兩天,


每天我的疹子都有好一些,


果然星期二晚上燒燙了一會,


疹子已經開始慢慢平了,


星期三晚上開始變冷了,


所以我昨晚上睡覺前上了一點莉寶緹的精華液,


今天早上臉色開始透出一點我原來的膚色,


最近整個臉都是灰暗的,又紅腫,


疹子好多了,


我讓自己的皮膚好好的排泄,


不管是身體的還是表皮的傷,


這樣才可以讓皮膚完整的好起來,


用壓抑的方式都永無止境的反覆,


是很不好的方法~對我來說,


目前沒有什麼大活動,


我可以安心的讓他自己好.


不過我把可能刺激的因素都有排除.


星期六日因為在家趕樣本目錄可能有刺激的氣味和灰塵,


所以導致一下子滿臉出來,


星期一就把所有東西都拿去公司了,


家裡我也用吸塵器處理過也擦過地板.


這兩天來情況每天進步.


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星期二中午就用清水洗掉噴絲瓜水擦了一點藥膏,


然後擦上我之前的碧玉乳霜,


星期三早上開始只擦絲瓜水和乳霜,


星期四現在已經明顯的平滑多了,


只有比較嚴重的那幾個大的是快要好之前的紅,


就是底部快要平了,但是疹子紅色擴散,


像這種情形我以前的經驗是就快要好了,


這一個多月我幾次都像快要好了,


卻又來了幾個,皮膚科看的是毛囊炎,


中醫因為我剛好碰到吃羊肉爐,


可是據醫生的經驗我體內是好了的,


我這次也完全忽略了另外一個重點就是外在皮膚問題,


酒糟就是從兩方面著手.....體內和體外,


原來用過敏了都是像這樣的毛囊炎外觀,


我不清楚,因為我以前克禔那次是整個臉喔~


整個兩邊都是紅腫熱痛癢,


臉色都燒到暗紅,比較不記得有沒有大毛囊炎,


不過這次又是個寶貴的經驗了~


我還沒用到EMU OIL 鳥油,


今天才會收到,


但是我停用了,用簡單的東西休養,


就已經看到成果了,


我想第三天真的是會很明顯的,


你說的對,像極緻那種也是要花很多錢,


但是先讓你難看又痛苦,


我想很多人要先經過刺激皮膚的過程的話,


應該很多都在前段時期就打退堂鼓了,


在這麼多年來的處理經驗裡,


真的是已經一直過敏就該停止了,


因為我反應比較強烈,


而且用激烈的刺激方式對我們這樣的皮膚


來說是錯誤的,那是皮膚一直發炎中,


 


據Yen 介紹的美容師說還是要防曬,


但是要用物理的,


我不知道自己是擦物理加化學的久了,


還是怎麼樣從去年發現有斑了,


所以才想是不是不要防曬,


我趕快修復並且把過程和照片放上來,


讓大家參考看看.


不過還是要注意產品要試驗是否適合自己.


至於吃的保養方面,我還沒實際每天好好的實驗,


不過我已經吃益生菌比較固定了,


另外我會開始補充綜合維他命和鈣片(因為年紀越來越缺鈣),


魚油方面我可能也會用我之前買的海豹油或魚油或e油,


還有我弟妹說q10要吃(保護心臟),我阿姨也吃(說朋友吃了皮膚漂亮),


說起來一大堆啊~ 我不是哪種愛吃輔助健康食品的人,


因為我看到上面的標示....好多必須加進去的東西,


才製作成顆粒或膠囊,


中醫的意思是我有什麼問題就講,


他會幫我調理,


在大家的印象中可能就是醫生開的藥物就是 "藥",


健康食品 不是 藥,  可是仔細想想我覺得差不多ㄟ,


健康食品跟保養品說的天然,總是有那麼一些化學的東西在,


所以看自己親自去體驗才是.


 


就是這樣明明臉就很熱燙也自知紅咚咚了,


別人不會注意太多,


可是自己內心可是痛苦的很,


不過如果只是稍微的紅,有時候是皮膚開始乾,


有點要出狀況的預告,(還有微微發癢也是)


那都是表皮已經開始不及格,發出訊號了!!


少洗臉多溫和保養,清淡飲食,睡眠充足不要熬夜,就可以好.


因為熱氣把我們臉上的水分和油份都一直蒸發掉,


還有因為酒糟膚,表層薄,鎖水和防護力都差,


所以我才一直以來都需要最後有滋潤型的東西來幫助.


把水分用油包覆起來.


 


我最早最早好像十八歲左右曾經有一次發作,


由於自己不知道那是什麼狀況,


懂了酒糟之後才知道,


不過那就一次,然後就沒有再出現,


只是臉色很白透著粉紅.  看起來很健康的臉色.


其實到了快三十歲這種好皮膚就是開始脆弱敏感了(很多數),


有了互相討論的地方真的很好,


大家可以互相提醒,


等那個油來了,


我會趕緊試驗,


如果不錯的話,


我會分裝一些小瓶子讓大家分享讓大家試用.


我訂了125ml一瓶,聽說是天然保養油(俗稱鳥油),


http://www.anynw.com/ikea-int/item.asp?item_id=306006


我跟賣家要面霜的試用品也沒有,


他說要一大瓶買,


如果可以自己再上網去買.


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2009/02/18 08:57回覆



小豬


你要加油!


我對於這次自己換保養品,


產生那麼強烈的反應,也是始料未及,


我目前已經在嘗試修復中,


如果我有好辦法,我會趕快上來分享,


請你要堅強!要加油!!


我知道這種日子像是讓你無止境的期待又受傷害.....


看不到未來的希望,痊癒的日子遙遙無期....


可是大概九十年的左右我也是全面放棄,


因為皮膚科醫生跟我說他沒有辦法了,這是你個人體質,


你自己要去找你可以用的.......


我當時也都什麼都不做不看了,


但是後來因為阿姨帶我去克禔,我的臉毀了,


我用了憶姿嬌,當時一個禮拜完全好了像正常人,


然後那段時間也剛好我先生腳盤壓傷,


他是很堅強的人他也不愛看醫生,


忍到整個腫起來,然後我們隨便找了附近的一家國術館,


就是那麼巧,那個老醫生幫我先生處理的時候,


他的手腳相當俐落,雖然冷冷清清,(因為很貴啦!)


後來我先生隨口問到我太太過敏,醫生叫我過去給他看,


我就吃了非常苦的黑色水藥,


沒有吃很久可能大約兩個月,


就這樣吃對了擦對了,


我穩定了好多好多年,都忘記自己是酒糟.


那些年我什麼都吃...過的非常快樂.


可能累積久了到了有一次大吃龍眼乾,配著紅棗黑糖薑茶(好笑吧~


我自己認為想把一點貧血弄好,於是亂弄一通,看網路寫的,這些


都是補血的,哈哈~~~  )


你看..  會好的啦!


不要喪氣喔!  我正在難看中,


我也是忍著,  看得出家人對我的不捨,


大家都不提我用了什麼我為什麼突然這樣,


因為他們知道那就是給我壓力.


他們知道我自己也堅強的挺著在處理中,


所以


小豬,我了解當你忍了三個月的期待,


隨時都有要崩潰的情緒,


我是非常可以體諒的,我甚至還想摔東西過.....


但是我們要給孩子榜樣,


遇到挫折要堅強處理,不可以唉聲嘆氣,


孩子也會來秀秀你對不對?


我兒子還會來抱抱我,每天跟我說很多次的" I LOVE YOU"


我以前很迷惘不知道怎麼辦的時候,


也曾經哭著問老天爺,這是為什麼? 為什麼發生在我身上?


因為我真的從小就心地不錯,對長輩也不錯,平常也都有做好事,說好話....


突然有了這個醫生沒有辦法的折磨病,


我是家裡最愛漂亮的女兒,這對我來說是打擊很大.


所以這沒有答案....為什麼發生在我身上為什麼體質變成這樣?


如果以我自己來說


我想是我自己造成的,


我從十幾歲就很會吃麵包蛋糕的東西,


大量的吃,一次可以吃掉一整條甚至兩條土司,


可以吃十個甜麵包,可以吃一條CHEESE蛋糕,


可以一天吃掉十幾個芋頭酥.....


