sherry127515的部落格

我已經到公司上班三年了

雖然是自己家經營的 不像真正的上班

但是在經商的環境中還是面臨強大的壓力

再來就是工作環境

突然想到 我已經變得蠻強壯了(皮膚)

因為建材會有灰塵 各種氣味

還有公司堆高機的柴油 車子引起的粉塵等等

我已經不是像以前那樣動不動就過敏

連鼻子也是不再脆弱了

所以我想 在很多方面應該是正確的

不然的話  論外在環境  是刺激的

內在的壓力 我也都沒減少過 (因為今年還有女兒要基測)

兩個孩子要讓我擔心的事情很多

但是相較於過去  若是有一點刺激 可能都會累積

引起過敏和發炎

想想看...我沒有做什麼特別的照顧和處理

外在的>>> 簡單擦點油  洗臉  沒有做臉也沒有敷臉

內在的>>> 吃中藥 飲食注意不累積不適當的食物

                      我沒有運動 ...

唯一比較特別的就是 我看中醫吃中藥拉肚子有一段時間

但是其實只是剛開始比較會拉  後來就不會那麼明顯了

我有思考過 酒糟就像高血壓糖尿病一樣 都是慢性病

體質病  那些病患都是每天吃西藥的一二十年

相較之下我吃點中藥調理和保養  好像不是需要那麼害怕吃藥

不過不需要就可以停 最好是跟醫生討論

從二月以來我開始做晚餐了

現在胃比較舒服了

覺得比較輕鬆

吃外面覺得很油很鹹

而且因為我煮很多菜

所以排便比較好

妹妹本來有時候都排便不是很順

但是他說這陣子來 每天早上都很輕鬆上廁所

我想食物對人的健康真的最重要!

因為我都以肉飯菜天然食材為主 不是做那種加工食品

調味料也都會慎選  我沒有加味精

就覺得很美味了

所以我想 酒糟一定還有很多人是可以穩定的

我覺得身體沒問題  皮膚真的會比較好

回想起以前那些可怕痛苦的過程

今天可以健康穩定 真的很高興

大家也要努力 !

一直想最近趕快找個時間上來寫一下

因為和朋友討論中醫藥的事情

我之前都吃某中醫的藥

他開的藥都是屬於比較會瀉的(拉肚子)

但是還是要跟醫生討論自己需要吃多久

因為身體裡面的瘀積 拉得差不多的話

應該就要停止

我覺得醫生的方式在很多方面對於我來說是適合的

(我很穩定 連身體其他地方都覺得好很多)

但是若是開了抵擋+五淋+八正

我就會很頻尿+殘尿感 所以不舒服

但是醫生堅持我就是要吃這樣

(我相信醫生有他獨到的地方只是沒有時間講明白)

醫生認為我的頻尿和殘尿感是因為我自己時常忍尿

現在腎臟膀胱功能不好的後果

後來我自己都很穩定了 我就很少再去看醫生

除非又生病或不舒服(但是我很少去看醫生了)

對於拉肚子這種方式

可能有很多人都會擔心會把身體拉壞

所以如果 看了覺得不適合就不要去

因為好的中醫還是有 只是要去打聽打聽

另外 朋友(一樣是酒糟友)一直找尋更適合的中醫

如果有不錯的 會上來分享

目前我晚上都睡很沉 三餐可以吃

但是因為最近一個孩子要基測了

一個孩子要決定選組  還有公司事務等等

所以我也超級操煩的.....

於是我晚餐後有吃一次的柴胡龍骨牡蠣湯(醫生之前開給我安神的)

目前狀況還都可以

那天去有機店隨意買了瓶手工優格

喝了還不錯很自然的排便

買了有機紅豆 (我想試驗有機煮起來和沒有強調有機的差別)

從這學期開始我都自己煮晚餐了

孩子的早餐我也自己弄

覺得身體很清爽

吃了外面的東西都覺得很鹹

只是滿腦子想 晚餐早餐要煮什麼

如果突然沒事情做 我就會很無聊

通常就是上網買東西

最近用冷壓白芝麻油做菜 覺得不錯

油炸東西不會冒什麼煙(冒煙點高 適合台菜料理)

這是媽媽們介紹的好物 聽說用這個煮菜

廚房油煙機很好清少油煙

所以我趕快用了 嗯~~  不錯!

大家可以試試  說真的 用好油非常重要!!

剛剛收到酒糟網友寄來的這篇,想給大家參考一下,

我想我們並不是像這位小姐那麼誇張的態度,

大家為了這個病已經受了很多折磨了,

而且在台灣好像也很少病人會這樣不尊重醫生吧~

可是這位小姐的心情,我們真的很能體會!!太痛苦了!

每次來到了診間，她就開始哭訴著她的病情，已經十五年了，她不能接近有熱源的環境，只要接近水爐、日光燈、陽光，甚至是電腦電視發出的光，或在人多的地方，臉就開始發紅發燙，有時也會莫名的發熱。

一旦發熱就很難退熱，一整天無法消去，晚上熱到無法入眠，必須噴灑冰水降熱。而到了冬天，她四肢冰泠，臉卻熱燙的需要用二台電扇降熱。為了能治好這個病，她四處求醫，服用類固醇治療，但病情還是越來越嚴重。正是花樣年華二十五歲的她，卻自覺沒臉見人！

此症發熱的部位在兩頰，多為陽明經所經過。治療採用先引熱下行，針內庭、合谷和足三里等穴；為泄血熱並解西藥餘毒，針血海、曲池和三陰交穴；情緒煩燥，針太衝和印堂穴。下針完，臉紅退一半，出針後臉紅全退，病人問：「我是不是在作夢？不要讓我夢醒。」我回答：「可能只維持半天，妳還會熱起來，隨著針灸次數增加，療效會跟著增長！還要調理全身才能根本治療！」

