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. Danzen 5 mg(Serratiopeptidase, 達先錠)---衛生署許可適應症:手術後及外傷後之消炎、副鼻腔炎、膀胱炎、副睪丸炎、智齒周圍炎、齒槽膿瘍等之消炎、支氣管炎、支氣管氣喘所引起之喀痰困難、麻醉後之喀痰困難
作用:消炎、消腫
副作用:輕微的胃腸障礙(食慾不振、胃部脹氣、嘔氣等)、或有發疹…等
 

小豬 我剛查看了一下


達先錠是消炎的樣子


所以這可能算是消炎藥


那位小姐應該是身體有發炎


吃了這個剛好對到了


有某些感染是需要吃到西藥的


但是很複雜需要專業判斷


也很難分別


這在我的鼻竇炎感染的時候就曾經發生過


是我自己知道感染鼻竇炎必須去吃抗生素


而且


中藥打不動,當時中醫叫我去看一下西醫


西藥先吃了


然後中藥慢調


還有像牙齒的一些感染的毛病也是


這些都需要有經驗的醫生才知道


只是你說的達先錠這類的藥物應該不能長期吃


像以前我也吃過四環黴素(酒糟專門的抗生素)


必須吃好幾個禮拜


我吃了就吐


反胃....等等胃反應很強烈


我忍著吃下去


一邊反胃


現在我已經胃酸食道逆流有灼傷


胃很糟糕


目前我還在打聽你說的那個人


不過很多人吃四環黴素很久都沒有好


就要轉換方向


說真的吃西藥我已經吃到怕


而且很容易胃不舒服


現在用中醫治療胃


比我吃的那自費強效胃藥效果還要好


除非急性而且必須吃西藥消炎抗菌什麼的


否則不要一直吃西藥


(我是指酒糟)


 


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我想把這篇回覆放在這裡

 

因為剛好有點事情可以順便說說

 

就是很多人冬天為了臉要吹著冷氣或電風扇

 

真的不用

 

也不要這樣做

 

 

sherry2008/12/16 13:54回覆



小豬媽媽


你也有兩個體貼的孩子,很幸福了~


我也是有兩個,


以前我還是莫名其妙亂過敏的時候,


他們知道媽媽不舒服所以不要出去,


到現在他們都不會吵著要出去玩,


說實在的他們真的很乖很懂事,


只是作媽媽的已經是焦慮的個性,


而當這些發作時真的讓我們很痛苦,


所以脾氣也會不好,


我知道全家人都是為我們難過,


但是我們也要為家人努力的挺過去,


所以當皮膚科放棄的時候(其實也不能怪他們,


因為實際上真的受手無策)


我的家人依然鼓勵我繼續找醫生,


故事你都讀過了.....就這麼樣的,


我就碰巧吃了一些日子的中藥,


也不知不覺的好了,


也剛好用到適合的保養品,


了解了如何保養,


機緣巧合裡外都配合到了,


所以穩定了很多年,


穩定的日子裡都幾乎忘記自己曾經嚴重過,


因為都不會亂癢不會紅,反而看起來很好.


直到又發作了,


我才了解原來這是會反覆的,


然後從頭回憶那將近十年的小小蚊子叮樣的包,


到過敏的顯現,藥物的過度使用,


才造就我更明顯的酒糟體質出現,


其實就是過敏體質的一種,


因為對於食物空氣溫溼度太陽保養品等等的過敏,


加上體質因素就從臉上出來了,


像我星期六吃了少少的藥燉,但是我吃了三個紅豆餅,


鹹水雞(有辣)潤餅捲(這些都去景美夜市買的...習慣了),


有點一次太多不該吃的,


於是就開始要發出來,


沒有大發作,只是出出疹子,


但是到現在還有再繼續小小的發,也有停了,


但是外面大氣非常乾燥,


加上我吃了這些東西,我的臉突然很乾了,


外乾加上體燥,我臉脫皮了,


這是今年第一次脫皮,


太猛了,因為我也喝了燒酒雞湯(真是要命啊)


都是因為靠勢(台語) 這半個多月來皮膚非常穩定,


想說沒事吧~  剛好生理期就給他溫熱一點的食物,


沒想到還真的出了點狀況,


但我可以接受,


其實我的種種情況都是十分典型的酒糟寫照,


只是有些人目前都在某個發作狀況中,


還沒經歷完各式各樣的發作樣貌.


還有發做完穩定的感覺,


所以還有點茫茫然然的摸不著頭緒,


我有時候也會啊~


我會先想想自己做了什麼吃了什麼擦了什麼,


環境怎麼樣?然後對於該次的發作作出結論,


我也還是會發生我從來沒有過的新感覺,


所以說如果不是那位皮膚科醫生,


自己就是百分百的這樣體質,


真的很難去抓準這樣的皮膚如何處理.


更何況我發現我們還分為怕冷和怕熱兩種體質,


我怕冷手腳冰冷的血壓低的,


也有怕熱血壓偏高的,


因為之前我認識的大部分都是低血壓和怕冷,


現在你和另外一位都是怕熱的,


不過中醫都說陰虛,


你要熬過這段最難受和迷惘的日子,


然後努力配合飲食作息,


一段時間後你的身體會比較好,


皮膚會告訴你,


你自己也會體會出來,


到時候你就知道原來sherry說的感覺就是這樣,


皮膚會冷卻下來,安定下來,


感覺到體內是鎮定的,沒有熱氣往上衝,


如果你能克制飲食真的非常恭喜你,


了不起ㄋㄟ~


真的,因為我是貪吃的,


我還想牙齒趕快弄好了,


要去訂幾盒千層蛋糕來享受......


我也知道我吃完那個蛋糕之後,


過幾天都是臉沒有那麼好的,


但是我還是要有點享受到"吃的快樂和滿足",


不要一次大量都還算OK,


除非已經到了非常敏感的地步,


我的腸胃已經快要跟別人的氣象鼻一樣了,


你要加油!!


我以前也都會流淚.....想著可愛的孩子,


但是我先生和我妹都說了,


這又不是馬上會怎麼樣的大病,對不對?


還是有很大的機會,


你也可以再次擁有看起來正常的肌膚,


忍耐一下,  雖然很辛苦,


外用的不要一直用有藥的東西,


可以冷敷一下,不過要給他滋潤的東西,


不然有時候會乾裂或造成過敏,


還有不要吹電風扇,


很多人冬天還是要用冷氣或電風扇對著臉,


真的很辛苦,


不要這樣做,頭都吹壞了,


冷氣都鑽到腦袋去了,受了寒氣,


這個皮膚是怕刮風和烈日,


這樣吹是很慘的,加重他的乾燥,


只要身體好起來,皮膚就有機會修復,


我都不敢吹電風扇或冷氣的風,


因為那沒有用的.....


要有信心喔!!!


為你那兩位可愛的孩子鼓掌,他們好棒啊!




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夏秋交接,身體不「火大」


康健雜誌 更新日期:2008-10-05 記者:文/李怡嬅 攝影/陳怡安






猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅……,如何加強「體內保濕」?


中秋過後,天氣明顯轉涼。

「哈啾!哈啾!」,連接許多個早晨,28歲的佳蓉啾啾的打著成串的噴嚏,她過敏的鼻子總是最先感受到秋天捎來的訊息。

而40歲、在電腦公司上班的李先生則是常覺得口乾舌燥、喉嚨脹痛,「很難受,猛灌水也沒用,」他聽太太的話,少吃油炸及含味精的食物,也沒有顯著的改善。

「這些症狀是秋燥引起的,」台北市立聯合醫院兼任醫師莊雅惠說,秋天氣候乾爽,燥氣導致身體缺水而上火,產生發炎、乾燥等不適。

中醫認為秋氣與人體的肺臟相通,若燥氣太強,容易引起上呼吸道疾病,如乾咳、喉嚨痛等,加上肺在五行中屬金,金剋木,「肺氣強會傷屬木的肝,」中華民國科學氣功學會理事長吳長新解釋,進而產生肝火、虛火,因此容易失眠、便秘或腹瀉。

此外肺也主皮毛,表現在皮膚上就是乾燥、緊繃、起疹子、泛紅。



多吃「保濕」食物



解決身體「火大」引起的症狀,首要多吃滋陰潤燥的食物,增加體內的「保濕液」。有生津退火功效的杏仁、百合、銀耳、梨子、山藥、蘿蔔、豆腐是不錯選擇。

反之涼寒的食物要忌口,例如西瓜、香瓜等瓜果類,因為秋天漸漸陰長陽消,「秋瓜壞肚」,易損脾胃陽氣,造成腹瀉。

也要少吃辛辣食物,如蔥、薑、蒜、韭、椒等,以免加重乾燥症狀。

有些中藥可以養滋潤肺,如西洋參、麥門冬、枸杞、茯苓、川貝母、玉竹等。莊雅惠避免「火大」的秘方是提氣的黃耆2錢、滋陰的麥冬3錢,再加補脾胃的沙蔘3錢,以500cc水煮沸後早晚飲用。但不建議自行單買藥材服用,「以免吃多了身體變寒,誘發其他症狀,」莊雅惠提醒。

而體質虛寒的人,更應提早養生,預防秋天涼氣入侵。臉色紅潤的長庚醫院中醫內科主任楊賢鴻,其實是「冷底」的過敏體質,小時候深受氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎所苦,他的父親也是中醫師,以中藥幫他調理後才逐漸改善體質。為了避免過敏疾病發作,他從七夕(國曆八月)就開始就吃溫熱食物麻油雞,而且以人參、西洋參調氣,讓身體活絡,抵禦寒氣,幾十年來從未斷過。



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我在上星期四去把前面門牙的牙套敲掉了,


順便也做了一顆根管治療,


第二天臉開始紅起來了,不會癢,


斷斷續續紅了大概四天,


星期二又好多了,


星期二去給另外一位醫生鑑定,


有敲下來臨時牙套,


也弄了一點根管治療,


當時就開始紅了,


但是星期二三四五都不嚴重,


到了五晚上就紅癢睡不著了,


星期六也是,而且星期六開始有長一點的時間紅熱,


晚上很嚴重,吃了消炎藥 amoxicillin兩次


今天星期日也是,我早上吃了一次藥覺得一吃了藥,


馬上臉一直紅漲起來,


不知道是不是不適合啊?