一直吃到二十幾歲,


還有個性不好,愛鑽牛角尖,胡思亂想,


完美主義.  容易煩惱焦慮. 不愛運動.


或許是酒精發酵類東西已經在身體非常多了,


我的體內已經是個釀酒廠了,然後體質是不能碰酒精的,


我從不能喝酒的一點點就臉紅,


可是麵包蛋糕都有發酵還有很多不好的添加物.


還有很多反式脂肪.


一定要忍耐,要繼續找出自己身體的特異,


還有皮膚的性格,


這樣就可以穩定的.


不過~ 有了酒糟...注定是神經質的開始.....對於臉.


對於我的個性也被磨鍊了不少,


*************************************************


上面是我剛剛回覆給網友的,


心裡不禁開始難過起來~


心疼大家受這毛病折磨,


我非常了解那些痛苦....太沉重了,


因為連藥物都沒辦法可以讓我們好好的馬上出門.


很多藥可以針對病症吃了消炎止痛或是開刀....


但是酒糟說重不重,說輕不輕,造成的心理壓力卻大到不行,


因為它讓人無法掌握!!


沒有特效藥,而且都需要長期保養和預防.


剛剛在回覆兩位中,


剛好想到一點事情所以上來寫寫,


我的完美主義要求過高也是一種不好的個性,


就像妹妹,他如果長點東西,他不怕醜,照樣上班,


如果胖了點,他還是開心的過日子,


如果是我,臉上有點東西就嫌礙眼了~


如果我不是暴癢的難受的那種發作,


(因為我會去濕貼他或冷敷止癢鎮定)


我不會一直照鏡子,


照鏡子會讓自己忍不住做些不該做的事情,


或影響自己更難受.


昨天有位朋友介紹了一樣有酒糟的美容師,


他說我受傷了,


我突然醒了~ 這麼多年來,我突然忘記自己的理念,


****************************************************


記得以前被帶去克麗緹娜用了很多一系列的產品,


我非常非常非常嚴重的紅腫刺痛癢,


簡直可以說要毀了~ 皮膚科說你怎麼弄成這樣,


克緹的美容師說這是排毒是代謝,


"我說我現在這麼糟糕ㄟ?"   他說 " 更要用,更要一直用"


忍到快一個月實在不行了,我停了,


然後我用了別的產品,一個星期都好了,


最主要是我當初先問,這種東西是讓你先壞得很慘,


還是都會慢慢修復起來,


"他說是慢慢修復起來" ,


(我現在沒有用了,那間直銷公司制度真爛)


我提出這件事情是說,


我後來自己心理已經明白,


用克緹是在刺激我的皮膚,


不斷的刺激不斷的過敏中發炎劇烈,


如何能夠修復?如何是說可以治療敏感肌膚?


因為有了後者的對照,


我用了是一天好過一天,連家人都不敢相信,


所以那時候我告訴自己刺激的東西不是代謝不是排毒,


明明就是過敏,但是賣的人都說是排毒代謝.


可是我這次為什麼沒有醒來??


我忘記了非常重要的事情,


每個人膚質不一樣,別人可以用,不一定你就可以用!!!


我看到好友也是酒糟體質,


他用了莉寶緹修復了三個月左右的時候我跟他有見面,


真的~ 他健康很多,我看到他的表皮和皮下看起來是好很多的,


因為這個保養品天然沒有防腐劑,可以不用防曬等等,


所以我也趕快開始用,


剛開始只是少少的發點疹子,


後來就開始多了,敷臉也越來越不舒服每次都有過敏現象,


但是莉寶小姐說 這是  正常的過程,


所以我忍耐,


在皮膚觀點來說,我是不適應中,因為有朋友的親身體驗,


我相信這個產品的,產品沒有不好,是我個人不合,


不過昨天 經過網友提醒 還有一位美容師告訴我 我猛然想到.......


我應該停止一個多月的試驗,先讓皮膚休息,不要刺激它,


看看是否會好轉?


因為這一個多月,我的表皮不斷的受傷又好....又受傷,


我也很擔心......因為我似乎比其他用過的人過渡期嚴重.


一定有人是不適合的~ 我在想...可能是我?想通了,


我昨天中午趕快清水洗了臉,


做了點簡單保護,


我正在觀察中.


*******************************************************


對了~ 網友問我我吃什麼b群?


你看錯了,我沒有吃啦!


我是說吃豬肝等肝類有b群又可以補鐵,


一星期吃一些是不錯的,


我沒有自己另外吃,我也不常吃肝,因為我沒有料理肝的經驗,


都是買現成做好的.


*******************************************************************


至於食用油,看個人習慣,


我是覺得橄欖油,葡萄子油,和椰子油,


我比較喜歡椰子油和葡萄子油,


可是我親戚反對椰子油,


但是我在清理廚房的時候感覺椰子油很好擦,


大家可以自己感覺看看什麼油適合自己.


*********************************************************************


不管發生多嚴重的情況,


我希望大家都要堅強,


要加油!!


也有很多酒糟成功的穩定中,


所以你也可以的.


如果你洩氣,失望,沮喪,


可以上來聊聊,


大家互相切磋, 幫你想辦法.


一起分享經驗,


祝福大家,也祝福我趕快好~~~


大家加油囉!


 


 


 



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疔仔 & 毛囊炎





文章分類:未分類資料夾

2009/01/16 09:25



這星期二中午因為我的疔都無法痊癒,


於是我跟大家一樣在網路上面爬來爬去的,


剛好看到疔子就是毛囊炎,必須吃抗生素等等的文章.


還有看到長在臉上的大疔很危險,


於是我馬上打電話到陳育瑩醫師那邊的診所,


趁他中午看診快結束了衝過去,


他摸摸疔子說:: 沒錯!是疔子要吃藥要吃抗生素,


如果這個抗生素對這個菌有效三天就很明顯,


吃完就不必再去.


如果沒有效要換藥,今天剛好第三天,


我感覺不出來有變好,所以今天還要再去一趟.


醫生說的確跟我吃了上火的食物有關,還有


抵抗力差,壓力大,等等問題都會引起.


他說平常每個人皮膚上都有這些菌,


如果身體不好的時候他就會發炎了,


今年對我來說真的不太順利啊~


 


不過朋友說得對!!是我自己太不自愛了~


亂吃!  像那些非常禁忌的食物是一點都不該碰的,


我都忘記以前的慘烈教訓了......


下面順便貼上來給大家參考.


西醫把皮膚的細菌感染分為folliculitis、furuncle、carbuncle、cellulitis、abscessw等,
然後就沿用一些中醫的古病名來命名。但古代「癤」、「疔」、「癰」等字也是廣義
的病名,各自包含很多疾病,且相互之間還有重疊的地方,造成英文病名翻譯成中文
病名時,沒有合適的病名可以使用,如硬要套上古病名,常使英文病名與其翻譯的古
病名兩者代表的疾病不莖吻合,造成中西醫之 間的困擾。現就筆者整理所得,略述
一二:

當細菌侵犯毛囊造成毛囊及其周圍發炎時,西醫稱為furuncle,譯為「癤子」,這病名
翻譯得不太對,因中醫的「癤」較廣義,包含的疾病較多,不但包含毛囊發炎(如西
醫的folliculitis、furuncle及carbuncle),還包含汗腺與皮脂腺的化膿性感染,如痱子有
細菌感染時,就稱為「暑癤」、「熱癤」。癤與疔的區別在於癤為皮膚表淺性的病變,
浮淺無根不硬。癤子即民間俗稱的「粒仔」。

中醫又把主要長於顏面與手足皮膚的急性化膿性感染特稱為「疔」,其特色為皮膚病
灶處頂亮根深、堅硬而有根腳,像釘子嵌入皮內,所以叫做「疔」。照古籍的描述,
「疔」包含了西醫的furuncle及carbuncle(唇疔、顴疔、鼻九疔等)、cellulitis(足底疔等)、
lymphangitis(紅絲疔)、paronychia(蛇眼,疔、沿爪疔)、whitlow(蛇頭疔)、gas
gangrene(爛疔)、anthrax(疫疔)等病。由此可知「疔」是中醫所特有的病名,問西醫是
問不出所以然的,因西醫的教科書中沒這樣子的分類。中醫認為「疔」來勢兇猛,病
情較重,如處理不當,容易引起「走黃」,即敗血症,這在沒抗生素的時代是會致命
的,所以中醫有「治疔如防虎」的觀念。由於有中醫的這種觀念,因此一般民眾很怕
長「疔」,因為這就意謂著他所生的是一種極為危險的病。還有中醫認為擠膿是疔瘡
的禁忌,怕因此引起疔毒擴散,甚或走黃,所以西醫一旦決定要為病人切開病灶排膿
時,應要先與病人溝通清楚,以免有「疔不能擠」這觀念的病人驚慌。

西醫把carbuncle翻譯成「癰」也是不太正確,因綜合中醫書籍所述,「癰」切起時皮
膚紅腫突起,浸潤範圍廣,生於皮肉之間,最後裡面會化膿潰破,在化膿未潰時沒有
膿頭,所「癰」應是指各類細菌化膿性感染所導致的subcutaneous abscess較對。


 


    皮膚的認識系列介紹
談一談天冷時異位性皮膚炎的治療(下)






‧皮膚科 林仲醫師

問六:我的小孩有異位性皮膚炎,最近皮膚出現膿包,皮膚病也惡化,我該怎麼辦?