第二天，她一進診間就質問：「怎麼沒比較好？我的病是不是沒救了？」語氣咄咄逼人。她火紅欲破的臉，冰冷的雙手，上熱下寒，應引火歸元（丹田），加針太谿和大鐘穴，症狀能緩解，臉熱時間也縮短，但還是經常發作。

為此案特地前往請教學長，前輩建議從君火下手，心為君主之官，心火上炎，臉也會發熱，針了神門和內關穴，甚至在耳尖和大椎穴放血，果然有明顯改善，但是病人還是抱怨連連。

由於她的病情很不穩定，因此只要一發熱就跑來質問和哭訴。那天，日本發生大地震海嘯傷亡慘重！我安慰她：「這十五年的病，想要完全治好是需要一段過程，妳還有健康的手腳，還可以坐在這抱怨，妳看那些日本人連跟親人說聲再見的機會都沒有！」她竟然回答：「我很羨慕他們，如果是我死了就好！」我又再一次安慰她：「妳已經很幸運了，比起那些得癌症的病人，求生不得，求死不能！」，她翹著嘴怒吼：「我寧可得癌症，也不要臉熱。」「你們都不瞭解我的痛苦！醫生，妳如果沒有把我治好，我會跳樓自殺，別以為我不敢！」

這位患者竟然威脅恐嚇起來了，我細想著扁鵲有六種人不治，她就屬於第一種人「驕恣不論於理」，也就是不講道理特別任性的人。來門診沒有一次不罵人，她痛恨朋友不關心她，恨父母對她不好，恨老天對她不公，恨她的臉是這樣……。

隔天她還是依舊任性，我說：「小子，妳聽好，妳的病是妳自己製造出來的，根本病因只有一種，那就是妳心裡充滿恨，怒火上燒，造成臉熱，妳把臉熱無限擴大，只顧自己，妳用臉熱來懲罰父母，逃避責任，妳嘴裡從沒說出一句好話，妳說出的話都在散發黑氣，妳的場都是濃濃的黑濁氣，無藥可救也不值得救！沒人能救得了妳，以後也不必來了！」她傻眼了！「除非妳痛下決心，痛改前非，心存感激，來診不准再講一句抱怨罵人的話，講了我就趕妳出去！」

之後，她一個星期沒來，我心想會不會自殺了？不過，越任性的人，其實內心深處越是懦弱脆弱，不然十五年要發生早就發生了。不久，她出現了！

我改變了治療方針，先不管她的臉，治療重心放在「調心結解鬱」，加針勞宮、湧泉、神門、神庭和大陵等穴。她的臉有大幅度的改善，一星期只發作二至三次，且熱度輕，也很快退熱，看來真的是「相由心生」，此症醫病先醫心！@◇

前幾天和八九年前認識的酒糟網友通電話,

我們是前幾年就很少聯絡,

因為當時他檢測出有紅斑性狼猖,

所以身體比較虛弱,講話會喘,我就很少打電話了,

很久以前,

我沒有弄部落格,當時在104和輕鬆美的皮膚相關的網站瀏覽和留言,

因為以前自己也很慘,以為只有自己得怪病,

後來認識了瑜和妤,因為年齡相近且住得近,

就成了好朋友,

因為經過瑜發病了這幾年,他告訴我他的生活,

她告訴我他每天運動,也注意飲食,

現在身體比較好了,但是他還是算有這個免疫系統的病,

他說他想想覺得她的臉紅跟我們不太一樣,

他說他下巴和脖子都有熱熱的感覺,臉摸起來粗粗的,不是很癢,

我是集中在兩邊臉紅,不過如果發疹的話,

我也發過在鼻子兩邊的和嘴巴周圍的,

剛開始他是覺得全身輪流痛,

這裡痛那裡痛,

記得當時我們還笑說可能是更年期會比較神經質,

怪怪的不舒服,

可是沒想到去檢查出來是生病了,

所以我們才會建議說,

免疫異常的紅斑性狼猖等還是要抽血,

看看是否有了這樣的病,

因為嚴重的話會很危險,

攻擊內臟器官可輕可重,不可不小心,

所以皮膚真的是身體的鏡子!

但是不要太緊張,

因為這樣的情形也很少,

因為紅斑性這個病也是多樣化,

只是臉很紅的話,醫生都會問有沒有檢查過?

所以我以前就抽過兩次血,

另外也去婦產科驗過賀爾蒙,

當時也都三十多而已,

過敏檢查也無異狀,

可能有些人會測出比較過敏的物質,

但實際上也並不是那麼絕對,

還是有點差別,

不知道又過了十年是否有更進步的?

總之如果是單純的酒糟皮膚就還好!

靠保養身體就可以了.

現在臉紅的年紀已經越來越小了,

我覺得跟現今的生活型態和食物有很大的關係.

由於對於空氣品質也非常敏感的我,

只要聞到化學氣味我馬上就不舒服,

覺得很刺激,甚至眼睛也會敏感,

所以開始注意珪藻土半年了,

經過研究和開發,

已經要生產了,

因為所謂的日本進口的都賣到好幾千元(一坪),

而且全世界最大礦產國在大陸和美國,

經過三方貿易從大陸進口轉日本出口,

我的原則就是要讓大家用到實惠的好東西,

而不是有機健康就是要賣得很貴,

我也將珪藻土珪藻石送核能鑑定沒有核污染才使用,

因為台灣對於礦石進口竟然不用檢驗,

可是我覺得若是整個家裡有了輻射土不是太可怕了,

所以我要自費去做原料的把關,

我們使用的是美國頂級食品級的,

經過測試已經成功了,超級快速吸濕吸臭,

現在已經幾戶朋友都預約要塗了,

還有幾位要經銷,但是...