頭痛的牙齒真想趕快解決,


不過植牙要好幾個月了.


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醫師建議:改善體質 由內而外做起


中時 更新日期:2008/10/08 11:06 【中時健康 趙欣/台北報導】



現代人都想追求擁有生活品質,但總覺得受限於工作壓力還有大小雜事,就是無法找到理想中的生活步調,以中醫的觀點來說,一個人要是體質差,再怎樣也無法將生活品質變好,飲食習慣攸關每個人的體質好壞,飲食亂就會慢慢把體質弄壞。


像是忙著趕上班或是開會,囫圇吞棗解決一餐,或是一下吃又燙又辣的食物、然後緊接著馬上喝下一杯冰涼飲料,都會慢慢侵蝕身體健康的根基。中醫師李深浦表示,飲食過量或是過度不均衡,體質當然會亂。


「體質亂初期的症狀是時常頭昏、疲倦、容易感冒,或者是腸胃不好時常拉肚子,久了就變成皮膚癢、過敏;也許體質因為組織腫脹變成肥胖,更不好的腳就會水腫,這些問題會層出不窮的出現。」


李深浦表示,很多人健康的時候會追求生活品質,但是正確觀念應該是先照顧體質!如果體質不好如何追求生活品質,健康不佳、情緒也不會安定,甚至會進一步影響家庭間的氣氛。


體質照顧好有幾個因素,首要就是把肝臟照顧好,因為肝臟是免疫系統、體能、體溫、新陳代謝、營養化學最基本的臟器,肝臟不好大多跟生活有關係,比如睡眠時間不足、運動不夠;其次就是要把飲食溫度控制好,不要一下吃冰一下吃熱,中醫師李深浦表示,身體是個小週天,冰熱辣鹹亂吃的話,氣就會亂掉,有時又吃到太脹太飽,結果食物沒有辦法產生優質的營養化學,可能導致消化不良甚至腫脹等現象。


李深浦說,現在很多人喝水也會胖,就是因為分解不良的營養無法被細胞消化,所以細胞不是肥胖,而是腫脹,因而導致體型肥胖。肝臟是營養化學的總機關,好像家中廚房,烹調的溫度一定要照菜單調好,讓食物在肝臟裡面有一個優良的分解、化學作用出現,食物平均的營養跟溫度是關鍵,一個有健康肝臟的人,想睡覺一躺下就會睡著,吃下去的食物都變成熱量跟體溫;讓肝臟跟腦產生互動關係,互動良好就會反應外界溫度,正確燃燒能量調節體溫。


「肝與腦是維持身體恆溫的主機」,李深浦表示,人體隨時隨地跟著環境調整,所以一個人體質要好,只有維持肝臟良好新陳代謝、把營養調好,注意飲食溫度,這三點做好就能把生活品質保持在好的狀態,有體力才能追求生活樂趣與品質。


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=2867



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這星期中的狀況是經前症候群,


我說更年期都被笑,


但是可能因為吃中藥或什麼因素,


所以比較明顯一點,熱感很明顯,


不過四天左右就好了,還好臉也沒怎麼樣,


只是那時候熱到煩臉也泛紅,


現在整體上比較會流汗了,


我有好多年的時間是不太流很多汗的,


連夏天的衣服都可以很清爽,


所以我也都可以留長的頭髮不用綁起來,


不過現在會流汗了真的有點熱,


每天都得把頭髮盤上來,


妹妹和媽媽都會流汗,


所以他們一直以來都健健康康的,


皮膚都正常,


只有我不正常,


醫生都叫我們要運動,


不用劇烈的運動,


酒糟的人因為血管敏感,


有的人擔心臉會紅,所以不敢動,


這是錯的,還是要運動,


以後你就分得出來運動的健康紅和酒糟發作的紅是不太一樣的,


每個酒糟的人幾乎循環都不好,


冷熱溫差也調節不良,血管非常敏感,


所以一點點髒,空氣不好,等等就會有搔癢感,


而且搔癢感後就是會有紅疹起來,


我穩定很久的那段時間,皮膚健康到都沒有感覺搔癢了,


不會常常有搔癢感,


不過現在又老了幾歲,


皮膚因為老化,酒糟受損,膠原流失,鎖水力差等,


讓保養比較麻煩,因為常常會缺水,


俗語說得對!  沒有醜女人只有懶女人.


我常常偷懶,忘記了補水分,


臉有點癢我才會去做,


如果早點做會更好更有效,


今年的秋天還真是變化無窮啊~


以後地球的氣候越來越亂了,


我們要自求多福.


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從八月十五號看田安然中醫到現在已經一個月了,


目前胃酸食道逆流,感覺好了不少,


胃已經舒服很多,


所以食物可以吃多了,


打痛嗝的次數很少了,


大號也有成形,


 


在酒糟方面皮膚是還好,


只是偶爾還是會癢癢的臉上有點小癢疹,


醫生說那是我吃東西的原因,


因為我無法戒掉甜食,


我還是會吃一點點,真的對我來說就是只有一點點點點....


還有水果最好都不要吃,


這比較痛苦,


我喜歡吃點水果,


但是醫生說現代的水果都很甜,


所以對身體不好,


 


我想對大家說很重要的事情,


有些人會吃五榖或燕麥麥片這類的東西,


醫生說五榖十榖這些裡面加的食材,


吃多了會改變體質,


使人不舒服,


另外像薏仁蓮子或枸杞這些屬於中藥材纇平常都不能吃,


因為在吃中藥會有影響,


如果要吃這類葯膳真的需要問問中醫,


每個人的體質真的有差,


雖然是酒糟,但是卻還是不同,


冷熱虛實都不一樣,


 


其實最好的是吃白飯,菜,肉,魚,這些原始的,


最適合南方人的食物,


麵食纇也要少,比例上以飯類為主.


 


注意飲食,燥熱和冰冷的都不能吃,五穀雜糧不要吃,


喝溫熱水,


做點運動,


睡眠充足,


不要常常吃西藥,(看狀況)


因為西醫沒有體質的觀念,


所以很多病都沒有辦法處理好,


很多腎臟病人都到了洗腎的原因就是這樣,


那裡有很多都是腎臟病人,


醫生對於腎臟病人都很好,


會特別仔細,


 


看診的環境實在...不好,


完全沒有隱私,


其實應該一個一個進去看的,


這樣坐一堆人在裡面看著真的很奇怪,


除了一堆病人看還有實習醫生也在,


有的朋友去了就不想再去就是因為看診的環境問題,


像我們的個性會看到後面那麼多人,


也不好耽誤太久,


可是有的病人卻會坐下來侃侃而談,


醫生也聊了起來(可能他們很熟吧~)


後面的人我看到大家都急躁不安了,


因為等了很久,


大概都要等一個小時左右,


有的人等更久,


我以前也去過張步桃中醫那邊,


也是人很多,


也是進去看診那邊同時一堆病人等著聽著,


那時候我就不想再去了,


那是幾年前的事情,我說我吃了什麼....


醫生就大聲說,然後連病人也答腔(關他什麼事啊?)


我就是不懂才去看醫生的呀~


不過看醫生後自己要學習,


也要配合,


我不斷的在自我調整和學習,


所以我這幾年來一直跟酒糟的朋友強調食物和身體,


體質,食物跟酒糟的絕對關係,


在看了中西醫之後確認了我對應在自我的身體和皮膚上,


是沒有錯,只是還有一些摸不清楚的地方,


連醫生也還不能完全治療到全部,


如果我真的全部的解決了,


那麼就真的太好了.


至少目前我還在觀察中,


因為年有個干擾因素就是我的門牙發炎,


不知道干擾程度多少,


等我把它拔掉後,


答案就會揭曉了,


我為什麼拖了這幾個月,


因為原來的牙醫不負責都是當作我牙周病擦葯拖延,


然後輾轉看幾個醫生後,中間還要考慮,


因為有的叫我矯正留住,


只要拉出牙根,


但是都說要拆掉牙套後決定,


最近的醫生說植牙,


植牙加上我五顆假牙,要花不少錢,


因為那假牙都是新的做不到半年,


所以心裏很不甘心,


還有只有一個我們以前配合的牙醫,


他是真正會替病人著想,


講出真話,不是要賺很多錢的醫生,


預約他就要至少一個月的時間,


又在內湖,所以對我非常不方便,


不然他是最有耐心和愛心的醫生,


對小孩和老人都很好,


非常推薦 叫做 平安牙醫   施至隆醫師,


他牙齒的開價都很平實,


比現在這邊的醫生一顆就便宜了兩千元,


而且也都做得很好,


他發現問題不會硬要你做來賺牙齒的錢,


但是我又不能植牙和牙套分開兩個醫生做,


或許我該花錢消災吧~


但是股票已經賠那麼多錢了,


災也該消了......


 


目前好幾個網友問我怎麼樣?


我自己的情況是進步很多,


我想還是可以繼續觀察,


我還要觀察身體的變化,


因為這三天我一直會流汗(做家事),


就會有點累累的,以前不會這樣,


還有傍晚突然人煩躁起來,


那是身體裡面出來的,


然後臉就會有熱熱的感覺,


吹冷氣又會畏寒,


因為我好端端的在看小說,


所以我要觀察身體的變化,


還有今年冬天看看手腳會不會冰冷.