根據國外的文獻,90%異位性皮膚炎病人的皮膚上有金黃色葡萄球菌寄生,從病人的正常皮膚與濕疹處都可分離出金黃色葡萄球菌,另外也有分離出鏈球菌的報告。如果臨床上沒有明顯的細菌感染症狀,並不需用抗生素來消滅這些細菌,否則取而代之的可能是對抗生素有抗藥性的細菌,反而更麻煩。

但是一旦病人長出膿痂疹、膿包、粒仔、疔仔,或是濕疹出現流湯流水、結痂等細菌感染的症狀時,醫師就應考慮用口服的抗生素來治療。細菌感染往往是讓異位性皮膚炎惡化的一個重要因素,所以當異位性皮膚炎的病人出現細菌感染的症狀時,往往病情也會跟著惡化,此時口服抗生素治療不僅可以消滅細菌,常常病情也會同時好轉,所以適時地使用抗生素是治療異位性皮膚炎的一個重要訣竅。

如果濕疹只有輕微的細菌感染,滲出液不多時,則不一定要用到口服抗生素,可能使用內含抗生素或殺菌成分的複方類固醇藥膏來治療就夠了,但文獻上也有報告此時單用類固醇藥膏一樣有效,筆者的臨床經驗也證實了此點。或許讀者又有疑問了:類固醇不是會壓制人體的免疫力嗎?細菌感染單用類固醇來治療怎麼可能會有效呢?應該更糟糕才是!這時候又要逆向思考了:濕疹合併細菌感染時,濕疹為主證,細菌感染為兼證,細菌感染乃依附著濕疹而存在,類固醇藥膏把濕疹治癒了,也等於同時除掉了細菌的棲身處,由於無地自容,不必用其他藥物,細菌感染自然就不見了。話雖如此,如醫師的經驗不足,無法分辨甚麼是「輕微的細菌感染」時,還是少試為妙。

§治療守則六:異位性皮膚炎如合併細菌感染,應適時用抗生素治療。

問七:我的小孩有異位性皮膚炎,最近癢得非常厲害,醫師開給他吃的藥都無法讓他止癢,我又不想給他吃類固醇,我真的不知該如何是好!

當異位性皮膚炎的病人癢得很厲害時,醫師大都會開口服的止癢藥物給病人服用,希望藥物能幫病人止癢。止癢的首選藥物為抗組織胺。但傳統抗組織胺有嗜睡的副作用,所以有的醫師就習慣開較不會讓人想睡覺的第二代抗組織胺給異位性皮膚炎的病人,其實這一類的抗組織胺對大多數的病人幫助不大。

抗組織胺的止癢效果來自於其對人類中樞神經系統的鎮靜作用,所以理論上鎮靜效果越好的抗組織胺,其止癢效果也越好,臨床上也如是,所以醫師當開鎮靜效果較強的傳統抗組織胺來為異位性皮膚炎的病人止癢才對。

臨床上筆者最常使用的抗組織胺為hydroxyline,這種抗組織胺的鎮靜作用很強,所以止癢效果也很好。還有抗組織胺的劑量也要用足,對於小孩子筆者有時hydroxyline 會開到 4mg/kg/day 來讓病人止癢。

雖然鎮靜效果強的傳統抗組織胺容易讓人打瞌睡、想睡覺,但這種副作用還是因人而異,筆者即觀察到異位性皮膚炎的病人往往較常人能容忍抗組織胺的嗜睡副作用,並不常見病人抱怨藥物的鎮靜作用影響其日常生活作息。

對於無法忍受傳統抗組織胺嗜睡副作用的病人則醫師可讓病人白天服用較不會讓人想睡覺的傳統抗組織胺如 chlorpheniramine 等類的藥物,晚上再給 diphenhydramine、hydroxyline 等鎮靜效果較強的傳統抗組織胺來讓病人安睡,如病人為成年人,也可用doxepine。雖然有文獻報告第二代號稱「沒有鎮靜作用」“nonsedating”的抗組織胺如terfenadine、astemizole、loratadine 等藥可讓一部份的異位性皮膚炎病人止癢,但依筆者的經驗,傳統抗組織胺的止癢效果還是較可靠。

§治療守則七:要控制異位性皮膚炎的癢,鎮靜效果越強的抗組織胺效果越好。

問八:我的小孩有異位性皮膚炎,換過了好多位醫師。每個醫師剛開始看的時候都有效,但是過一段時間後醫師所開的藥就沒效了,只好再換醫師,這是什麼原因?

類固醇藥膏與抗組織胺為目前醫師治療異位性皮膚炎的兩大武器,這兩種藥都有相同的缺點:病人用了一段時間後藥效會逐漸減弱,藥理學上稱為「耐受性」“tolerance”。一旦藥物的耐受性出現,醫師就得考慮換藥,如醫師不知換藥,那藥物的治療效果越來越差,無怪乎病人就會跑掉,另請高明去了。

所以醫師手頭應有多種不同種類的類固醇藥膏與抗組織胺可以運用,當藥物的耐受性出現時可以替換,而不是藥物沒有效了還繼續使用下去,這樣病人吃的虧可大了,不僅沒有享受到藥物的好處,還要接納藥物的副作用!

不過台灣的醫療環境很詭異,醫院的藥局往往因為種種顧忌或是不了解,不願為醫師準備多種不同的類固醇藥膏與抗組織胺,讓醫師有「巧婦難為無米之炊」之嘆,無法隨心所欲換藥,只苦了病人!

§治療守則八:類固醇藥膏與抗組織胺用久後,如果療效變差就應該換藥。

【附錄】

異位性皮膚炎的類固醇藥膏使用法異位性皮膚炎是一種濕疹,當濕疹很厲害時醫師會使用含類固醇的藥膏 (俗稱「濕疹藥膏」)來治療患者,促使患者的濕疹早日痊癒。

類固醇又稱「副腎腺皮質激素」或「美國仙丹」,有很強的消炎作用,對於人體有關發炎的疾患如關節炎、濕疹、過敏等病有立竿見影的效果,有如仙丹一樣,因其來自國外並非土產所以俗稱「美國仙丹」。類固醇的副作用很多,如食慾增加、臉變胖、肩變寬、骨頭的骨質疏鬆、白內障、使皮膚長青春痘等,所以有人把類固醇比喻成一把「可以殺人又救人」的劍,在有經驗的醫師謹慎使用下為病人救命的恩物,但如使用不當卻是殺人的利器。

異位性皮膚炎會嚴重干擾病人的身心及生活作息,所以於「兩害相權取其輕」的情況下,治療異位性皮膚炎在必要的時候還是要使用類固醇的,否則聽任病情惡化只會讓病人吃更多的苦頭而已!但類固醇藥膏長期使用下去可導致皮膚萎縮,使皮膚喪失本身的機能及保護身體的能力,且經由皮膚的吸收產生類固醇的全身性副作用。這些副作用跟藥膏使用時間的長短以及藥膏的強度有關,使用的時間越久,類固醇的強度越強,皮膚萎縮的機會越大,且程度也越厲害。