還沒包裝好就有人要問了,所以我很緊張,

因為我還要家裡也塗來徹底感受一下,

不過因為在公司已經測試出來我們放置某些有氣味的建材,

那個地方因為放了很多我們試驗的墻塊,

竟然不知不覺的都沒有那些建材異味了,

我們還要繼續努力,我堅持要做到MIT的東西,價廉物美,

這個過程中,不論找尋原料或技術都沒有那麼簡單,

對於要推出新產品我真的有無形大的壓力,

就像三年前推出新美板,後來一大堆同行也陸續推出了,

但是沒有關係,至少

目前大家就知道要選擇健康板材,了解建材的刺激性,

推新產品都要花很多時間和金錢,

所有配方都要環保材料,

對於我對材料的堅持,和對材料的過敏,

我先生很不以為然,因為他都聞不出來,

覺得我很亀毛,太要求完美,可是

要做就要做到最好,不是嗎?

我自己剛好是超級敏感的體質,

所以免不了都會去注意減敏相關的產品,

因為我發現濕氣對於人體真的有不好的影響,

雖然我有買除濕機,空氣清淨機等,可是我都懶得用,

雖然店家告訴我這些電器可以24小時開著,

可是我就是神經質,我不敢!

我早上出門還要拔掉日本熱水瓶的插頭,

因為看到電視撥出電器爆炸,我就嚇到了,

(大家不要笑我,我就是這樣容易擔心)

開始研究這個是因為弟搬到內湖新家,跟我提起這個土,

他家也是四個都過敏體質,

他說他們家塗珪藻土的話估價要幾十萬,

我說....這麼貴!?於是....

就這樣莫名其妙開始研究,

就像之前是因為我和孩子對建材大過敏,

所以我先生才真正相信我不是亀毛或囉唆,

那些化學刺激氣味真的讓我和孩子不斷的出現過敏現象,

看到孩子鼻塞過敏揉眼睛,我整個人都焦慮,

心裡知道這些是很不舒服的,對於讀書不是無法專心嗎?

做媽媽的都看得很仔細,很注意孩子的身體反應.

現在我除了個人生活飲食作息了解了如何預防,

還要繼續找尋好東西,

但是好東西要讓大家都用得好用得起,這樣才有價值!!

從去年十一月底開始下雨到現在已經差不多三個月了,

這些雨還好是慢慢下來的,

看到全世界不斷的傳出大雨造成水患,

非常驚心動魄,因為那樣的大雨到了台灣,我想恐怕是很大的災難,

所以我不會像有些人不斷埋怨雨,只要台灣能夠平安!

我們人好像也濕氣重了,過年只有兩天好天氣(北部),

出去曬太陽,好像真的把溼氣曬掉一些,

天氣這麼濕,對於有過敏體質的人好像都不太舒服,

像這樣的話,水果不要再吃,因為水果吃進去感覺身體是比較濕涼的,

我從過年前一週開始有感覺自己好像有點濕熱,

但是過年總是要亂吃....加上混亂的生活作息,

所以有中醫說過,過年對體質不佳的人來說是個災難,

我吃了三公斤的櫻桃之外,還吃了很多開心果和南瓜籽,

還有垃圾食物,芋泥....

比較嚴重的是都吃太飽,這樣我的胃就無法運轉,

又梗到胸膛了,我的胃又發炎了,

所以這三個禮拜中,我偶發了幾次臉紅,

大概三小時左右有消退,

不過這些負擔我要花很多時間排解,

才有辦法在很穩定,

本來我已經連去火鍋店吃火鍋吃辣的都不會有熱感了,

吃美食也不會影響太大,

但是連續的操我自己的身體,他馬上就臉紅抗議!

這是我個人在身體上的體驗,

有酒糟或過敏體質的人就是要重視自己的日常生活,

也就是提前養生,

其實由於現代的生活方式和飲食的改變,

酒糟的人越來越多,

我的感覺腸胃非常重要!

其他重點就是  飲食 睡覺 運動 排尿排便排汗.

以前我很少流汗,本來以為這樣很好衣服都很乾淨,

但是沒想到那正是我身體不好的象徵,

加上忍尿,這些身體要排出來的水分都瀦留在身體內,

生完第二胎後因為有點痔瘡現象,

所以開始會影響我的排便,

如果火氣大血管漲就會影響到,

沒有生孩子以前我都很正常每天一兩次,

目前我在吃治療消化道潰瘍的中藥(消化道是包括食道),

因為我從國中就胃不好,

所以我想好好把胃照顧好,

這陣子很多人容易臉泛紅,睡覺起來微紅,

只有一點點是不用太緊張,

連正常人也會這樣,只是沒有去注意而已,

而我們臉紅反常是因為出現頻率大且非常紅不容易退,

後來都會很神經質一紅就很緊張,

我有注意到一般人也會微微的紅,

例如有時候可能胃有點受損剛好又吃了刺激的,

就有可能引起一些症狀,

當然發生原因是非常多樣化的,

必須靠自己長期的注意自己的身體,

這樣就能長期的穩定,

剛開始可能都很迷惘,

因為引發的原因可能不是這兩三天的事情,

吃進去的食物所造成的濕熱現象,

可能是兩個禮拜前或更久之前的食物,

這必須要有耐心細心的觀察,

而五臟六腑之間的協同作用和交互影響,

像肝火和胃火常常有關聯,

這些就要專業老練的中醫師才可以解釋清楚,

新的一年,希望更多人可以穩定下來!

祝  大家健康 快樂!

現在身體各方面都還算不錯,

只是自己缺乏運動,

目前我覺得對身體很有幫助的就是做些有益的小運動很好,

另外我想把我自己吃的食物感覺不是很舒服的,

跟大家分享,大家可以去想想看有沒有這樣?