 


不過講了那麼多,


古人說 " 先生緣,主人福 " 就是講看醫生都是看緣分,


有的人就看得好,有的人覺得不好,


所以必須要自己體會才知道,


我自己的情況是可以提供參考.


 


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今天下午突然額頭先癢起來,然後一些小疹子出來了,


後來四點多開始下八嘴巴四周都癢起來,


然後也起了一堆小濕疹了,


實在癢的受不了,


但是我很想忍耐吃藥觀察疹子的變化,


我下巴的部分不要擦藥,要忍耐,


但是額頭我擦了蘆薈膏了讓自己舒服點,


我發現今年的颱風前一兩天就會突然癢起來,


可能環境中的濕氣什麼等等微妙的變化,


影響了身體,


因為身體的失調,


所以就無法隨著氣候或環境的突然改變而調整,


是否身體突然濕氣加重了?


所以才會爆出了濕疹的酒糟?


連續幾次的大豪雨和颱風今年特別有影響到我,


我不記得去年前年前幾年有這樣嗎?


雖然這幾次都有好起來,


但是我想要不被影響到,


像之前穩定到沒有感覺到皮膚有任何不舒服,


尤其今年比較慘的是,


因為我胃酸食道逆流而且是有灼傷食道,


還有門牙的牙套過年才做的竟然.....


有嚴重缺點,一直裡面在發炎,


所以問題比較複雜點,


唉~ 今天去請教了牙齒矯正科醫生,


他也是搖頭說我的問題不簡單,


這個牙套有五顆連在一起,(之前醫生不該這樣做)


所以我整個要重作還要先做矯正,


除了要花很多錢之外,


還得花上可能一年的時間,


拉出牙根,等待穩定,牙齦處理,牙套製作.....


我的天啊~


那麼這一年是無法開口見人,


可能今天要看醫生,


我的心情也很緊張,


雖然知道我的牙齒不好處理,


可是還是緊張醫生會如何宣判,


今天知道了.....就是.....慘!!!


我不喜歡一直花錢看醫生,


酒糟已經夠討厭了,


牙齒還來攪局,


心裡很過意不去,


都是我花錢. 


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我之前三個月吃中藥,還算OK,但是總無法回到之前穩定到


每天都忘了有酒糟的體質,


因為那時候我都不會癢,更不會紅,


不過自從去年底有點小作怪之後,


都沒辦法達到像以前那樣穩定的狀況,


星期三四我出現了很多癢疹,


連臉都開始熱熱的,


我知道不對了......


所以我左思右想,上了網....


突然想到 田安然中醫,


雖然在兩三年前就有人跟我提起去過沒有,


但是因為那時候我還不需要,


上星期就上網看看相關的訊息,


才發現原來很多異位性皮膚炎有去那邊看好,


於是我非常有興趣,


因為我知道過敏和異位性皮膚炎,


是很難治療的慢性體質病,


我一方面也想問問醫生帶孩子去看鼻子,


所以我星期五去看了,


我還有胃病情況不是很好,


胃每天堵堵的,


本來想等吃藥久一點再上來報告,


不過我的體質已經相當敏感,


對食物很敏感,吃了不對的東西,


胃就會抗議,


我吃了三四天的藥了,


目前為止非常對到我的症,


沒錯我是虛的,需要調理,


我知道可是我們不懂,


必須要找到了解這種體質的中醫,


那天田醫師說 "他已經治療很多酒糟了"


我聽了非常振奮,


因為如果這樣大家就有救了,


所以我一定要好好吃吃藥來感受,


另外我會帶孩子去看鼻子過敏,


如果有進步我會趕快上來報告.


 


最近因為趕著看韓劇 (我很少看這些因為覺得很累)


"加油!金順",  今天早上把它拼完結篇了,


剛好好友打來電話,


問我臉怎麼樣?


我才想到該上來聊聊了,


不好意思,最近都沒有上來,


一方面我也想有更好的消息再上來,


我一直期待找到適合我們的中醫,


因為很多網友問我去看什麼中醫?


但是我都不會非常非常推薦那一位,


因為有的太貴,有的太難掛號,有的不是很懂(無法面面俱到),


真的厲害到可以讓我之前那樣穩定到沒有感覺臉會東癢西癢的,


這次醫生這麼肯定的說出他治療有經驗,


所以我要好好體會,


希望能出現救星.


 


為什麼我會這麼快提,


是因為醫生的觀點和我自己身體的感受是一樣的,


表示醫生是對的,是有經驗的,


像食物....我一直強調食物,


田醫師那正是強調食物的重要性,


食物會影響身體.


然後身體影響臉部,


跟外用藥沒有關係,


只要把身體內部調理好,


皮膚自然正常了.


 


太燥太凉太寒的都不能吃,真的沒錯!!


白米飯,青菜,肉,都是比較適合我們的,沒錯!!


五榖米糙米都會讓身體燥熱,沒錯!!而且消化不良,


這些也正是我自己吃這些食物都會有的感覺,


在吃中藥治療的時候,


朋友們請一定要注意飲食,


要改正自己的飲食,


慢慢的調理身體,


這樣就會有效果,


中藥治療要有耐心.


 


希望這次真的可以解決大家的問題.


期待!


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不知道各位是否跟我一樣,


到了快要下大雨,或颱風這種突然很濕的天氣裡,


有時候比較會發生搔癢的情形,


我注意很多次了,


有時候突然有比較多的癢感發生,


或小疹子突然多了起來,


原來下午大雷雨,或者有天氣突然轉變前,


可能會有點不舒服比較敏感的現象,


過一兩天就好多了.


應該是自己本身對於水氣的調節有點不理想,


像我自己是容易聚濕的體質,


所以吃進了燥熱的食物,對我是不恰當的,


雖然我是冬天手腳冰冷的,


但是卻不能亂補,


而且春夏容易溼熱,


對於這樣有點令人討厭的體質,


說真的有時候還真不知該怎麼保養,


但是盡量不要吃太飽也清淡些,


這樣是有幫助的.


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()






今天在找脾胃相關的中醫


解釋,剛好看到這三篇


雖然不是完全相同


但是其實很多都是


有相關的,所以請大家


可以參考一下為什麼我常


提到脾胃還有腸胃機能


 


異位性皮膚炎




























































1異位性皮膚炎的症狀看起來有哪些?
   

異位性皮膚炎跟蕁麻疹,依照我們中醫學裡面所說,就是濕氣太重,十四歲以下的異位性皮膚炎,就是濕疹,通常手腳都有一粒一粒好像紅豆冰那樣,一直吃藥都不能醫好,要等到夏季過了,開學到十月份之後通常就會比較好。
  如果是蕁麻疹的也是會癢,還會長一點一點的,甚至就是用手捏一下它就有痕跡,或是抓一下就會有痕跡,這種症狀就是蕁麻疹。這種病症是怎麼吃藥都好不了,因為這種病是從鼻子過敏引發的鼻涕倒流所引起的,鼻子裡面組織胺流到胃腸裡面,所引起的症狀,因此這種病在坊間,無論是中醫西醫,或者是西醫師中醫師開藥時,大部分都是以抑制為主,並沒有辦法治療的非常妥善。


2造成異位性皮膚炎的原因有哪些?
    原因就是我們鼻子裡面有分泌組織胺,這些組織胺往內倒流,流到食道之後,接著就流到胃跟腸子裡去。這在中醫學中稱之為,脾濕,所謂濕,就好像一口井,井邊水很多,我們就要打水,時間久了之後就會有青苔,而濕就會引起我們皮膚不好,就會引起蕁麻疹異位性皮膚炎,簡單的說就是我們的皮膚太濕了,太濕就會引起這樣。根治的方法則是要從鼻子過敏的方向去治療,讓鼻子分泌組織胺之後不會倒流到腸胃去,就可以根本治療了。
   
3

哪些人會發生異位性皮膚炎的症狀?


   異位性皮膚炎與蕁麻疹的區分,主要是以年齡來作為分隔的,十四歲以下的就是異位性皮膚炎,而十四歲以上則是蕁麻疹。這種病症與性別並沒有任何關係,而是如果有鼻子的問題的話就會發生。十四歲以下的年齡層,有許多人腳都會生紅豆冰,會一顆一顆怎麼怎麼治也治不好,其實那是鼻子的問題,把鼻病醫好了,一粒一粒的紅豆冰就好了,腿也就變的美美的。
  

 


4

異位性皮膚炎如果不治好,會產生哪些併發症?


   異位性皮膚炎如果不趕快治療好的話,除了自己受罪之外,更糟糕的是鼻病的問題也無法解除,因為鼻病是不會自然痊癒的,它只會一直惡化,變成其他更多更嚴重的鼻病,如果放任它惡化下去的話,到時候只會加深治療的困難,以及自己的痛苦。
   
5

鼻病與異位性皮膚炎的關係為何?


    主要是鼻子分泌的組織胺,或是鼻竇裡面的膿液,這些組織液中含有許多毒素,當他流往胃腸裡面走就會產生問題,因為中醫學裡面胃是主肌肉的,這些組織胺流到胃跟腸去,所以導致我們的皮膚就會產生影響了,引起濕疹的出現,所以在治療時的方向,以健脾除濕的方向走,很多皮膚病都這樣就痊癒。
  
6

中醫療法如何治療鼻病所引起的異位性皮膚炎?