由於異位性皮膚炎是一種慢性的病,患者可能需要常常使用類固醇藥膏來壓制濕疹,所以醫師與父母使用類固醇藥膏來治療異位性皮膚炎時,最重要的目標除了要把患者的皮膚病醫好之外,還要想辦法減少藥膏的副作用。因此父母及病患一定要注意下列事項:

(1)依醫師指示使用藥膏,不要塗超過醫師所建議的次數。藥膏每次塗的量不要太多,如擦乳白色的藥膏時,要把藥膏搓到看不到為止 (即擦藥後,皮膚上不能看到白白的藥膏痕跡)。不要隨便擦朋友、親戚、藥房介紹的藥。冬天皮膚乾燥的時候藥膏要挑油一點的,反之夏天皮膚較油的時候則要挑不油的藥膏。

(2)濕疹很厲害的地方要擦強一點的類固醇藥膏來控制病情,反之濕疹較輕的地方所擦的藥膏強度就要挑弱一點的。由於類固醇的強度越強越容易產生皮膚萎縮,所以高強度的藥膏不可使用太久,一旦病情控制下來後就要趕快換成弱一點的藥膏,不要貪圖藥膏的效果好捨不得換藥 (藥膏的強度可以請教醫師,不明強度的藥膏最好不要使用)。長期擦類固醇藥膏可導致皮膚萎縮,當濕疹醫好後就須要把類固醇藥膏停下來,單獨使用保養品來保養皮膚。

(3)有些地方如臉、腋窩、陰部的皮膚對藥物的吸收能力較好,這些地方所用的藥膏強度也不能太強。

(4)如不得已藥膏須長期使用時,要儘量挑可把病情控制住的最低強度藥膏。

(5)擦類固醇藥膏要有恆心,該擦的時候一定要擦,且一定要擦到濕疹好了為止。不要濕疹好一點就不擦藥,等惡化了又急急忙忙找藥來擦,這樣永遠沒辦法把濕疹醫好。

(6)類固醇藥膏擦久後,有人會對藥膏產生抗藥性,藥膏的療效降低,此時不可繼續擦這種藥膏,如此既不能得到藥膏的治療效果,還要承受藥膏的副作用!碰到這種情形時,一定要請醫師換成不同種類的藥膏來擦。但原來的藥膏如隔一段時間不擦,人體對此藥膏的抗藥性又會消失,再擦還是會有效。

(7)絕對不要天天使用類固醇藥膏來預防異位性皮膚炎復發,這有如喝毒酒來解渴,會使皮膚受到更大的傷害。

(8)不要把類固醇藥膏當成保養品來使用,一天擦很多次,如此效果不會更好,不僅浪費藥膏,還增加藥膏對皮膚的副作用。類固醇藥膏一天只能擦一至三次,其餘時間如覺得皮膚很乾燥,應擦保養品而不是擦類固醇藥膏。

(9)如已擦了很久的類固醇藥膏 (特別是強度很強的藥膏),發覺沒辦法把類固醇藥膏停下來,一停下來病人的皮膚病就很難過且迅速惡化,好像皮膚對藥膏上癮了,同時又發覺皮膚有萎縮現象時,就該找有經驗的皮膚科醫師來處理這種情形。一般將類固醇藥膏停掉後,讓皮膚休息幾個月,皮膚還是會慢慢恢復正常的,不過病人在這段時間內要忍受一些不舒服。

(10)最後要再強調一次的是:不要存著「濕疹不用怕,因濕疹還是有藥膏可以醫」的念頭!因異位性皮膚炎使用類固醇藥膏來醫治是一種治標不治本的方法,且所有的藥均有副作用,長期依賴藥物必會使身體蒙受藥物的副作用。所以異位性皮膚炎最重要的治療原則為避免會讓疾病惡化的因素,「制敵機先」可以使病人免去很多不必多吃的苦頭。

《本文作者為台北醫學大學醫學系



sherry127515 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

有網友建議我也把發作和穩定的照片放上來,


讓他們可以對照自己,


我這十年來曾經發作期剛好拍給網友看的,


已經在前一兩年中毒不見了,


所以我目前會把醜樣子紀錄下來,


也會把穩定的樣子放上來,


目前正在學習如何把疹子拍得清楚,


不過說真的十年來的照片,


一對照下來,


老了好多喔......


每天看自己和看家人是看不出來變化,


但是相片一對照就現形了,


就像我老公說的,


男生三十歲臉就會變寬變大,


腰圍也是.....


女人是變垮了...垂了..... 


不過我從酒糟的過程中,


已經學習了接受自己,


接受自己的皮膚已經不完美,


(因為很多人是從很白皙的皮膚變成酒糟,


一般中性普通肌膚反而不太會)


所以當面對了所有的老化,


雖然有點不捨,


怎麼青春的腳步如此急促?


但是我學習了忍耐,


承受皮膚的不舒服,


身心的煎熬,


雖然不是重病患,


但是卻是女人的面子問題愛美問題,


人還是會老會醜,


就像出生的嬰兒和八十老翁,


大家看起來都很像,


也沒有人會去注意歐巴桑穿什麼?


只是發現口紅很紅,


衣服很bling....... ^^|||


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這次發作很感謝朱小姐,


給了我很多好用的保養品,


我想這些都很適合敏感的皮膚,


芳珂的敏感系列,FDR,我用了還不錯很保濕滋潤,


 


莉寶緹保養品,(這組用起來真的比較昂貴,


所以不一定要用,除非真的都沒有別的可用了)


就像朋友說的實在沒有別的可以用,所以他使用了這組,


我只用了敷臉的,不錯!可以保濕,其他我就不清楚了.


 


BIO-CARE 碧玉佳人抗氧保濕緊膚乳霜,


我用了不錯,保濕滋潤但不會很油.


 


用來用去還是用優麗雅IP90最舒服,


我和妹妹都最推薦這瓶了,


還是不要太愛亂換,


畢竟要找到適合自己的防曬不容易.


 


楊媽媽絲瓜水,


這段時間用下來,覺得它真的很好用,


還可以喝,夏天降火氣,


我是當化妝水使用,也常常拿來敷臉,


不會過敏,我和妹妹用了都覺得非常天然,


比一些添加很多化合物的化妝水還好用.


 


NOV娜芙保濕敷容霜,


還是不錯用,敷完臉軟軟嫩嫩的,


可讓皮膚保水,修復乾敏,


看個人狀況,我和妹不會過敏,


但是一次不要敷太久,


敷臉一但時間久一點,


就容易乾也容易過敏.


如果有水氣的環境敷更好.


 


以上是最近使用的保養品,有興趣的朋友可以試看看.


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




保養品簡單就好

 

基本的功夫做到就可以了

 

下面這篇歡迎各位參考

 

 




2008/07/21 20:12


醫師建議 每天最多只擦五種保養品


更新日期:2008/07/21 12:26 【中時健康 楊格非台北報導】


別把臉頰當成實驗室


愛美,愛過了頭,一名三十多歲的女性勤於保養,每天得在臉上塗抹三十種保養品,皮膚不但沒變好,上醫院求診,才知道每天臉頰上的化學成份居然超過300種,如果繼續下去,皮膚可能出問題。


台大醫院皮膚科主治醫師邱品齊表示,最近門診時,收治這名少見的病例,該名年輕女性進了診間,手裡提著瓶瓶罐罐保養品,仔細數一數、竟然多達三十罐。


女病患哭訴,擔心自己變老,皮膚有皺紋,不夠光滑細緻,花了大把的鈔票購買保養品,光是將這些保養品塗在臉上,就得花上許多時間,擦到手軟,感覺很煩。


「保養品塗太多,化學成份對皮膚造成負擔!」邱品齊表示,臉部保養品最多不要超過五種,對皮膚不會造成負擔,吸收容易、效果也比較好。


邱品齊解釋,每一種保養品至少都含有二十種以上的化學成份,以此病患為例,她每一種都用,每天皮膚都會接觸超過三百種的化學成份,效果卻大打折扣。


擦上這麼多種的保養品,皮膚能夠吸收多少?另外,各種化學成份之間的交互作用,會不會產生副作用?這些都很難評估研判,換句話說,擦太多保養品也等於浪費。


如果只是花錢,這還只是小事,臨床上就曾遇過亂擦保養品擦出問題的個案,患者自作聰明,將作用較強的A酸和維生素C混合在一起使用,造成皮膚紅腫、甚至反黑。


邱品齊認為,每個人都應該有依照程序保養的概念,訂出「白天夜間保養品加起來不超過五種」基本原則,千萬不要將自己的臉當成化妝品的實驗平台。


如果化妝台上的保養品品項超過了五種,建議先挑五種使用,簡單方便,不用傷腦筋,如果皮膚過敏、紅腫,可以攜帶保養品至皮膚科求診,由醫師提出專業的評估建議。


 