如果有那麼下次就要注意,

才不會引起腸胃問題,間接影響到皮膚.

今天先寫目前夏天我吃到的部份,以前寫過一些,

"芭樂"~~ 我是家庭 "煮婦" ,所以現在雖然沒有煮飯菜了,但是我會習慣切水果,

                   切到芭樂,那個心又香又甜,所以我都會吃,可能因為我吃了這個部份,

                  還有芭樂本身纖維比較粗,所以我已經抓出來,我只要開始吃芭樂大概兩天

                  胃就消化不良了,當然年輕的時候不會,所以到我發現這個兇手的時候我已經

                  四十好幾了. 我跟老公說下次看到漂亮的燕巢芭樂千萬要阻止我買!

                  不然我又要為了吃進去的食物,痛苦幾天.

"芋頭"~~台灣芋頭真的好讚!那種特殊的香氣實在很難拒絕,所以我還是繼續吃.....

                   不過我的體質吃芋頭吃多了,也是消化不良,堵堵的感覺,還有嚴重的話

                    像吃糕餅類的芋頭製品,容易上火,引起酒糟疹子.不過我現在是可以

                    吃一些不要大量就還好,但是我覺得發作的人要注意.

"鳳梨"~~我也不知道為什麼中醫會說鳳梨不能多吃,不過經過我個人的試驗,

                   我只能吃一點點,太酸太甜.現在的鳳梨這麼棒,我也是不能多吃,

                    我想可能因為它的纖維也是粗.

"芒果"~~現在芒果又好又便宜,拼了命也要去吃一下,不是嗎?

                  因為它又香又甜又軟,冰起來超級超級美味的,以前不懂自己體質的食物,

                  只知道長輩都說芒果吃了會身體癢,所以很少吃它,現在身體比較好了,

                  我是可以解饞了,不過我感覺到我真的連續大吃,身體有些地方會有點癢,

                   我想應該是水果的量吃太多了,而且因為很甜,這些造成短時間大量溼熱的

                   身體問題引起的,不過我都在自己可以的範圍就停止,發現有點癢疹,就暫時

                   幾天都不要吃它.身體一旦有了像這樣濕熱的問題,排便和排尿就會更重要,

                   如果能夠身體快速代謝就沒問題.

"西瓜"~~好大量的水分,這是我老公最愛的,可是我吃了胃部覺得冷冷寒寒的,所以除非

                  像我老公那樣的強健體質不怕燥不怕冷的,才可以大吃.女生還是不要吃太多!

                   食物寒涼,我吃了胃馬上告訴我,大家可以專注的體會看看身體會給你訊息的.

"紅茶"~~現在夏天去餐廳吃套餐常常會有,甚至很多人早餐會喝奶茶,對於這些,"紅茶類",

                   我已經非常強烈的顯現出,不適應!我喝了一杯,整個人從下午就會開始不對了,

                   只是比咖啡輕微,但是我還是有晚上睡不好,下午心臟怪怪的,微微的緊張焦慮感.

"咖啡"~~雖然我在春天天氣還冷冷的時候,努力找了所謂的好咖啡,和泡咖啡的方法,可是我

                  努力的試驗和適應,還是無法改變我這輩子沒有福氣享受喝咖啡的美妙滋味,我還是

                  會很厲害的心悸,手抖,睡不好!只能非常偶爾....很想喝一下下的時候,喝了~~然後

                  痛苦兩天.這就是愛吃的代價啦!

"木耳"~~現在黑木耳很夯,我媽媽學會了黑木耳的作法,喝起來像網路上柯媽媽的味道,非常好喝,

                  我也知道黑木耳非常好,結果我喝幾瓶發現我還是不能吃這個,跟以前喝白木耳一樣的

                  情形,木耳的食物纖維,我的胃還是無福消受!我試驗了弄得很稀,或者很稠,好像我還是

                  會有堵堵的消化不好的情形,所以我停喝之後舒服了,才知道原來就是它!不過不是每個

                  人都不能喝,是我自己腸胃機能差吧~但是如果大家有喝的人有感覺怪怪的,可以停喝

                   看看是不是因為它引起胃部的問題.

"義大利麵"~~義大利麵條我不能吃,吃了就消化不良,吃了比較舒服的是粄條,麵線,台灣麵條.

                           白米飯是吃起來最舒服的食物之一,這是天生的,我是正台灣出生的人.不過日本

                           壽司飯我也可以吃,也是好消化的主食.

"五穀十榖及糙米"~~這些都是粗糧,很好的營養,可是如果你發現自己常常胃度度,消化不對勁,

                                        如果有吃這些當作日常基本食物的話,可以試著先剔除,先不吃一個禮拜看看,

                                        發現肚子都開始可以動了清爽了,沒錯!!就是這個,這些也是會引起消化不良,

                                         以前也是想要把主食換這些,結果吃了一段時間發現都不舒服,越來越嚴重,

                                        讓我找出原因,就是這些雜糧飯,請大家可以注意.

"燕麥,麥片等"~~這類食物,我ㄧ吃就消化不良,可是有些人可以.

"荔枝"~~我ㄧ吃就上火,而且體重上升,身體好像含水一樣,等到廢物都排除了才好.

                  所以我很怕荔枝.我先生超愛,一次都吃兩斤吧~甚至三斤,但是他吃了後,背部發幾

                   個痘子就好了.

暫時想到這些,(其他還有想不起來),但是這些日常食物有些人沒有注意到,所以提醒大家,

一般人只注意到燥熱補的食物不能吃,但是沒有注意到消化不好的食物,

像生菜沙拉的生菜,可能適合外國人,不一定適合我們,反而吃炒過的菜比較舒服喔~

因為若是讓腸胃長期負擔下來,就會造成體內溼氣和躁熱,那麼臉就可能發作.