   因為異位性皮膚炎跟蕁麻疹,有很多都是長期鼻病引起,例如有鼻中隔彎曲導致鼻涕倒流,就從鼻中隔彎曲去矯正,使其鼻涕不倒流,有的是肥厚性鼻炎腫脹,遇到冷空氣就會分泌組織胺,往食道裡面走,引起胃腸的問題,雖然不會脹氣、腹瀉、和腹痛,但是卻產生濕疹、蕁麻疹等病症。
  因此治療時,就從鼻子的黏膜腫脹處敷藥,讓他不腫脹、不發炎、不分泌組織胺,異位性皮膚炎以及蕁麻疹就好了。
  而從我們臨床經驗當中,確實有很多類似個案就這樣痊癒了;一方面外敷治療鼻子的藥,一方面服內服中藥,經過一兩個月、兩三個月之後,這個問題就解除了。

 


 


 



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2008-06-24
天熱皮膚癢到受不了?中醫治療有妙招!




端午過後,白天氣溫明顯升高,最近經常大雨滂沱,這種天氣對體內素有濕熱的人是皮膚病好發時節,近日門診中因濕疹搔癢前來就醫的患者明顯增多。

濕疹是一種常見的過敏性、炎症性皮膚病,外觀皮損呈多形性,可為紅斑、小丘疹或是混合性,濕疹的英文名稱Eczema意指「哭泣的皮膚」,就是形容患者皮膚上會出現濕潤紅色的特徵。

臺北市立聯合醫院林森院區中醫師賴姿吟說,劇烈瘙癢是濕疹典型症狀,且易覆發,常因天氣變化或接觸到過敏原而引發,故病程多呈慢性化。患者常因夜間癢甚而影響睡眠,造成身心上許多痛苦。

她表示,濕疹通常在兒童五歲前出現,有部份人可能會在青春期後痊癒,但乾燥和發癢的皮膚通常會陪伴一輩子,氣喘、鼻過敏和濕疹也往往在同一個人身上出現。

統計上,全球10%〜15%的成年人及12%〜25%兒童患有濕疹。其中男女的比例差不多,但女性的症狀往往較為嚴重。

濕疹發生原因很多,主要是內在與外在因素相互作用而誘發。內在因素包括:遺傳過敏體質、新陳代謝障礙、內分泌失調、精神因素等。外在因素則包括:氣候、空氣、食物、環境中致敏物如花粉、灰塵、動物毛、清潔劑等。

賴姿吟表示,中醫沒有“濕疹”病名,但根據發病部位不同,而有“奶癬”、“旋耳瘡”、“四彎風”、“繡球風”等病名記載,相當於現代醫學的“嬰兒濕疹”、“耳周濕疹”、“異位性濕疹”、“陰囊濕疹”等,全身性皮疹則稱為“浸淫瘡”。

中醫認為濕疹主要是風、濕、熱引起。清代《醫宗金鑑‧外科心法要訣》中概括了濕疹的病因病機是:“由心火脾濕受風而成”。由於先天體質不足或後天飲食失調,導致脾虛濕困,濕鬱久易化熱,進而耗血傷陰,化燥生風。由於濕邪黏膩重濁,故病情遷延,反覆發作。

中醫治療濕疹,辨證論治基本上分為三型:
1. 濕熱型: 相當於急性濕疹或慢性濕疹急性發作。患部皮膚潮紅掀熱腫脹,繼而紅疹成片或水疱密集,有滲出液,劇烈搔癢。常因搔抓造成繼發感染,行成小膿疱。患者有身熱心煩,口渴欲飲,便秘,小便黃等症狀。此因濕熱互結,發於肌表。治療以清熱利濕,袪風止癢為主。常用方劑為消風散、龍膽瀉肝湯。常用藥物為黃芩、黃柏、苦參、金銀花、土茯苓、牡丹皮、白茅根、蒲公英、澤瀉等。
2. 濕阻型:常見於亞急性濕疹。皮疹以丘疹或小水泡為主,潮紅較輕,水腫明顯,搔癢抓破後糜爛滲出液較多。患者常伴有身倦乏力、胸脘痞悶、腹脹、納差、大便軟或溏等症。此為脾虛運化失職,濕阻於內。治療以健脾益氣,清熱利濕為主。方用除濕胃苓湯加減。常用藥物如薏苡仁、白朮、蒼朮、滑石、豬苓等。
3. 血虛風燥型:多見於慢性濕疹,病程日久,皮膚粗糙肥厚,有明顯搔癢,表面可有抓痕、血痂、苔癬化及色素沉著。患者多伴有身倦乏力、頭暈、下肢沉重等症狀。此為血虛風燥,肌膚失癢。治以健脾養血,祛風潤燥為主。方用當歸飲子加減。常用藥物為當歸、丹參、生地、白芍、茯苓、白鲜皮、蛇床子。

在日常生活預防及調理上,應避免接觸過敏原,如油漆、洗潔精、橡膠等。也要避免各種外界刺激,如曝過度曬陽光、熱水燙洗、用力搔抓等。衣著以棉質為佳,要寬鬆通氣利於排汗。

飲食宜清淡,忌肥甘厚味,避免辛辣剌激物如濃茶、咖啡、酒、菸、辣椒等。注意腥發動火及致敏食物,如蛋、牛奶、魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉、食品添加物、防腐劑等。此外,要避免過度精神緊張及疲勞,宜適度運動,增加免疫力。

她提醒說,有濕疹的人夏季宜多食綠豆薏苡仁湯。《本草綱目》記載:“綠豆,性味甘寒,治痘毒,利腫脹。”故知綠豆有清熱解毒,利水消暑功效。而薏苡仁“味甘,性微寒,健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。”故知薏苡仁有健脾滲濕,除痺止瀉,清熱排膿功效。煮綠豆薏苡仁湯時,最好不要煮到綠豆皮破豆爛湯濁,清熱效果會打折扣,且不宜太甜,不要吃冰鎮,要稍退冰一下再吃,以免傷腸胃助濕,反而使症狀加重。

夏季悶熱多汗,濕疹患者也可用中藥汁外洗患部緩解不適。皮膚沒有潰爛感染者,可以洗後塗上中醫紫雲膏,有止癢效果,對慢性濕疹尤有效果。

外洗方:
[洗方1]: 馬齒莧(鮮品)250g,洗淨,加水2000cc,水沸後,繼續煎煮10分鐘去渣,放涼後以藥汁外洗患部,適用於急性濕疹。
[洗方2]: 苦參、白癬皮、地膚子各30g,洗淨,加水2000cc,水沸後,繼續煎煮20分鐘去渣,以溫藥汁外洗患部,適用於濕疹搔癢,無感染者。
[洗方3]: 土茯苓、蒼朮、黃柏各30g,洗淨,加水2000cc,水沸後,繼續煎煮20分鐘,去渣,以溫藥汁外洗患部,適用於亞急性濕疹,有滲出液者。
[洗方4]: 當歸、何首烏、荊芥穗各15g,洗淨加水1000cc,水沸後繼續煎煮20分鐘,去渣,以溫藥汁外洗患部,適用於慢性濕疹。


新聞資料來源:臺北市立聯合醫院


本文作者【臺北市立聯合醫院 賴姿吟】


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其他] 起床後 喝一大杯溫開水 不是每個人都適合 [轉貼]
起床後 喝一大杯溫開水 不是每個人都適合

多人早晨一起床,不管渴不渴,在還沒有吃東西之前,就先喝一大杯溫開水,
說是可以促進新陳代謝,清洗腸胃道,以排出體內的髒東西;
更有許多醫師強調,多喝水有益無害,其實這習慣並不見得適合每個人。

中醫的生理學認為,水喝進來後,首先到達脾胃,
由脾胃負責整理消化後,送到需要的地方,或儲存起來,多餘的水分就透過膀胱排泄掉。

脾胃之五行屬性中、戊土與己土,土雖能制水,但土又惡濕,
如果土氣旺,脾胃機能強,則不論喝多少水,都能順利輸送到全身,或利用、或排掉。

反之,脾胃運化機能不好的人,不但過多的水分無法有效地輸送到該去的地方,
反而會滯留在中焦(即脾胃的部位),剋伐脾胃升發之氣,特別是早上剛起床時,
身體各項機能尚未完全甦醒,脾土也未開,突如其來的大量水濕,傷害會更大,
時間久了,就成為一般人稱的「脾濕」。

「脾濕」的主要表現是以消化機能障礙為主,可以見到腹脹氣、食慾不振、大便軟溏或不成形,
早晨起床,眼泡浮腫。盥洗照鏡子,會發現舌苔又白又厚,平日倦怠,甚至身體沉重等症狀。

輕微的脾濕症狀,可多吃四神湯煮小肚,素食者可直接用四神湯煎服,有健脾利濕的功效,
也可以常常按壓足三里、合谷、陰陵泉等穴,都有幫助。

一般中藥方劑像四君子湯、六君子湯、參苓白朮散、平胃散等,對於典型的脾虛濕侵都有不錯的療效。


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最近剛好都有網友問到中藥要吃多久?


自從去年到今年有帶孩子去吃長庚吃中藥,


我很擔心孩子才12歲吃那麼久的中藥,


會不會傷到腎肝?


醫生說"不會!"  他說這些藥物都代謝掉了,


我問了兩次,我實在會怕,


我自己比較不擔心自己,


比較擔心孩子,


所以我又問了別的中醫,


醫生也是告訴我沒關係,


只要在醫生的處方下持續追蹤,


應該是沒有問題的,


他說醫生也不敢讓你吃出問題,


所以我就放心點了.


因為我自己吃中藥知道需要時間,


我以我自己這些年來的吃藥經驗來分享,


並不是每個人都差不多,


所以要看醫生怎麼開藥,


還有個人的吸收情形,


但是最重要的是,醫生開的藥要對到症,


要抓對體質下藥,


因為我是複雜的體質,不能補也不能寒,


而且還不能傷胃,


不行的藥,吃了胃就會鄒鄒甚至容易引起胃痛.