 


今天的網路新聞有這樣一篇文章,其實這種使用保養品過當的案例我碰到相當的多,包括南部地區知名的企業界夫人群,許多都曾因為保養品的使用不當造成皮膚問題而來詢問過我,其中幾位幾乎將保養品當作救『膚』靈藥般地一層又一層塗敷上臉部。根據我個人的觀察,在這些案例中,尤其是精華液的使用種類是最多的,為甚麼呢?以下是我的一些心得。


 


第一是因為精華液使用起來的感覺是清爽不膩的,所以使用種類再多都不會有不舒服的感受,所以就一層一層地累加上去了。


 


第二是精華液是目前市場上最熱銷的產品,類別繁多難以勝數,例如光是美白方面可能會使用許許多多種的產品,加上保濕、修復、抗痘、控油等等,名目之多不一而足。就曾經有一位夫人級的朋友,保養程序上光是精華液就使用了不下6種,問她為甚麼這樣用,她說每一家專櫃都推薦他們的產品好,而且都說可以互搭使用沒有關係,所以她就買了許多種,像左旋C原液、玻尿酸原液、乳糖酸精華液、洋甘菊精華、膠原蛋白原液….,甚至她還問我這麼多種精華液使用順序該如何?因此消費大眾在廣告媒體的催化迷思下,總覺得就是少了甚麼似地努力選購。


 


第三是國內氣候因素,大家都比較不習慣使用很多的油脂類產品,像乳霜之類,因此即使乳霜是所有肌膚保養品中最容易進入皮膚裡頭,也是保濕性最好的產品劑型,國內大眾的接受度還是不高。反倒是精華液劑型因為清爽不油,比較適合國內民眾的胃口。


 


 


過去幾年來,個人就一直努力推廣簡單安全的肌膚保養概念,強調產品成分不要過於複雜,保養程序簡單,著重產品中成分的效果性,今天看到這樣一篇新聞報導,也就將它引述給大家一同分享。


 


 


到底每個人的肌膚保養程序該如何訂定?每個是適用幾項產品?其實是很難有一個標準來界定,還是需要就個人膚質膚況來作選擇。不過以美國多數人的肌膚保養習慣,除非像一些有色人種的肌膚比較偏油需要使用一些具有收斂功效成分的產品,他們常常是清潔後就是乳霜保養保濕,簡單又方便。台灣民眾的肌膚保養觀念深受日本影響,在程序上總是要使用一堆的肌膚保養產品,其實是大可不必,因為亞洲人種的肌膚出油比白種人多,但是比膚色深的其他人種來說算是比較輕微的,因此我個人認為以下的肌膚保養程序其實就足夠了,包括清潔、調理、修復,產品上包括卸妝洗臉、一種精華液、乳霜或膠囊,可能34種就可以搞定呢。


 


 


事實上,目前市面上的精華液多半是多重功效成分兼具的產品,也就是所謂的『more in one』的產品,但是個人還是可以參酌個人肌膚的需求來作選擇,痘痘肌膚就選稍具收斂性的,想美白的就選美白成分多一些的,想要增加肌膚防禦力的就選抗氧化成分為主的。


 


 


前面提到乳霜或者膠囊產品重的成分是比較容易被皮膚所吸收,而且含油脂性成分的劑型也可以提供比較高的保濕性,因此利用這樣的產品來作保濕修復是最理想的。如果大家覺得乳霜或膠囊會比較黏膩的話,那您對於肌膚保養品的調製技術可能還停留在古老的時代,因為目前這類產品的調製已經可以做到迅速吸收不油膩的層次了。


 


 



這篇文章的結論想要跟大家分享的就是,肌膚保養其實真的很簡單,但是首要之務就是先瞭解自身的肌膚狀態,這樣才能根據自己的需求來選適合自己的產品。產品選對了,其實不必使用很多種產品,就像是買股票一般,『不必選很多項,選對了一支就萬事OK了』。(我本身是不買股票的喔!)


 



 

Dr. Hsieh



sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

剛剛在找保養品的時候剛好看到這位醫師的網站


這個保濕 寫得很清楚


就是我想表達的


皮膚水分一不夠


就會有搔癢感


最表皮沒有足夠的水分


裡面就一直遞補出來


那麼就會出問題了


還有表皮的受損


就像有缺口破洞


所以水分是很容易散失的


這就是我說的表皮受損的時候


擦什麼東西都感覺不太夠或是覺得老是在敏感狀態


原來醫學上是這樣解釋的


這就是我自己皮膚的感覺


請閱讀以下這篇


 


膚保養從頭說---保濕(1)




2008/09/29 12:10


『肌膚保養從頭說』是我特地為『肌膚保養新鮮人』所設的一個專欄,希望對肌膚保養有興趣的朋友提供一個比較正確的概念,尤其是在還沒有受到坊間種種流傳的軼聞說法所影響之前。在這個系列中,個人會從肌膚清潔開始,逐一引導大家進入肌膚保養的內涵深處,希望大家也不吝給予一些回應,讓我知道該如何調整自己的角度,讓這一系列文章能夠為大家所易懂並接受。


 


 


前一個系列跟大家介紹了基礎保養中的『清潔』部分,有朋友在部落格反應,覺得寫得還是過於深奧。我也很想將文字修飾得比較柔和一些,但是個人的風格似乎很難更改得過來,所以在此祈請大家稍稍寬待一下。另外如果有朋友能夠將我的文字做修飾的話,本人非常歡迎您能自行下載修飾,記得將修飾後的文稿寄給我喔。


 


 


今天開始我將近入肌膚保養概念的另一個主要議題---『保濕』。許多剛跨入肌膚保養領域的朋友都會聽很多前輩朋友提到保濕很重要,但是如何做好肌膚的保濕呢?大多數的朋友大概很難說得完整。我個人的臨床分析發現,超過70%左右的人會使用化妝水及精華液來做保濕,在他們的觀念裡頭這樣的保濕是可接受的。另外有相當多數的顧客或患者會表達說,他們常常使用含玻尿酸或膠原蛋白的原(精華)液來做保濕,但是感覺臉上肌膚還是不夠潤澤。事實上這些肌膚保濕概念都是不足的,正如我之前在部落格中提到的,光靠水性保濕劑來保持肌膚水分絕對是不夠的,因此這一系列我將比較完整地跟大家說明完全的肌膚保濕該怎麼做!


 


 


200510月份的『Skin Therapy Letter』雜誌中,來自加拿大多倫多大學的


Dr. KraftDr. Lynde發表的文章中,開宗明義地說道:『使用潤膚劑(moisturizer)並不能跟皮膚的濕潤度做連結』。意思是說,想要達到很好的皮膚保濕,需要同時考量相當多的因素,包括角質層是否損傷,導致水分流失過多(源自環境因子或者肌膚保養及產品)、皮膚組織循環的水分不足等,當然保濕產品的選用也是一個重要的影響因素。



 


 


根據我近年來的研究觀察,過去傳統的肌膚保養品主要的功能其實就在『皮膚的保濕』,而被使用在這些保養品中的主要保濕成分不外乎一些合成酯類、多元醇類或者一些脂蠟類等等。從過去到今天,保濕概念的變化性並不大,所使用的保濕成分類別也沒有很大的差異性。那到底甚麼是保濕潤膚劑(Moisturizers)呢?市場上傳達給消費者關於這個名詞的定義是:『凡是可以增加皮膚水分的原料成分就稱做保濕潤膚劑』。在美國及加拿大,相關的美 容保養 醫師對於這個名詞的看法則是『凡是可以塗抹在肌膚上,淡而無味的油脂成分都可以稱做保濕潤膚劑』。而這類保濕潤膚劑的作用在於改變皮膚表層的狀況,讓損傷的表皮障蔽功能迅速回復,它們可以改善皮膚表面的微細紋路,並且還能在皮膚表層提供一層舒適的保護膜,讓皮膚深層的水分不至於大量散失出去(註)