今年可以吃冰(不會頭痛),可以吹冷氣(不會畏寒),嘴唇都正常沒有乾裂,

我想我真的進步很多很多.

經過這兩年家人和朋友陸陸續續的因身體有狀況去看了中醫,

醫生認為現代人不是虛,

我覺得他的說法是正確的,

現代人因為缺乏運動,工作壓力,課業壓力等等,或者長時間打電玩,

這些都是會造成身體循環代謝和分泌的失調,

古早人只是勞力比較多,吃的簡單,身體反而健康,

而且現在的食物加了很多添加物或化學物質,為了美味,好看,市場競爭.

前一兩年日本作者寫添加物的那段時間,

大家看了很擔心吧~

不過台灣人就是健忘的!!

剛過去的塑化劑等等....也冷卻了,

對於不像我這種敏感體質的人( 不是只有皮膚,我還有食物藥物空氣等敏感 )

可能吃下去沒有什麼症狀,

可是像我這種的話,過沒幾天就可能遭殃了,

所以我也強調食物很重要!

對於酒糟的人,真的不要小看食物,

因為人就是吃食物活命的,看看人類飼養的動物,

吃的食物由於進步或基因改造,那些動物都一定會有改變,

對於人類的 " 幫助 " 或 " 危害 ",

還不知道多少年後我們的下一代會有什麼變化.

我覺得像皮膚病的問題越來越多了.

還有紅斑性狼猖這類的免疫問題.

我覺得身體的淤和堵,真的是引起問題的很大原因.

美國回來的老朋友,

他們家三口也去看了中醫,

潘大哥已經吃了半年了,

他瘦了十公斤,(因為他運動和吃天然的食物)

身體也覺得進步很多,

Emily因為大學派到上海實習和上課,那段時間整個人水腫,

臉也紅起來,現在回到美國,吃的比較健康後,已經瘦下來也健康多了.

E吃的時間比較短,因為拉肚子對他來說比較不方便.

但是他也改善很多很多.

至於老朋友KiKi她吃素食,食量少,而且喜歡走路,

沒有什麼循環的問題,

但是如果十多年前有肌瘤問題,能夠早點知道問題根源,

應該早就可以再生第二個孩子,

大家不要小看這些婦科疾病,

我的堂姊因為卵巢有水瘤,醫生好像處理了一邊,

但是卻不孕了~~

醫生說朋友的肌瘤如果早點知道,吃藥就可以幫忙處理,

可以生孩子.

上個禮拜,大姐回來台灣開刀,

她的肝臟水瘤已經大到直徑11公分了,

她回台灣都會順便檢查,

為了等孩子都大學考完,所以才拖到今年開刀,

開刀很順利,我看到照片,實在很嚇人!!

一大顆藍色的水球,上面有些紅線條( 血管 ),

這個水球壓在身體裡面,剛開始是胃感覺不適,

其實幾乎什麼問題都是身體的,

飲食和運動還有喝水,排泄排汗,都很重要,

心情要放輕鬆我覺得很難,

除非孩子不用操心了,事業不用煩惱了.....

可是搞操煩的個性是 天生 的.

健康真的沒有什麼特別的也不需要昂貴的花費.

我自己的臉好像一點都不像曾經酒糟的樣子了,

真的很高興擺脫這個陰霾,

大家真的不用怕,

我只能不斷的說....從身體健康開始.

我其實身體雖然不到健康的標準,

但是我把內在根源找到了,所以臉沒有發作的因素了.

不用花大錢去做醫學美容或美容排毒,

日常生活整個調整好,

這樣一定會有很大的進步,然後找到自己比較敏感的食物或任何因素,

避免接觸它,這樣就不會造成身體的反應了.

對了!千萬不要去吃過敏免疫的健康食品了.

我們已經是太 " 過敏 ", 吃那些會造成更大的問題!

好幾天了

不知道為什麼

我吃了午餐就開始臉紅 發燙  好幾個小時才退

然後晚餐又來了

連續幾天這樣

我想可能是我已經太久都是晚餐吃很多很飽吃到八點

整個胃被我搞壞了

還有12月底開始連續吃很多蛋糕

這些是我自己的懷疑

剛好星期四我要去看中醫

我問醫生

他說是我右邊膝蓋堵住了

他很用力的把脈完這樣說~

我決定回來試試

因為現在剛好發生莫名奇妙的紅

如果真的把對了 藥吃了應該很快就有感覺

因為我的身體已經對藥物會快速的產生反應

所以如果吃錯藥物 是很可怕的

在門診那邊 當然都是聽到忍尿等等或者是腳受過傷這類的答案

尤其是覺得尿的問題已經處理很久了

應該很多人都沒有耐性了

我有在吃藥中

而發生臉又紅起來 真的很納悶

因為我這一整年都可以吃火鍋

不會在火鍋店臉發熱了

所以這幾天這樣

尤其昨天下午我的臉紅咚咚的

讓我都沒有情緒處理工作上的事情

剛好昨天發生員工吵架 今天人手不夠

很煩! 