就我自己而言,


如果我是輕微的狀況吃藥很快就開始作用,


很快會止癢,不過我說的快有時候吃幾包就癢感快速


下降,有時候是要吃一兩星期才明顯,


有時候會有一個高峰,然後一兩天之內就很快緩和了,


之後就會慢慢好起來.


那些自己感覺的出來,


但是應該要仔細去感覺才會注意到,


好了後可以多吃一小段時間,


讓自己調整好一點,


至少吃中藥都要用月來計算,


我是指我們酒糟體質的症狀,


因為這是慢性病,體質病,


不是感染的急症,


需要時間,還有


中醫必須抓你的體質調整用藥,


所以剛開始一定要配合吃藥和看診,


可以跟醫生討論自己吃藥的反應,


幫助醫生更清楚吃藥的狀況,


這樣開藥更準確,


那麼怎麼說這個醫生會不會看?適不適合?


要吃多久才知道?


這很難講ㄟ,所以才會大家都會用打聽的,


然後自己感覺最重要.


我呢~ 第一 胃不能痛不能鄒鄒的,


再來我會注意我的癢,或我的疹子出現的時間和狀況,


還有大便我也會注意,


還有皮膚的反應,皮膚會抵抗力越來越好,


大概是這樣.


不管是我的保養或看診經驗或用藥方式都是分享,


大家可以參考看看,


但是我不是都對,


只是希望對大家有點幫助.


祝福大家健康!!


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 


這是我今天回覆網友的留言


 


我覺得很多朋友有些迷思


 


但是我真的強調....語重心長的強調.....


 


酒糟的誘發因子真的很多不是你認為的那樣


 


所以你會忽略了它


 


像常吃臭豆腐,鹹酥雞......唉~ 那不太好喔!


 


還有看不見的不明顯的發炎都有可能的


 


 


2008/06/04 09:56回覆




你可以留電話給我, 我打給你 , 或者你先到及時通那邊我們講比較方便,因為我不能在網路上面留電話.


 


我必須跟你說一件很重要的事情就是不是每個醫生講的都是對的,我們也是都參考很多醫生說的,更是看了


 


數不清的醫生,如果醫生那麼厲害,今天就不會那麼多酒糟的病人還是叫苦連天了,還是很多人無法穩定下


 


來,因為我自己長期下來經歷了很多狀況,不僅從保養品那邊學到保養,也從西醫那邊了解我可以用的外用


 


藥,更從中醫那邊把自己的身體問題紓解排除,就是因為因緣際遇讓我可以把所有的情況整合,找出自己的


 


問題和解決方法,因為穩定了很久往前推,就知道做對了什麼做錯了什麼,然後再出現狀況的時候,找出原因


 


然後去治療它,而且就不用再花大錢買昂貴的保養品,簡單保養就非常好了.說實在的很多人都像你一樣,剛


 


開始都會有一連串的懷疑?但是你也不相信西醫不相信皮膚科,因為你沒有讓皮膚科治療好,因為你又怕擦


 


藥,可是我的想法你也覺得很奇怪跟醫生的說法有的不一樣.


 


如果醫生都可以治療好,我們就直接找醫生治療就可以了,我就是被治療了N年臉都擦藥擦到非常的薄微血


 


管也都擴張了,就是這樣造就了微血管擴張的皮膚成為了真正的酒糟,更不好照顧的皮膚,醫生並沒有把我


 


治療好,最後我得到一句話"我沒有辦法治療你的皮膚了,你要靠自己,你這是體質,我沒有藥可以用了"


 


你說我還能怎麼樣呢?我另外一個酒糟朋友也被醫生宣布過"我已經不知道你的疹子到底是哪一種了,可能


 


你要去台大找我的老師,切片檢查是什麼疹子"他也擦了很多藥膏柔潔,普特皮,還有醫立妥,


 


你去看過西醫了嗎?治療的成果如何?大部分的人會先去看皮膚科,你可以先去看酒糟的皮膚科,然後配合醫


 


生做一個療程,好像要吃四環黴素三到四個月才算一個療程,他也會給你藥膏,如果都沒有好,你再換個方向.


 


 


其實你可以在網路上找到很多小姐都已經吃過四環黴素和A酸治療酒糟經年累月了,效果真的是看個案了,


 


我的感覺是如果只是小小問題的發作剛開始皮膚科的治療就有可能好起來,但是如果問題是複雜的話單靠


 


抗生素去處理問題是沒有效果的,而且我的胃弱以前吃那些皮膚藥,更是讓我的胃受到損害了.到了現在連


 


吃個感冒藥我都要配著飯一起吃,我不是說醫生不對,而是這個毛病不是每個醫生都可以掌握的百分百,因


 


為每個人的特異體質,還有飲食習慣,皮膚保養,心理壓力,這些都有相關,還有除非那個醫生自己是酒糟體


 


質,否則真的難以很深刻的抓到酒糟的那樣變化多端.


 


就像我說的疹子也不一樣,臉紅也不一樣,我有些過去的事情忘記了,但是一些重點我都還記得,因為參考了


 


幾個病友的狀況後,我才確認了我的想法和做法是正確的,原來大家都差不多,但是每個人每次的狀況都不


 


盡相同.


 


我吃過水藥也吃過藥粉,都可以,因為我後來已經知道我自己大概是哪裡不對,所以我會跟醫生講,醫生也會


 


針對我的情況開藥了,一旦我的脾胃又變差或怎麼樣醫生可以幫我配藥,必須用中藥的調理和排除才可以穩


 


定酒糟,單單只是抗生素去壓還是沒有對到症,我有說過還有如果必要抗生素也是要吃,那是在我得了感染,


 


例如鼻竇炎或膀胱炎這些都要西醫持續治療到好,不可隨意停藥.然後再看狀況吃中藥,我在這只是介紹我


 


的做法,如何吃藥,但是我並不是靠藥物生活,不是的,酒糟穩定了就是自己多注意就可以了,一樣可以像正常


 


人生活,祇是有個麻煩體質而已,跟過敏體質是同祖宗,酒糟的人幾乎百分之九十五都是過敏體質,自己可以


 


想想有沒有鼻子不好?或蕁麻疹?或眼睛癢?過敏體質其實是會分布在全身的,只是每個時期它的過敏狀況


 


表現不一定在哪個器官.


 


酒糟的醫學定義就是你說的微血管收縮有問題沒錯,學理上的東西幾乎每個得酒糟的人都會知道,因為都拼


 


命找資料找方法,所以這些我並不會去強調,因為已經是常識,只是我要做的是如何讓它穩定,讓我的生活品


 


質提高,所以不用去刻意記這些沒有用,而我還是不斷的從自己的身上找方法要克服它,因為我深刻了解這


 


個苦,所以我想找到方法,我可以幫助很多人,因為目前我還沒有認識一個比我年紀更大,得到酒糟更久的人,


 


我大你幾歲了,當我三十幾的時候也是相當嚴重的發作和反覆,但是這六七年來我是穩定了,當然之中還會


 


出狀況可是都讓我給解決了,還有因為幾個比較好的朋友驗證後我確認(當然不是完全喔,還是沒辦法完全


 


了解的)我的想法和做法方向都是對的,也有效果,至少我自己是了解自己,我想如果我拿自己實驗,得到好方


 


法,我一定可以讓更多人免於痛苦太久,我也曾經大哭過,我也曾想放棄不去管它,但是不行,我自己要努力,


 


因為家人支持,自己要勇敢,我也要讓孩子看到快樂的媽媽才行,(雖然孩子已經懂媽媽的個性是焦慮的),我


 


是希望你不要只乖乖接受傳統的醫學想法或治療方法,從多方面去思考去研究自己的身體,你就可以把握住


 


穩定酒糟的大方向,如果沒有跳脫皮膚科我可能也都還是沒有進步,結合過敏體質還有食物對身體的影響這


 


些資訊,你可以多去了解.


 


我臉紅也有出去過,那時候根本沒有辦法沒有人可以幫我,有時候我戴口罩出門,還有酒糟的人就是跟你上


 


面說的情形都一樣,你沒有特異,所以你可以放心.而且冬天是可以


 


穿很多件沒關係,等你好了,你們都可以了解為什麼我說不是吹冷氣,不是穿得少,不是枕頭或棉被,這些都可


 


以跟正常人一樣,我常常會先問酒糟朋友你都吃些什麼??為什麼我要問,因為很重要,往往很多人喜歡吃的


 


東西是不適合酒糟體質的,然後常常吃,累積在身體裡面,久了就出現了紅或疹子或像痘的東西,雖然聽起來


 


是非常正常的食物但是....錯了...大錯特錯....這就是我強調身體體內的原因,你吃進去的東西要拿出來是


 


很難的,就像吃了抗焦慮或安眠藥這些東西,強力影響腦神經的後遺症,所以要身體處理掉不好的東西都是


 


需要時間的,雖然我沒有醫科學歷也沒有科學儀器可以幫忙驗證很多事情,但是只要我找到可以讓我穩定酒


 


糟就是適合我的好方法.


 


我也不斷自己還會去找新的知識,也渴望有科學方法馬上鑑定馬上有效的治療,可是目前還沒有,然後我也


 


會從幾個方向努力找,看看能不能做預防.


 


 


還有問題再問我,歡迎你,也祝你快點健康起來喔!!!




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最近我也不太穩定,照往常的經驗不是這樣的,我這一個月來很容易就出現小小白點的癢疹,這次還發了脖


 


子上的疹,晚上癢的受不了就抓到紅腫形成了大塊的凸起狀的濕疹.


 


 


沒有辦法完全消失後都停,還是有再出來,今年不知道是怎麼回事,不過我還在繼續觀察我這次這樣的原因.