 


註:皮膚是人體水分散失最大的途徑,包括汗腺的作用以及表皮的蒸發作用,常常導致皮膚的缺水與乾涸。尤其對於偏乾性肌膚的人來說,過度的皮膚水分散失常常是導致老化細紋的主要原因之一,這可以從眼睛周圍細紋的產生得到最初的驗證。


 


 


表皮淺層的水分多半則會因為體表的蒸發作用而散失掉,而人體皮膚的水分通常儲存在較深的表皮層中,當表皮淺層的水分不足的時候,深層的水分會慢慢往上傳送來補足。傳統上,對於皮膚保濕的認知最主要還是藉由某些成分產生皮膚的密封作用來減少所謂的『經皮水分流失』(transepidermal water lossTEWL)現象,這也就是一般肌膚保養概念中的『鎖水』作用。


 


 


我們皮膚的角質層對調控肌膚水分來說是一個非常重要的關鍵結構,如果皮膚的角質層有相當的損傷時,皮膚的水分非常容易流失出去,這樣的角質損傷假使沒有好好修補起來,即使表皮深層存有再多的水分也都不夠補充流失的水分,這樣皮膚的狀況就會變得缺乏彈性、失去潤澤、甚至細紋開始出現。另外皮膚角質層中還存在所謂的『天然保濕因子』(NMF),這些天然保濕因子大約一半是氨基酸成分,另外一半則是一些鹽類或電解質成分,像是乳酸鹽、尿素、PCA鈉鹽等,這些天然保濕因子可以將水分留住,增加表皮淺層的水分含量。


 


 


因此,一個好的皮膚保濕處置絕對要包含以下幾個部分:


一、皮膚表層損傷的修復(保持皮膚角質層的完整性)


二、保持表皮層的水分含量


三、減少經皮水分散失的情況


 


 


而基礎保濕的原料成分(保濕潤膚劑Moisturizers)則包含了三大類,包括保濕劑(humectants)、柔軟劑(emollients)、以及密封劑(occlusives)。


 


 


下一篇文章將為大家逐一介紹這些相關的成分原料。


 


 


Dr. Hsieh


 



sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

關於擦藥的問題,


我的大發作是沒有擦藥的,


我擦了一兩次,


我知道沒有用,


我就等候整個身體把這些東西排完,


因為擦藥是沒有用的,


那是體內發出來的,那個強度很大,讓你無法形容,


我沒有用外用藥壓抑,


我就讓他發完,


然後皮膚自然會好.(真的好得很快又奇妙)


至於我擦藥膏,


大部分的情況是因為外在問題,


我懶惰疏忽了,


可能臉乾燥到受傷,


這樣的外在傷害,


我就會去擦一點點藥膏,


所以很快就會好了,(這樣大家了解嗎?)


 


我想交代清楚,


可是很難說明瞭,


因為網友會問我可以擦藥嗎?


其實這個感覺就是這樣,


你知道這是身體發出來的,


如果你可以忍耐,


其實讓他發完,忍耐一兩個月,(配合吃中藥)


是會過去的,


然後臉會穩定下來,


但是你不可以再亂吃什麼食物,


又累積了不好的東西,


擦外用藥膏是不得已,


但是有時候卻也是必須,


我自己的話是會看狀況的,


如果體內大發出來,你怎麼擦都沒有用,


壓不下來的,(你可以體會出來的)


反而用藥過度,造成皮膚的永久傷害,


基本上外用藥是非常少需要的,


很難表達的非常好,


我相信大家經歷過比較久的人,


都可以體會出來那個感覺......


所以我最強調的在身體(內服調理)不在外表(外擦消炎)


我也想要把酒糟的東西寫得更清楚,


但是真的是千變萬化,


我無法寫的很好,因為我自己就是突然怎麼樣,


我就用什麼方法處理,


然後改變一下,很難形容的.


可是我會盡量把我自己的方法公佈出來.


因為好幾個朋友都是酒糟發了好幾個月沒有停止,


吃西藥或中藥,


但是吃中藥我要說一下,


每個人時間不一定,


有的人像我很快就可以看到效果,


因為我有注意,所以一般來說我是比較快就有進步,


但是某些人他可能累積了很多因素,


所以藥物必須作用到一段時間,才可以見到進步,


進步有的很緩慢有的會停頓,有時卻很快,


只要找到對的醫生,然後有耐心配合,


一定會有改善的.


尤其是已經發作比較久,或有比較多重的過敏體質都會比較慢,


希望大家不要氣餒!!


對了~ 還有特殊原因的臉紅,


像發燒, 或是身體發炎也會,


看個人的體質喔~


不明因素很多,


很多人都說,我以前都不是這樣啊~我不是這種體質!


不過就是....酒糟開始了它來了,


就是會這樣,我自己就是,


很多我從來不曾發生的都發生了,我不會去否定,


因為我接受酒糟的體質,我知道它很難纏,


所以第一次發生我都會不知所措,


第一次因為吃了快兩斤的龍眼乾,


然後因為冬天吃了一點羊肉爐,


吃過這些東西是過了一兩個禮拜,


我才發出來的,


所以當時也是不知所措,


第一次因為感冒鼻竇炎不明顯,


但是卻是一直有黃鼻涕出來,沒有發燒,


沒有喉嚨痛,結果竟然臉爆紅,後來也出了疹子,


這些第一次我都是當時不了解原因的,


經過這些大大小小的過程,


而且因為我已經變成敏感個性了,


所以才會比大家多有一點經驗.


這樣解釋大家是否更了解了?


 


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各位朋友最近請多補充水分,


還有...建議可以多吃些膠質的食物,


例如: 豬皮(可先穿燙後切除肥油留下皮)


雞爪,白木耳(纖維比較粗消化不好的人一次不要太多),


吃點健康的油脂也是有幫助的.


有的爸媽看到天氣開始涼爽了,


就開始要煮些補的東西,


對於酒糟的朋友,


請不要吃,


這個時候吃很容易上火的.


覺得臉癢癢的或有點緊繃,


可以敷敷臉,


或者多擦幾次保養品,


但是別忘了補水分.


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天早上上網,


無意間看到有位小姐,


因為孩子有異位性皮膚炎,


所以自己調保養品給孩子,


我看到玫瑰純露等等,


不知道各位有人用過嗎?


這些產品適合我們嗎?


不知道是否真的很有保濕效果?


我們的皮膚就是很難保存水分,


很容易乾敏,


有時候看起來油油的並不是自己真的皮膚油,


那是自己皮膚開始不對勁,


 


其實保養皮膚的做法好像大同小異,


都是要皮膚能把水keep在臉上,


讓臉有水有油那樣,


但是對於我們的皮膚就比較難保存住,


所以我還是不斷找尋好用的東西,


真的保濕效果好的,


還有因為我們的皮膚機能差了,


所以乾敏的時候多做一次的保養動作也是有幫助的,


 


每次看到網路上寫的很好聽,效果好棒~


但是用起來都不怎麼樣.....


當然一定有好東西,


只是我還沒碰到,


目前因為敷臉所以化妝水用得兇,


繼續搜尋保濕的化妝水和精華液這種水質的東西,


滋潤的東西我覺得都大同小異,


還有其實最外面的隔離防曬在這段時間蠻重要的,


因為他可以幫忙把皮膚水分留久一點,


(我的感覺),


所以不管是在防阻陽光上或隔離壞空氣,


都有幫助.


 


還有比較悲觀的一點.....


我懷疑我們會不會皮膚老化的快啊???


目前我們比較資深的這幾位酒糟大姐們,


都突然覺得自己老了好多喔.....