過年到了 大不了全部資遣 打算結束一部份的事業

會這樣都是因為員工問題

花錢請員工來混 乾脆我們自己做就好了

所有的老闆都對年輕的員工都搖頭

好的員工也待不住 因為混的人事情做的少

我先生只要不在公司工廠 整個就擺爛

其實我們已經陸陸續續資遣了幾個不適任的員工

不過這兩年來已經心力交瘁了

難怪大家都要離開台灣或請外勞

因為真的氣死了

所以我這兩年多了工作上的壓力 ( 以前都在家 )

還有孩子都快升學考試了  還有他們成長期的情緒管理

我是他們情緒的垃圾桶

還有家裡的哩哩摳摳的家事  (我老公竟然回我 不用整理)

現在已經亂了 所以我都不希望有人來家裏了

為什麼我持續吃藥 就是因為我擔心我恐怕會發作起來

因為還有我的個性屬於比較焦慮的

我這個禮拜吃藥看是不是今天明天就沒有熱起來

我覺得我的胃也不對

我問醫生是不是我的胃和我吃的東西

他說不是

是我的右邊堵住了

我想難道是我做了幾天抬腿的運動受傷了?

醫生說我沒走路的關係

說真的每星期一到五 公司忙到五點多 然後去接孩子

回家開始吃晚餐 八點多再去接兒子

然後我要陪他  我身心很累 說要運動也沒心沒力

我考慮去買跑步機 ( 都沒去買 )

買了倒踩腳踏車 沒有效果 

我幾乎只有星期六有拼命走路大概兩小時

星期日去逛逛街  醫生說要快走不能用逛的

他說只要我好好運動多喝水 我就不用吃藥的

現在每次晚上去看醫生 整間都爆滿了 也多了好多年輕人

真的有點煩 也無法好好問清楚 我想不要吃藥了 自己健身保養

我打算把家裡的地方清出來 真的來去買跑步機吧~

其實社區樓下就有健身房了 我應該要去用才對

免得又變成家中的擺設 (目前還多了一台大型的足球台 )

但是身體其他方面我的很多地方都改善了

就是那麼簡單的藥我的問題不見了

像我的頭部左邊偏下方 有時候會痛起來

現在幾乎很少很少有那種感覺了

生理期 我排出好多血塊

我的嘴唇也不乾裂 (但我沒吃藥又會開始乾裂)

胃消化比較好了

當然這整年皮膚都很不錯

所以我才會持續在這邊

可是這次我突然這樣 這正是找原因的好機會

看到底是不是這樣

不過孩子已經快沒有耐心了

因為吃了藥肚子痛要上廁所

他在學校不好意思一直去  又因為是升學班

大家都拼命用功 很少人下課

所以又變成忍尿忍大號

這不知道是否更糟糕?

冬天酒糟體質的人 特別容易發生臉紅發燙的情形

尤其是室內外溫差大 悶的時候

還有剛看到有人說到感冒

我的確在感冒時曾經發生恐怖的爆炸性臉紅 好像燒起來一樣

後來感冒(鼻竇炎)好了 才退掉的

那個是我的身體發炎引起的

其實這樣體質的人 有個好處就是

身體非常敏感 如果身體有問題 會給你來個 " 警訊 "

就像警察車上面的紅燈.......  整個臉就來了

不過不要害怕

還是要把問題找出來 那個身體的問題處理了

皮膚就會回復原來的顏色了

今天就先聊到這裡了

觀察這個禮拜再上來報告

最近開始有 " 冷 " 的感覺了

本來期待冬天來 可以穿冬天的美衣

可是一旦 冷冰冰的 我還是很不舒服

因為我們的體質 臉熱 手腳冰冷

所以就會想吃熱的

會以為自己虛

我只要吃了燥熱的食物 臉就會感到熱氣上來了

本來已經這麼穩定的狀態

想說吃一下沒關係

不過我現在發現

我的情形是 若是想吃甜食 想吃蛋糕

我吃很多 還不會臉紅

但是沒想到

我吃泡菜鍋很辣的 或超辣的 竟然會臉熱起來 ( 之前還不會這樣 )

很容易嘴唇就乾裂

我相信很多人手腳冰冷就會很想吃些溫熱身體的東西

但是吃這些 要注意自己的反應

如果很容易反應到臉上的話

我建議還是要避免

不然過年就很慘

因為發作可能在一兩個禮拜後

我繼續再觀察

我問醫生說我好像容易上火?

醫生說那是因為我的尿毒

身體有這些大小便的各種毒

都會有這些現象 那不是叫上火

我還是不懂 但又不方便多問

還有我沒有運動

醫生說我每天要快走一小時

都可以不用看醫生

可是我都沒有做......

: )

真抱歉!!

今天比較有空 所以上來看

才知道我都沒有收到信箱的留言通知

所以有留言的我剛才都快點回覆了

我不會不上來回答 很長時間沒有來的話 一定是有原因的

我是要告訴大家

我發現在秋天的時候

大概  十 十一 甚至到十二月

我的身體會有一些現象

這些提供給大家參考

乾燥 容易上火  也有像感冒的情形 甚至吃了上火的東西會有大便痛的現象

而且 以前都不懂身體 所以當中有些年  都因為吃了上火的東西

而發生很嚴重的發作 臉紅  大發疹子  ( 幾乎都來 )