 


 


目前中醫說我的循環不好所以才會這樣,要"多運動多運動"這是我的循環不好,血氣也不足手腳冰冷是虛的


 


表現,而腸胃機能不好影響到排泄和代謝,我觀察好有結果再上來寫結論和我吃的藥和食物.


 


 


最近已經開始做甩手操每天最少30分鐘,促進微循環.有時候再加上一點瑜珈.


 


 


對了!要多喝溫熱開水.


 


 


 


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體內因素(體質)


 


體內因素當然是體質引起的,因為同樣的食物我吃了可能幾天後會有些過敏現象,但我先生吃的品質不好


(因為他喜歡像臭豆腐啦那些的...),卻可以相安無事,真是羨幕他....每天又順又多.


我曾經因為食物引起酒糟的發作,我所謂的發作是大發紅或者到了二期丘疹了,有些朋友會問我有沒有照


片,我真的從來沒有想要留下那麼可怕的回憶,所以我沒拍,只有一次那次也是為了網路上一位酒糟的朋友


所以我有及時在MSN上給他看過.還有妤和小瑜都有看到我可怕的發作(我們好巧都住不遠ㄋㄟ),現在我


們也都成為好友,妤跟我更是研究得勤快ㄋ(對於食物和身體反應,保養品等等),我還為了我們體質那麼像


(真的像到每天和我一起的親妹妹還更像)忍不住笑到流眼淚,但也因此我們更了解週遭有很多不起眼的食


物就會讓臉不舒服了.


 


很多人剛開始當我提到過敏,很多都告訴我"沒有",我從來不過敏的,我沒有過敏體質等等,但是其實當有了


酒糟的開始,幾乎就是等於敏感了....只少對我來說是這樣,然後一路這樣回憶起來就發現自己DNA裡面其


實老早就埋藏這樣的的因子,我們要去了解自己,接受"現在"的自己,而不要否認我得到了這個,當你很平靜


去認識了這個毛病,雖然會覺得這毛病很煩人,但是我們還是可以好好過日子,問我差別在哪裡??就是不能


放肆的大吃大喝自己喜歡的食物,例如蛋糕麵包,泡菜鍋,羊肉爐,餅乾,油炸(恐怖的油壞油).....我不太能接


受的食物我等下把它列出來,另外我再把長庚醫院楊賢鴻醫生給的食物表弄上來給大家參考(孩子的過敏好


了很多)


 


說回來體質就是我有放上來兩篇文章就是虛火和身體發酵工廠那兩篇,我稍微解釋一下為什麼我是這樣,因


為看了一些中醫和相關資料後,加上自己吃藥的感受和效果,我自己的體質已經稍微了解,雖然不是每個人


都一樣但是有這樣的情形的人就容易發生酒糟的反應了,我的脾胃容易聚溼熱,然後自己無法正常代謝,就


從皮膚發出來,以前沒有的從去年開始我的脖子開始有時候會癢起來,抓了起紅疹,嚴重起來發展到了下巴


就要侵犯到臉上來了,我曾經一次大發作就是暴到臉上冒出很硬的丘疹,很多,那時候去給醫生診斷說到了


酒糟第二期,那次我吃了什麼....連續一直買古早的喜餅吃,還有吃甜點,吃了東山鴉頭,當然沒有當天馬上出


來,可能一星期後大發作,那次弄了快兩個月才好.


 


還有一次是吃一斤多的龍眼乾還喝紅棗茶,我一邊上網一邊吃,大概三天吃掉一盒半,超恐怖吧~  也沒有馬


上發生什麼事情,回憶起來好像都大約一兩星期就有莫名其妙臉紅的狀況發生,這次也是吃中藥把我的身體


弄好,這次有癢疹和大紅.


 


另外一次大型發作是三年前的聖誕節前後吧!因為剛好朋友回國找我,我的臉卻整天暴紅,我整整快兩個月


日夜的燙紅,幾乎都無法入睡,因為後來也爆發了癢疹了,整個臉覺得都快毀了,因為那個癢...我一直拿冰塊


敷也沒有用,醫生給我抗生素,我吐了兩次,很用力所以臉上的微血管一大堆出血點,恐怖到無法形容,加上每


天晚上都不得睡覺,心情更是盪到谷底....因為我想我都穩定那麼久,突發的狀況我也都度過去了,這次怎麼


會這樣???我從來沒有過連續到一兩個月紅沒有退,想想看那樣的皮膚就像燙傷一樣,怎麼忍受得了這幾十


天的摧殘,我也慌了,又去吃水藥那邊醫生給我藥吃,結果熱感有下降,但是幾天後卻沒有感覺有進步,因為還


是整天臉紅,那時候我一直有流鼻涕了,但是我沒有發燒,我也沒想到我是得了鼻竇炎,我吃了中藥沒有動靜


我跟醫生說我一直流鼻涕,他叫我去看西醫先治療感冒,當時非常巧合我老公聽收音機聽到有個醫生說最近


如果有人皮膚不明原因臉紅有可能是感冒引起的,我先生趕快把這個訊息告訴我.


 


我跟耳鼻喉醫生談起這樣的事情他說他沒有見過鼻竇炎臉紅的,這時候我已經確認是鼻竇炎了,我鼻竇炎藥


吃幾天比較好了以後,繼續吃中藥,這時候就開始臉紅緩和了,疹子也開始消了,發紅的時間


很快的減短了,然後有一天突然我的臉幾乎好了,第二天全白了就像從未發生過什麼事情,但是這次的微血


管爆炸,讓我的擴張情形比較明顯了,目前還有淺淺的血管看得到.


所以我會建議朋友看看自己有沒有什麼讓自己發紅的原因,在我身上我發生過這幾件事情,我處理完了臉都


會回復正常,所以我是希望你們以我的發作歷程為參考,去研究自己可能的原因,醫生真的不是最了解你的,


你自己才知道什麼不適合你.


 


可能還有一些事情我遺漏了但是我盡可能的把我可以回憶起來的部分寫出來,所以綜合我的體質,鼻竇炎,


身體某處發炎,或吃太多溼熱的食物無法代謝,這些都會讓我皮膚不對勁甚至到了大發作.如果你有感覺不


對,那樣食物就要少吃不要大量,不適合的東西可能你非常愛吃但是要少量,避免一次進去,那真的是"吃進去


快,要出來慢"我的意思是排解出來慢,但是發到臉上恐怕要發很多天.我的經驗是當這些物質發出體表外數


天到數十天,出完了之後皮膚自然好起來,所以為什麼西藥藥膏怎麼擦也沒有用???壓都壓不住,那是有原因


的,我說的這些真的非常寶貴,因為我把很多東西都連結起來了,不管"因"是什麼,但是"果"就是要皮膚回復正


常,那麼就表示我的推斷是正確的,經過幾次驗證已經很明顯的答案出來了,或許有醫生看到的話他又願意


很認真的研究的話,那麼這個病可以找到治療方法是指日可待,而且很短時間就可以得到證實.但是難的地


方在於個別體質的差異,所以我強調自己要認真去實行去體會,而不是只是問,因為網路上曾有人不斷問我


老問題(同個人喔)你吃多久的西藥中藥?你擦多久的類固醇?你用什麼保養品?我都說了喔~可是他沒有去


實行他自己應該去做的事情,保養也照自己的想法去做(如果對沒有關係).....把我的說法都只做一半,問題


是這個毛病不是這樣處理的,就是因為牽扯複雜,體內體外都有所以才說個人要去仔細觀察自己.


 


我非常可以體諒酒糟朋友的心情,這個病是相當折磨人的,而且因為很多發生在青春美麗的雙十年華,我深


深會替我們難過,所以當我一連串的自我學習到保養和怎麼看醫生一切的天時地利人和,我才抓到我自己穩


定的方法和契機,我感激老天爺給我這個機會能夠再度有比較健康一點的肌膚,可以常常出門健康的過日


子,所以我很高興,把這些方法分享給大家,希望大家如果也好了,甚至有更好的方法,都不要隱瞞,把他說出


來讓大家參考,讓更多的年輕妹妹媽媽們能夠再度擁有快樂的生活,能得到美好的姻緣.


當我在路上看到臉紅的妹妹我都很心疼,很想去跟他說你會不會苦惱,我想建議你....但是不可能那可能會


讓人以為我是不是有企圖?


 


如果你現在很痛苦,還在酒糟發作當中,也請你不要灰心,打起精神來,一定會好起來的!!!


 


雖然我前段時間花了十年尋找也沒有後來突然同一年的時間剛好配合起來讓我體內和外在皮膚一起好,所


以摸索非常久,如果嚴格算起來真的已經十好多年了,請大家互相勉勵,加油!加油!!!


 


 


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

這篇文章是自然醫學的陳醫師寫的


 


我覺得對過敏的人很有參考價值


 


目前我五年級的過敏還不算嚴重,但


 


八十幾年次孩子


 


班上可以說兩個就有一個過敏


 


過敏已經像感冒那麼常見了


 


而且飲食習慣很差...偏好速食,冷飲,重口味


 


加工食物,各式各樣添加物讓過敏更嚴重


 


所以我想從小養成孩子的飲食習慣或偏好


 


是很重要的,就像我弟的孩子從小吃素孩子


 


蔬菜水果就吃得多,油炸就吃得少,相對的壞


 


油就吃得少了(因為好吃的油炸食物大部分


 


是外面賣的),


 


像酒糟的情況很多是食物


 


積存在體內後反映到臉上,


 


我會繼續補充我吃了不該吃的,


 


吃了對身體不好的東西


 


之後如何暴發了酒糟或曾經產生身體的濕疹(異位性皮膚炎),真的不能忽略


食物.


 


這位陳醫師的著作"吃錯了,當然會生病"


 


裡面談到食物方面我覺得還不錯.