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我以前就知道敷臉可以加強保濕,


最近這四天來已經好了,


星期六晚上已經疹子消差不多了,


都不會癢起來,


然後星期日去ikea家具和家樂福,


臉都不會搔癢,


我再上來寫一下敷臉的方式,


時間不要太久,


洗臉後 >> 化妝水 >> 蘆薈晶露 >> 沾濕化妝水的面膜紙貼上去 (水分要足夠)


20-30分後(如果第一次10分鐘測試)


清水沖洗掉,擦上化妝水,保濕的精華,乳液,乳霜,防曬隔離,


我已經多加了一點保養品,


因為我年紀比較大比較乾,


自己可以體會看看需要怎麼加減,


不過我要在這裡再提醒大家保養重點,


1   臉上要有水分,所以才需要化妝水,


2  臉上濕濕的時候擦上下一瓶,這瓶以保濕性為主,


3  乳液或乳霜可以包住水分,也給予滋潤,擦保養品的時候量要足夠,


4  防曬或隔離,可以阻隔陽光或冷氣,讓臉不要太快就缺水,對保養還是有很大幫助,


5  洗臉擦毛巾這些動作都要輕,


6  寧可自己感覺油油亮亮也不要擦不夠,以為清爽就是好,


年輕點的妹妹怕油,可以自己去感覺,選購適合的東西,


但是不是清爽就是好,有時候把臉保護起來封起來休息,


也是很重要的,


那種感覺我不知如何形容,


有過這些過程的網友就可以知道,


有些觀念跟你所了解的可能不一樣,


但是經過這麼多年的親身體驗,


臉要保護就是要讓他不要太快乾,缺水,


只要缺水了,就是快要過敏了,


只要常常癢癢的就是通知警告了,


不一定要擦很多瓶,但是保濕和滋潤和防曬隔離都要顧到,


酒糟的皮膚本身就是敏感,


還有保水和鎖水能力很差,


所以容易受到外界的刺激,


表層也好像都很薄很脆弱,


所以在保養上比別人要困難,


這是一點點我個人的經驗,跟大家分享,


也希望大家不要再用以前正常皮膚的想法來保養,


或者覺得我這樣說起來有點太油膩,


其實以後你就會了解了,


等自己經歷到開始得到酒糟>>迷惘痛苦不知所措>>找到方向穩定>>


長年持續穩定>>突發的一些酒糟發作>>問題解決後又穩定>>了解自己體質>>


預防發作>>忘記自己有酒糟了.....>>疏於保養或懶惰引起敏感..>>


又修復好了.


你就會了解到,很多網友後來也都告訴我,


真的真的是這樣,這樣保養有點麻煩,可是卻讓臉舒服了.


我以前也是沒想到要這樣做,


但是吸收了美容的保養方式,加上中醫上的調理和食物,


了解自己適合的食物,


才這麼走過來了,一些美容保養都不是我以前知道的,


我以前都以為早上才擦保養品,晚上睡覺一定臉洗得很乾淨,


什麼都沒有擦,也不懂洗臉和保養,也嫌東西油,


臉看起來有擦東西,


可是我不得不接受,因為皮膚已經不是以前的正常皮膚了,


唉~~ 雖然麻煩,但是還是叮嚀大家要多注意.


 


如果有問題,歡迎大家一起討論.


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這一個星期以來,天氣悶熱到不行...


暑假我在家裡都不覺得熱,


但是最近卻覺得有種熱烘烘的感覺,


很不舒服,


我想應該到了天乾物燥的秋天了,


敏感肌膚會比一般人更早感覺到皮膚開始乾敏,緊繃,泛紅等等,


我竟然忘記了....


就像我常說我記憶力真的差了很多,


幾年前我還會記得在輕鬆美那邊八月九月提醒大家該注意換季的變化了,


一旦開始怪怪的有搔癢感,


就可以趕快敷個臉,加強保濕,


保養品也要注意加強保濕性,


沒想到今年我完全忘記了,


敷臉是個急救的好方法(前提是敷臉的產品要很適合自己),


所以昨天我已經敷臉了,


但是我因為前天就已經出現一大堆的癢疹了,


今天也感覺到輕微的痛感,


我知道已經受傷了,


所以要一邊加點點葯消炎,一邊保養加強保濕,


因為如果沒有一邊治療消炎的話,


有時候給再多的東西也進不去,


因為受傷了,要讓皮膚表皮先修復,


以前都是這樣的處理,


自己真的太大意了,


記得八月初了時候我還看了一下農民曆,


想想怎麼農曆七月七號就到了立秋了,


那時候也沒有想到這個時候就是快要敏感期了,


昨天一直想趕快上來通知,


結果女兒打電腦作業弄那麼久,


家裡分享器壞掉了,


真的很煩(關於電腦).


 


我順便再提到敷臉的,


我有用NOV的保濕敷容霜,


用三年吧~


乾敏的時候,


每天晚上洗澡的時候順便敷,


連續敷三天,


當然自己也可以斟酌要敷幾天,


然後昨天看到好像兩年前買的一條蘆薈晶露還是什麼的,


我就拿來敷,嗯~ 皮膚覺得很舒服,


我用開水沾濕化妝棉,蓋在塗厚厚的蘆薈上面,


15分鐘,然後洗掉擦上保養品,


晚上我用NOV(這瓶也放很久了,有點怕)


晚上臉還是不好,乾癢又有一堆疹子,


所以我局部擦點藥膏,


早上我起床就用之前的化妝水浸濕面膜紙,


臉上塗上蘆薈,然後蓋上來,


敷了20分鐘洗掉,擦保養品,


敷完的一個小時中我還是臉癢,


雖然看出來臉有吃水了,


但是還是癢疹出來一部分新的,


不過目前大概兩小時已經沒有癢了,


早上我還是局部擦了葯,


我真的記憶力那麼差,


每次都是我先生或妹妹告訴我,


你有沒有敷臉?  或者告訴我你快去冷蒸臉啊~


其實我是懶惰的,


雖然這麼敏感的皮膚,


因為經過幾年穩定了之後,


真的都會懶惰,


其實敷個臉也沒多少時間,


以前都記得提醒大家,


現在竟然連自己都換季過敏了.


 


對了!有位網友說他用塞斯黛瑪的蘆薈,


大家也可以參考看看,


我現在上網看到好多敏感面膜或敷臉的產品,


我想去買來試驗看看.


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這篇文章是我在酒糟club看到的


覺得很好,大家可以順便看一下.


 


皮膚發炎解析 正確用藥保養知識




2008/06/21 12:45











文章出處:http://www.taiwancosm.com/skincare/rosacea03.htm


這篇分析的蠻好的,但保養品說實在的,真的要看個人,每個人都不同,有的a可以但b不行,有的b可以a不行,真的要依自己的皮膚狀況,及專業得協定來判定,千萬不要道聽塗說,要是覺得什麼東不行用,請用最簡單的保濕先讓皮膚休息,不要追求功能化,因為皮膚在發作時活性反應很強,再用到一些活性的東西它會跳的更厲害,與其消極先給自己簡單保溼一到二個月的時間忍住讓活性反應變弱,在尋求協助用功能性的產品~版主的肺腑之言...


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


上面是酒糟club版主寫的,的確沒有錯,在皮膚不對的時候,


並不要一直去試驗新的東西,


那會讓情況更複雜的,


我覺得簡單單純的東西最適合酒糟皮膚了.


至於藥物的外用部分也是都不一樣,


可以跟醫生討論,因為有些時候是必須要用到外用藥物的.



 



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最近使用了 Trinityline 的 卸妝油


因為我都有擦防曬


但是一直沒有找到適合的卸妝品


最近用到這瓶很溫和


也洗得乾淨


目前yahoo正在特價


還有我也用了薇霓肌本的防曬spf35


應該很適合大家用


因為我用優麗雅的IP90很多人都用不習慣


因為顏色白還有厚重(比較滋潤)


但是我用不錯


因為有潤色可以遮蓋點泛紅


滋潤可以讓我一整天都隔離保護的好好的


這次我試驗這瓶其實也是為了看看好不好用


可以跟朋友講


也可以給孩子用


另外我最近的保養用 :


開水先拍濕


擦上trinityline 的胎盤素保濕凝膠


再擦上舒特膚的乳霜


最後擦上防曬


這樣一整天都還不錯


簡單


 


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我知道蠻多酒糟的人都找不到適合的防曬品

 

或者也都不擦防曬

 

不過我自從了解自己有酒糟的皮膚後

 

我是都有擦的

 

很少沒有擦

 

這篇文章 讓大家參考一下

 

也不用非常緊張

 

防曬基本功能有就可以了

 

最好是保濕效果強的

 

因為陽光是很強烈的 很快就把我們的水分曬乾了

 

所以我自己都選擇比較滋潤的

 

否則很快就不夠了

 

從裡面都乾掉了   裡面乾掉了 再來就容易過敏了

紫外線的秘密




2008/06/16 17:45


紫外線 防曬與皮膚老化


By 楊志雄 陳育瑩


    天氣越來越熱,紫外線越來越強,一不小心皮膚就曬得又紅又痛,大家都知道紫外線會造成皮膚的曬傷發炎,但容易被忽略的是紫外線也會造成皮膚的老化喔!