這一兩年來 我已經更清楚自己的身體

所以有避免

加上因為看中醫得到各中醫不同的論點

搭配自己看診和吃藥  大概知道自己的毛病

現在因為孩子也都國中了

身體的現象我也開始研究

像這幾個禮拜應該很多人或家裡會有人感冒

結果我們家孩子先感冒發燒

我們依然去看中醫 大概最不舒服就是一個禮拜內

發燒 喉嚨痛 流鼻涕 濃痰

現在都好了

不要壓抑 不好的東西就是要排出來

老大兒子 小baby的時候都是白嫩的小胖丁

但是 忘了幾歲 反正很小就是了

因為發燒 去看西醫 吃西藥

也就是四個小時燒了就吃 燒了退又燒起來

結果身體出了很多紅疹

之後 他的皮膚就開始變粗

不然他應該也跟女兒一樣嫩的

後來他的過敏體質都開始表現出來

到了小學開始明顯

小一二的有一次大掃除

好像他直接擦地板吧 回來手臂開始有小疹子

後來越來越多變成像毛囊角化那樣

雖然孩子都有發燒感冒的經驗

以前也都用西藥強力的退燒

可是兒子卻在那一次的感冒後皮膚大改變

我在這裡只是分享我自己和家人如何處理身體的問題皮膚的問題

只是我們都覺得很好 不一定大家都要接受

現在兒子女兒都願意吃中藥

因為感冒的時候就是會痛苦幾天

但是他們吃了中藥後來會把鼻涕和痰都排出來

燒 很自然的退掉 不像西藥那樣狂出汗臉發白

然後又發燒飆高度數

第一次感冒看中醫的是我

我已經鼻竇炎了 不過醫生有把握的跟我說試試不要吃抗生素

我真的一個禮拜內 好了

我們都佩服極了

後來妹妹的感冒也去看 爸媽也是

到了女兒發燒 那次 我真的很緊張

他燒到39 我問醫生 要不要趕快去看西醫啊

他說不用

沒想到我們還沒吃到第五包就沒有燒了

我記得是吃三四包而已

當然每個人的原因都不同 也不能開玩笑的

我們都跟醫生說" 我好像感冒了 "

醫生就說 " 你不是感冒 你還是 XXXX 原因 "

結果 真的 吃了中藥就是好了

他說中醫是非常了不起的

  只是西醫的政治資源 媒體等等

從以前就不斷推崇西醫 大家也習慣看西醫

中醫也不是那麼簡單就可以學會的

這次孩子"感冒"(所謂的發燒 喉嚨痛 流鼻涕 濃痰 頭痛)

後來老公有點怪 我就自作主張給他吃了兩包中藥( 好了喔 但不能講給醫生聽 )

但是我自己不太舒服之後自作主張吃了一個禮拜 嘴唇好乾好乾

我跟醫生講我的嘴唇都破了 醫生開了藥

我回家吃了兩次嘴唇都恢復了光澤水分

(真是!厲害啦!)原來我有肝鬱的現象出來(生氣煩惱)

現在因為孩子放學晚 家裡吃晚餐吃得晚 又吃點心

所以幾乎到了快八點 肚子都是很飽的

弄得我胃不太好 ( 貪吃 怪不得別人 )

晚上胃太撐是很糟糕的

尤其是上了年紀更是消化慢

對了....剛剛是講到 秋天 身體的變化

因為秋天這個節氣 讓我的身體會不太舒服

我感覺跟水份有關 ( 我真該去念念中醫的書 可是我的腦 真的有受傷害

現在好像記憶體是無法儲存新東西 而舊的記憶還在不斷消失中)

看到家人也出現的情況

我可以推定 所謂的季節性感冒突然多起來 或身體不適

都是因為身體本身的  加上節氣  身體調節不良 就有所謂的生病現象出來

我不再用壓抑的作法

希望孩子的體質能夠越來越好

祝 大家都健康

  剛才買了沒有吃過的麻辣鴨血鍋

我想 沒吃過 ~ 所以買來吃

結果

我還沒吃完 就感覺臉越來越熱

剛剛去看了一下

很久很久沒有臉熱的感覺了

現在竟然有點紅了

所以還是吃不得

因為這半年來孩子六點下課

我們晚餐吃得晚 ( 以前都五點多吃 )

我吃到快八點 因為吃完正餐還有亂吃點心和水果

結果肚子都很飽  很難受

果然 這樣糟蹋的結果

我的胃開始不舒服了 又常常胃酸逆流 打痛嗝了

另外更可怕的事情是

外食的結果 我發現我竟然吃不出自己煮的食物的味道

外食實在恐怖的 @@@@ 鹹  鹹  鹹 !!!

我好想自己再煮晚餐

可是真的很累

煮晚餐 有很多工作 先準備 還要買菜 還要收拾洗很多餐具

所以 沒有打算 可是....

我真的很擔心 所以

等忙完了 我可以不去公司的話 我就重新開始煮飯

看到孩子們跟著亂吃 我實在很擔心

我會挑食物 可是孩子的爸  不僅亂吃 還要喝飲料

我昨天就說

以前我和兩個孩子每天在一起

我們三餐都不用配飲料

為什麼長大了 都要跟著爸爸要飲料???

這就是習慣 壞習慣養成是很容易的 !!

好習慣一定要從小嚴格做好

唉~~~~ 我們家 都沒有好習慣了

以前我都把家裡弄好好的

現在.....  我常常嘮叨 就是因為受不了

男人愛整潔乾淨的沒幾個吧!?

大人都沒遵守了  孩子都會看 懶惰是人的天性

傷腦筋 ~~ 不過我也不想管了

因為國三要晚讀  孩子已經很辛苦了

我也不想唸他

現在到了這邊 讀書氣氛實在很 " 強 "

同學們超用功的 下課都寫功課ㄟ !!!