 


 


過敏是肥大細胞不穩定的現象



分類:健康資訊

2006/12/03 15:33


您家小孩是否常打噴嚏、流鼻水、黑眼圈、注意力不集中、鼻塞、昏昏沉沉、沒有胃口、肚子痛、皮膚


不好、咳嗽、甚至呼吸有雜音? 以上這些,都是常見的過敏症狀。據統計,台北市小學生氣喘居然高達


20%, 過敏性鼻炎在十年內已成長4倍,慢性食物過敏人口已高達80%.


 



過敏到處可見,很可能就發生你我的身上。各種過敏雖然會發生在身體的不同部位,例如皮膚、鼻子、


眼結膜、支氣管、腸胃道等等,但他們卻常有一些共同的生理特點,首先,最常見的是<肥大細胞>


不穩定。肥大細胞遍布在鼻黏膜、氣管、皮膚、消化道管壁上。當它不穩定時,會分泌很多組織胺與其


他發炎因子,所以會流鼻水、鼻塞、發癢、淚水汪汪、咳出白痰、皮膚紅腫..等等。


 



西醫治療過敏最常用的藥物是<抗組織胺><類固醇><抗組織胺>顧名思義,就是抑制肥大細胞分泌


組織胺。而<類固醇>可壓抑免疫系統,消除過敏症狀。


 



自然醫學近年來在歐美蓬勃發展,對慢性病的治療別有一套,擅長用天然藥物來治病。曾在美國開業多


年,領有華盛頓州醫師執照的陳俊旭自然醫學博士表示,如果您能從了解肥大細胞開始,認清過敏是如


何形成的,學習如何穩定肥大細胞,過敏其實是可以從根本解決的。從小有強烈過敏體質的陳俊旭,經


歷過各種過敏性鼻炎、結膜炎、皮膚炎、支氣管氣喘等等一系列過敏症狀,也吃過各種西藥,曾經在12


歲時吃類固醇吃到月亮臉。但經過種種機緣,以及到美國習醫之後,十年來已將過敏用天然的方法控制


住,與健康人沒有兩樣。


 



陳俊旭說,過敏有遺傳傾向,也就是俗稱的過敏體質,這是由多項遺傳基因共同決定的。但是有過敏基


因並不表示就會發作,因為這些基因都是從祖先遺傳下來的,不過老祖宗卻不容易過敏,因為當時誘發


因子很少。舉例來說,台灣人五十年前,甚至一百年前,人口中過敏患者比例是很低的,主要是因為以


前的生活環境與飲食內容使得肥大細胞較穩定。如果學會穩定肥大細胞,現代人也可以像以前的人一樣


健康。


 



首先,我們先了解肥大細胞的構造,它的細胞膜上有許多受體,可以接受外來的訊號當有外界過敏原


與受體結合,或神經系統分泌的訊號刺激它時,它就會被啟動,並且命令細胞內部製造組織胺、白三烯


酸、血清素、前列腺素、血小板凝結因子等等,持續釋放出來,並刺激黏液分泌,也就是形成我們常


見的鼻涕與痰液。


 



細胞膜是由脂肪與磷酸構成的,如果構成細胞膜的脂肪品質比較好,細胞膜就會比較穩定,不會分泌過


多發炎物質與粘液,所以飲食中油脂的良莠影響很大,很可惜的,根據調查,台北市人的油脂攝取有嚴


重偏差,許多人在無形中吃下氫化與氧化的油脂而不自知,有些人雖然買對了油,但烹飪方法不對,卻


也是把好油變成壞油,舉例來說,有些沙拉油的冒煙點在攝氏107度,不耐高溫,只能用來拌沙拉,但


絕大多數人卻拿沙拉油來炒菜甚至煎魚或炸排骨,吃下去會產生自由基損傷細胞膜,導致不穩定。很多


人在無意間吃下麵包、餅乾、人造奶油中的氫化植物油,這種油脂在自然界幾乎不存在,人體不會使


用,若吃下會產生一系列的問題也會導致肥大細胞不穩定。有過敏體質的人,除了要避免氫化與氧化


油脂的攝取外,還要適量補充富含Ω3必需脂肪酸的油脂,例如海豹油、魚油、亞麻仁油等等。


 



會導致肥大細胞不穩定因素還有很多,例如:細胞膜是由不良油脂所構成、體內自由基過多、受到壓力刺


激、溫度劇烈變化、塵螨花粉等過敏原實在太多時、空氣污染、空氣中正離子太多時、過勞、睡眠缺


等等。


 



不論是在急性期或緩解期,以下方法都是自然醫學醫師(Natuoapthic Physician)用來治療過敏症狀或逆轉過


敏體質的有效療法:


 



1. 用天然植物性的抗過敏藥物,使肥大細胞安定下來。例如,尤佳利樹萃取物、生物類黃酮、天然維他


C


 


2. 用針灸調整局部與全身性的自主神經失衡現象。


 


3. 使用植物性抗氧化劑,以中和體內過多自由基,穩定細胞膜。


 


4. 避免食用一切氧化與氫化的油脂,長期適量補充富含Ω3必需脂肪酸的油脂。


 


5. 提高睡眠品質,使身體的腎上腺能得到足夠的休息,因為精神飽滿的腎上腺會分泌天然的皮質酮,使


體內的發炎或過敏現象消退。


 


6. 避免劇烈運動,因為突然劇烈運動會擾亂自主神經的平衡,自主神經失衡時會透過神經傳導物質,激


發肥大細胞,導致它分泌發炎物質。須多從事緩和的身心運動,例如瑜珈、八段錦、太極拳。


 


7. 常保愉快的心情,許多小孩甚至大人的過敏,是在壓力過大與心理創傷的情況下誘發出來,因為心理變化也會直接影響自主神經的平衡。


 



〔版權所有 翻印必究〕


<本文作者陳俊旭博士簡介>


現任:


台灣整合醫學公司赫尼曼診所 自然醫學顧問


正聲廣播電台<真善美時間> 節目主持人


學經歷:


美國巴斯帝爾大學(Bastyr University) 自然醫學博士


國立臺灣大學 復健醫學學士


美國四項國家考試 (自然醫學、針灸、中藥、復健)及格


美國華盛頓州 醫師、針灸師、治療師 三張醫療執照


美國西雅圖世貿中心聯合健康診所 主治醫師


美國大西雅圖華語廣播<健康之音> 節目主持人


百略集團康適幸福公司 醫療長


百略集團康適診所 副院長



sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這篇報導正好符合了酒糟發作的因素之一,所以我留下來給各位參考,這就是我建議大家可以去給中醫看


看,因為西藥抗生素一直吃是沒有好處的,這種熱是需要中藥幫忙,大家應該可以感覺到當你的臉紅的時候,


有一股感覺就是莫名其妙臉就<<轟>>紅起來了,這邊是原因之一,有的人是長出像痘的丘疹,有的只是臉


紅,有的是像濕疹小紅點上有白點禍水狀,如何正確的排解身體蓄積的熱或濕這些需要中醫的專業,另外我


要強調的是,我們很多小姐剛好都是<<上熱下冷>>冬天臉熱手腳卻冰冷,這除了體質還有缺乏運動,本身


微循環不好,有的有的小貧血,血紅素不足,這樣就會導致腦有點貧血,睡眠不好,記憶力減退,也對臉有影響.


 


對於身體這些因素都是我自己這些年來所經歷的,還有加上幾位酒糟朋友的身體狀況,綜合出來的,因為太


多人忽略了身體對皮膚影響很大,所以我才說保養和身體要一起進行改造(不能說改造,應該說改善,因為不


會根治),這再推究回來就是體質,不要懷疑.....像我老公亂吃亂喝每天還是排便很順,冬天四肢非常暖和是


我的暖爐,氣血循環好,身體的排毒狀況好,其實說起排毒,應該說是我們的體質對某些東西敏感,造成過度反


應,加上脾胃機能差,這些都是相關的,等你以後就會深刻了解,其實我的這些經驗真的是:::很寶貴的:::


 


 







虛火該進補?該退火?
2003/9/19

 








25歲的陳小姐最近臉上突然冒了好幾顆痘痘,而且口很乾,還有一點口臭,常感到很煩躁,自認為是火


氣大,聽說喝青草茶或椰子汁可以退火,連喝了一、兩周,起初感覺很舒服,但接下來就開始拉肚子,


進到冷氣房就開始頭痛,手腳冰冷。




阿嬤說,她這種體質是「冷底」,於是煮參鬚、紅棗、黃耆等中藥給她進補一下,沒想到才喝兩天,痘


痘又開始狂冒,火氣又上來了。陳小姐十分迷惑,到底自己的體質是燥熱,還是虛寒?又該怎麼調理?