 


皮膚老化的原因:


 


皮膚老化的原因可分為內因性及外因性:


 


外因性的罪魁禍首當屬紫外線直接對皮膚的傷害,其他包括抽菸、喝酒、熬夜、壓力大、睡眠不好、皮膚保養不當、空氣污染等因素,使人體內產生自由基,自由基是不穩定的電子,會攻擊我們的細胞,導致皮膚細胞被破壞,進而肌膚老化


 


內因性則是本身的基因與歲月的催促造成本身細胞不可避免的衰老,要避免皮膚老化,必須從避免這些因素著手。目前醫學這麼發達,是否可以幫助我們達成這個夢想?因此我們先從皮膚老化開始談起,從而建立現代抗老防皺的新觀念.


   


陽光之所以造成老化,是因其能量會被皮膚細胞吸收而產生一連串的化學反應,使細胞內的核酸(DNA)及蛋白質變性.我們的表皮細胞均具有自我修補的能力,故不致發生問題.然而過度的暴曬,能使破壞的速度大於修補的速度,故皮膚必加速老化


  


陽光性老化的五大天王,包括:


 


(1)皺紋因為皮膚真皮組織中膠原蛋白及彈性蛋白減少所致。同時,因表皮及真皮保濕能力降低,皮膚越來越乾燥而產生皺紋因此加強保濕也是必須的


 


(2) 斑點產生皮膚的色素變化,如黑斑,雀斑,老人斑,都屬色素加深,另外較特別的是脫色性老人斑,則為黑色素減少所致, 看起來很像白斑。


 


(3)暗沉角質細胞老化更新代謝速度變慢,角質層排列雜亂堆積,致使皮膚變得粗糙暗淡。


 


(4)紅點血管老化因為血管週邊的彈性纖維變性喪失,而產生的血管擴張痣


 


(5)肉芽皮脂腺老化功能不足代償性的皮酯腺增生突出皮膚表面看似肉芽當以上這些現象提早出現時,即是提醒你該正視這個問題了


   


我們將陽光依其波長分成紅外線,可見光,紫外等。紅外線俗稱熱線,能使物體變熱,與可見光皆可穿過表皮,到達真皮,引起急性紅斑(曬紅),但此兩者皆令人不適,人們通常會自動避開來減少曬傷。紫外線是一種自太陽射至地球表面的一種看不到的光線,雖然大氣層會保護我們避免許多福射線的傷害,但仍有些輻射線會穿越大氣層造成某種程度的傷害。紫外線是傷害性光線的一種,經由皮膚的吸收會傷害DNA,當DNA遭受破壞時,細胞會因而死亡或是發展成不能控制的癌細胞,這就是瘤形成初期。


 


 


紫外線的介紹:


 


紫外線,又可分為長波紫外線(UVA),中波紫外線(UVB),短波紫外線(UVC)


 


長波紫外線(UVA):波長在400~320nm,可直達表皮的基底細胞層,致使黑色素細胞產生更多的黑色素,因此,有斑的人最忌此波。


中波紫外線(UVB):波長在290~320nm,雖只到表皮層,但易引起細胞變性,產生皮膚癌,加速皮膚老化的速度同時,也會間接導致色素的加深。


短波紫外線(UVC):甚少穿過大氣層,對人體產生的影響很少,故很少討論到。


 


每增加300公尺的海拔高度,紫外線增強4%


白雪會折射80%會曬傷的紫外線


90%以上的UV會穿透過薄雲層


上午10點至下午2點的自外線佔一日量的60%


砂石會反射25%以上的會曬傷的紫外線


蔽陰有效減少紫外線50%以上


在水深50公分處,紫外線強度仍有水面的40%


UV曝曬程度:戶外工作者為室內工作者的10-20


 


 


防曬乳的使用重點


 


1.     依膚質選擇廣效係數夠的防曬乳:上面標示需能防護長波紫外線(UVA)及中波紫外線(UVB)膚色越白或容易長斑則需要係數夠的防曬乳(SPF30以上 PA +++++)若本身為油性肌膚青春痘膚質或從事一般的日常生活工作則需選購清爽不產生粉刺的防曬品(親水性的防曬乳) 若為乾性皮膚又要去海邊外島度個假就必須選擇親脂性不易脫落又保濕的防曬霜出門


2.     出門前 30分鐘便要擦防曬乳了


3.     2-3小時補充一次防曬


4.     從事戶外及水上活動 需選防水性的防曬乳


5.     不管晴雨天或是內外 需一年四季都擦防曬乳


 


防曬的原則ABC


 


1.     A(AWAY)遠離 應盡量避免在上午10點到下午2點日照最強的時候出門,盡量少去日光反射強烈的地區,如海邊,沙地,河邊,雪地,這些地方的紫外線曝曬劑量為為日常生活的2025倍。


2.     B(BLOCK)阻擋防曬乳的使用歐美人士早已把防曬霜列入日常保養品使用。


3.     C(COVER)遮蓋採取適當的防曬措施,如帽子遮陽傘,淺長T桖等。 


 


 


什麼是SPF UPF?


 


SPF(Sun Protection Factor)就是防曬系數,為防曬功能的指標,SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。例如,原本五分鐘會曬紅的人,使用SPF15的防曬品,可耐十五倍的時間才曬紅,所以是五乘十五等於七十五分鐘。一般而言,平日使用防曬係數至少十五以上。若是長時間曝露於日光下、海邊、河邊、高地、沙灘、柏油路等地活動,因可增加二十至二十五倍的紫外線曝曬量,必須選擇更高係數的防曬品。


 


UPF:另外對於衣物方面的防曬,澳洲輻射核能保護安全局(Australian radiation protection and nuclear safety agency)最早進行紫外線輻射測試,並制定檢驗規範,利用輻射光譜儀器,對布料做6次掃描取得UVAUVB的透視率,換算成防曬係數(UPF),作為防曬衣物的評價和分及標準,是各國沿用的測試標準,也是最有公信力的認證機構。


 


不同皮膚對紫外線的反應:


 


皮膚類別(指的是皮膚未做防曬的情形下,在夏天的中午時間,曝曬在陽光下30分鐘)


 







































類別



特性



皮膚的反應



曝曬時間



Skin tape I



白皙膚色,淺髮色,藍眼珠



嚴重曬傷,不會曬黑



5-10分鐘



Skin type II



淺色皮膚,淺髮色,綠眼珠



易曬傷,但仍會曬黑



10-20分鐘



Skin type III



淺色皮膚,深髮色,棕眼珠



輕微曬傷,也會曬黑



20-30分鐘



Skin type IV



深色皮膚,棕髮色,棕眼珠



易曬黑,較不易曬傷



45分鐘



Skin type V



深色皮膚,黑髮色,黑眼珠



不會曬傷,幾乎只會曬黑



60分鐘



Skin type VI



黑色皮膚,黑髮色,黑眼珠



不會曬傷,只會曬黑



90分鐘



 


一般東方人的皮膚分佈為第二型到第四型,大多屬於第三四型的標準型,使用的防曬系數20以上最適當。


 


紫外線指數(Ultraviolet index, UVI)


 


1994年由美國環保署與國家氣象局開始發布,目的是讓民眾了解紫外線強度。


 


















紫外線指數



0-2



3-4



5-6



7-9



>10



曝曬級數



微量級



低量級



中量級



過量級



危險級



 


可以隨時在www.cwb.gov.twwww.epa.gov.tw查詢紫外線指數現況。


建議各位朋友,出門前可以先看看當天的紫外線指數為何,做好最佳的防護喔~


 



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