事實上,陳小姐的體質並不純粹燥熱,也不純粹虛寒,而是「上熱下寒」,一旦吃溫補的藥食,很容易


上火;但吃清熱降火的藥食,又會拉肚子、手腳冰冷。這樣的體質最好還是由中醫師針對個人體質來處


方調理,一方面溫補腸胃,一方面清火氣,才能解決問題。




中醫對體質屬性一般可略分為燥熱性體質及虛寒性體質,但大多數人的體質很難截然劃分屬於哪一型,


就像前述的陳小姐,就屬於寒熱錯雜的體質,而非單純的「火氣大」。




虛實霹靂火 調理大不同




火氣有「實火」、「虛火」之分,燥熱型體質所表現出來的火多為「實火」,實火可用寒涼藥物來滅,


如「心火」用黃連解毒湯,「肝火」用龍膽瀉肝湯等。




至於虛火的產生,是由於脾胃的陽氣(即消化系統的功能)不足,造成脾胃運化的功能減弱,食物養分


無法妥適吸收和輸布,反而形成體內濕氣(水分)蘊積,造成倦怠乏力、脹氣、腹瀉、白帶分泌物多、


手腳冰冷及水腫等「下寒」的症狀。




濕氣鬱積久了會化熱,熱性上炎,就形成了虛火(上熱)。虛火若用苦寒清熱之物去滅,反而更傷脾胃


陽氣,造成體內溼熱更盛,虛火更旺,所謂「寒格於下,拒熱於上」。這也就是為何虛火的人猛灌青草


茶,剛開始喝會很舒服,但不久便覺得勞累不堪,甚至拉肚子、腹痛、手腳冰冷。




因此,調理虛火要從根本著手,以溫陽健脾的藥物為主,如乾薑、黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材,若


上部熱象明顯時,可加黃芩、黃連等清熱藥;氣機不暢可加陳皮、木香等理氣藥;濕邪很盛時,再加重


生薑等藥利濕。




慢性疾病 也會引發火氣



像這位陳小姐,經過兩個多月的調理,不但青春痘已消退,拉肚子及手腳冰冷的情況也一併改善,原本


厚膩的舌苔變薄,表示她脾胃運化的功能漸趨於正常,體內濕氣減少,虛火便無從而生了。




火氣大是身體代謝功能旺盛的表現,也是自主神經、內分泌旺盛的一種表現。天氣的變化,心情的調適


不當,自律神經失調,一些精神官能症,甚至高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎等疾病,也都有火氣的表


現,且大部分是「虛火」。




國人對於「火氣大」的情形似乎十分熟悉,也往往DIY的降火措施,但如果您的火氣是虛火,最好先和


中醫師討論自己的症狀及體質,才不至因藥物太苦寒,造成敗胃傷身,甚至火氣愈降愈旺。此外,日常


食物應避免過於寒涼及燥熱的食物,以清淡甘平為主,起居作息正常,生理與生活才能不慍不火。




 



sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這裡我找到一篇很有用的文章


 


不要讓腸子變成釀酒廠              王桂良


 


在美國曾經發生過一起空難事件,一架美國的航空飛機,在前往哥倫比亞卡利市途中墬毀,一開始


的調查認為,造成災難的原因是駕駛員的人為疏失,後來又在駕駛員的腸內殘留物中,檢驗出酒精的成分,


此認為是駕駛員在飛行時喝酒而肇禍.


 


但是最後的調查結果卻發現駕駛員並沒有喝酒,而且空難也的確是因為人為疏忽所造成的.


 


 


不喝酒精飲料,也會酒精含量過高


 


然而,在正常情形下,人死亡之後,身上的分子並不會分解出酒精,那麼到底酒精是怎麼來的?原來,這是因


為駕駛員腸子內的微生物沒有死亡,將腸子裡殘留的實物進行發酵,於是就產生的酒精,才會讓人誤解,以為


駕駛員是因為喝酒而肇禍.


 


其實在美國也發生過有一位病人,因為神經方面的毛病到醫院求診,結果發現他血液中的酒精含


量過高,然而,這位病人卻堅持他沒有喝任何酒精飲料,醫院也認為這只是酗酒者習慣性的撒謊.


 


後來才證實這位病人的腸子裡,有太多酵母菌生長,將飲食中的糖轉換成酒精,進到血液,傳遍全


,而他的肝臟無法負荷這些酒精的解毒,才會造成神經方面的症狀,這個例子在經過媒體大幅的報導之後,


曾經有些律師試圖引用,作為酒醉駕駛辯護之用,但這樣的情形畢竟是少數,不過,這也的確也讓人開始正視


腸道裡的酵母菌問題.


 


 


糖類分解不完全,就會產生乳酸或酒精


 


酵母菌是真菌的一類,就和細菌一樣,在我們生活週遭的空氣,土壤,植物,水果的表皮以及水裡,幾乎


無所不在,真菌和細菌都會分解糖類來產生能量,但是,當糖類的分解不完全,就會產生乳酸或酒精,常見的發


酵乳和泡菜,就是利用發酵產生的乳酸,才會出現酸味,而製作麵包和釀酒,也是利用酵母菌發酵的原理.


 


由於細菌和真菌會彼此競爭生存的空間,而酒精對細菌的傷害較大,真菌則比較容易忍受酒精,


因此,當糖類的分解不完全,產生了酒精,對於真菌就形成了保護的作用.人類在大約十幾萬年前就發現了這


個原理,並把他運用在釀酒和烘培麵包上,當時有人發覺儲存起來的葡萄汁會發生變化,轉變成酒,後來又發


現製造葡萄酒的殘餘物可以讓麵粉發酵,而發酵的麵團再加入生麵團中,還可以讓更多的麵團發酵膨脹,


些真菌就是後來我們所熟知的酵母菌了.


 


到了十八世紀,科學家們慢慢分離出不同品種的酵母菌,某些酵母菌特別適合用來釀酒,有些則適合烘


培麵包,所以現在不管是釀酒或是做麵包,都有專用的酵母菌,只是做麵包時,酵母菌所產生的酒精,會在烘培


的時候散發出去,但是在釀酒時,這些酒精則是被保留下來.


 


 


酒精是一種毒素,會干擾酵素作用


 


人體的腸子裡也會有酵母菌的生長,每天大約會製造出15cc的酒精,這些酒精無法變成身體組


織的一部分,只能經由肝臟的代謝分解,把它燃燒掉,然而,酒精本身就是一種毒素,它除了會破壞腸壁黏膜,


造成細胞的損傷之外,也會干擾很多酵素的作用,特別是身體最主要的解毒酵素,細胞色素p450 (C


ytochrome  P450- Cytp450 )受到的影響最大。這種酵素負責肝臟的第一


階段解毒,將毒素轉化為比較容易溶解於水的分子,讓這些分子容易隨著尿液或汗水排出體外。


 


而酒精就像毒素之王一樣,不僅會強化其他的毒素,還會把原來沒有害處的物


質,變成毒素,同時也干擾了 cyt p450 酵素,讓身體對於這些毒


素的解毒能力大為降低,造成更多的危害。因此酒精一定得被肝臟分解燃燒


掉,否則就是毒。


 


然而,並不是不喝酒的人就不用擔心酒精的問題,因為腸道無時無刻都在進行


數以百萬種的化學反應,‘酒精 ’只是腸道內部異常發酵所產生的其中一種


毒素而已,在其他腸道發酵的過程當中,所產生出來的毒素更是不勝枚舉。


 


 


有害菌讓腸子變成釀酒廠,產生過多毒素


 


在人體腸道中,有將近六十兆個微生物菌叢生長,日夜不停地製造出各種有益


或是有害的物質,有益的菌可以幫助解毒,以及製造維他命b群,維他命k等


營養,也能抑制有害菌類的滋生,有害菌則包含了造成腸道感染的致病菌,以


及會產生有害化學物質(甚至致癌物質)的菌種。


 


當人體吃進太多不好的食物,例如高溫的油,太多的糖以及加工食品,或者實


務的消化不良,纖維不足,甚至有服用抗生素,口服避孕藥,阿斯匹靈,類固


醇藥物,以及經常情緒緊張,都會加速有害菌的生長,讓腸子變成了釀酒廠,


導致毒素產生過多。


 


當毒素被腸子吸收進到血液中,就會增加肝臟解毒和腎臟排毒的負荷,這些腸


內毒素也會經由血液擴散到身體其他各部位,對各個器官產生威脅,久而久之


就會造成慢性的發炎和重大疾病。


 


 


所以腸內菌叢的平衡對健康是非常重要的,健康的腸子哩,應含有至少85%


的乳酸桿菌,不好的大腸桿菌應該少於15% 而酵母菌真菌的成長,則應該


越少越好,而酵母菌等真菌的生長,則應該越少越好,這不只是因為酵母菌會


產生酒精,造成傷害,而且在我的經驗當中,酵母菌本身就是個常見的食物過


敏原,會讓人產生發言的反應。


 


 


減少吸收酵母菌,避免產生毒物和過敏


 


在國外的確有許多醫生會建議慢性疾病患者採用 ‘無酵母’ 的飲食,目的


就是要減少腸子裡的酵母菌,避免產生毒素和過敏。在國人的飲食當中,最常


見的酵母菌來源,就是發酵酒類如葡萄酒,米酒,清酒等,以及麵包蛋糕等西


點。因此最好是盡量避免吃這些食物,並且多補充乳酸菌等腸道的有益菌,平


衡腸道的菌叢生態,讓酵母菌不容易生存。要讓腸子裡的有益菌能夠生長,還


需要多補充水溶性纖維或寡糖,才能提供有益菌足夠的營養。


 


另外我也會建議朋友多吃富含消化酵素的食物,例如﹔嫩薑,青木瓜,鳳梨


等,幫助食物的消化,減少食物的異常發酵,以免提供酵母菌和有害細菌的生


長溫床。當然最好是從吃進來的食物就嚴加選擇,避免吃過敏原,高溫烹煮的


食物以及喝酒,就能減輕腸子消化的負擔。


 


除此之外,我常常告訴大家,盡量不要吃西式甜點,因為它會讓你的腸子發


霉,(就是長黴菌)。根據研究,人體的老化,幾乎都從腸子開始,如何正確


地減少毒素的攝取,以及避免有害菌和酵母菌的生長,讓腸子保持正常的運


作,是每一個想要常保年輕健康的人,都需要重視的,請記得,不要讓自己的


腸子變成了釀酒廠。


 


****腸胃道的健康,對於酒糟體質或過敏體質的人來說是很重要的,所以我常強


調食物,還有身體有什麼跟別人不一樣的反應,但是很多食物或症狀是讓人疏忽


的,因為很多正是你平常以為平凡到不行的東西.


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