一個班級PR99就快10個了

全校一半都會考上公立

每屆才兩百二三十個學生

30個上建北 

只是兒子超愛玩 所以對他來說

這個學校只是升學的跳板 他不喜歡這樣讀書

女兒也是很活潑 不喜歡死讀書

兒子以前小學同學唸東山

聽說兒子轉到這邊  媽媽打給我問我一些事情後

這個星期也" 火速 " 轉學過來 >....  我都嚇一大跳

因為我想已經三上過快一半了

因為她說  讀書風氣 他說他們拿的獎學金如果沒有繼續讀高中部

全部都要還給學校

然後有實力外考的學生 竟然普通分班

變成想讀的和隨便讀的都集中一起

這樣他很擔心 所以快速的去問學校後 有名額就轉來了

其實這樣從小學到現在唸了幾所學校後

我知道  每個學校各有其優缺點

如果針對各方面去補強 應該都會是很好的學校

只是台灣教育變來變去之後

真是搞得家長們累死了  孩子更辛苦

但是我打聽的結果 亞洲強國都是這樣

少子化之後 就是這樣了

可是我最欣賞歐美國家 中小學教育

各方面都注重 而且有很多運動 和課外活動

讓孩子有很好的童年

長大後知道知識的重要 他們自然會去努力讀書 或學有專精

而台灣完全相反

前面讀得要死 長大不想碰書

當然台灣教育是大失敗

可是我自己也是失敗的

雖然孩子他自己讀得很好

可是讀書不是他的興趣

我做家長的  沒辦法跳脫世俗的想法

無法讓他讓她  現在就完全放棄學業去學他們最喜歡的

因為我真的覺得  用這樣的頭腦去唱歌演戲 太可惜了

兒子的將來他自己已經想好了

他的興趣 唱歌演戲 畫畫 當作家 不然就是要做生意

就是不要我們說的  " 好將來 " " 有前途 "

不過我已經想好

上高中後會讓他們繼續學音樂 畫畫 跳舞

很多家長都和我一樣矛盾

不過很多孩子也很上進 都打定主意要前進建北甚至哈佛

一堆人想唸醫學院或當教授等等

可是兒子完全不是這樣的志向

女兒很有趣  非常天真

小時候就經典的笑話就是

" 家庭主婦 " >>> " 家庭祖父 "

最近學校的學習單

有兩個問題

家長希望你將來從事的職業,為什麼?

女兒回答說 : 設計師 醫師 因為可以有好收入

家長不希望你將來從事的職業,為什麼?

女兒回答說 : 歌手 演戲..  因為要紅很難

很有趣吧~ 因為下面這個就是我們常常對兒子說的話

而做醫師或設計師等等 都是靠自己專長的 不需要靠 " 員工 "

因為我們真的被員工氣死

好了 今天先聊到這裡了

剛好收到這封mail  我為什麼貼上來

不是因為這位醫生寫的

而是因為我過敏當中 發現

麵包 西點 蛋糕

對於酒糟的體質 是算很要不得的食物

所以我才常常寫到 不要吃

不過女生總是很愛甜食的

但是奉勸還是少吃為妙

從小也要給孩子好習慣  選擇好食物 天然食物

對於過敏會很有幫助的

主旨： 麵包少吃為妙...陳俊旭 醫師!!!麵包少吃為妙.   陳俊旭 醫師

各位記得嗎?

初秋的時候我會提醒大家

皮膚已經在改變了

有些人會開始有點敏感現象

有些人開始頭皮屑增多

這些都是正常的現象

每年都會發生

所以現在要注意補充皮膚的水分

先不要用刺激的東西

趁我記得的時候趕快上來提醒

昨天寫的五行蔬菜湯

我從六月七號開始喝

我忘記寫出喝了之後的反應

以前我喝了會

臉很癢

現在都不會 反而

大家都說喝這裡臉很光亮

我婆婆是我當初介紹他喝的

他有糖尿病 高血壓 B肝帶原

他的皮膚真是好 白白的沒有斑

他剛喝的時候也是皮膚有出東西

出在大腿的地方

有一片像濕疹那樣的小疹子 很癢

他說癢一癢 後來就消失了

婆婆是最堅持的喝下去的

因為他現在只要吃一點點西藥就好

不過婆婆他個人最棒的地方是

他飲食非常忌口 所以才能將這些慢性病控制得很好

我阿姨喝了說頭先痛

後來反而輕鬆

我媽媽沒有什麼特別的慢性病

所以他沒有什麼特別的發現

但是臉就很亮

還有他說大便很順尿量很多

所以每個人都不一樣

婆婆喝最久 大概快十年了 最少也有八年了

最早的時候我記得是因為阿姨的朋友推薦的

因為他朋友得癌症

聽說很痛苦

後來喝了這個改善的

所以那時候我爸媽買了幾十本書送給親朋好友

這次我了解自己的病因

我要從腎臟問題著手

就是不忍尿 !

喝菜湯 !

現在可以正常吃東西 ( 除了中式進補的食物我還不敢碰  而且我不用補 )

我真的非常感恩

這就是食療 !!

對了~ 順帶一提

後來有些人嫌麻煩去買沖泡的

聽我媽和他朋友說

他們都覺得還是自己煮的比較有感覺

喝了比較不一樣

雖然蘿蔔葉夏天不好買

不過我媽媽竟然整個大文山區的菜市場都去尋

還真的讓他買到了

找到了兩三個在賣的

所以認真去找還是可以找到

以上關於五行蔬菜湯的內容

都是我個人和親朋好友的經驗

給大家參考看看

當作是健康的飲料  不錯 !!

我喝了快兩個月的五行蔬菜湯了

今年開始喝的緣由是...

因為彭醫師說我的最大毛病在以前過度忍尿

那些尿毒在身體

從皮膚出來

而且我的泌尿問題的確是有的

因為我曾經兩次急性泌尿道發炎 膀胱炎  血尿

所以造成我後來常常感覺尿不順暢 有殘尿感

媽媽說他以前喝了五行蔬菜湯的時候 尿很多

泌尿道問題也都改善了

所以我決定開始喝 ( 因為我吃中藥吃很久了 )

我決定喝菜湯來幫忙改善 ( 因為醫生說我沒有什麼問題只剩下小毛病 )

我問過醫生可以喝嗎? 他說 可以啊!

我說" 我發現我喝了 尿更順暢 " 醫生說 " 那更好! "

我還問 " 我可以吃芒果嗎? "    醫生說 " 身體好   什麼都可以吃 "

我說我以為過敏的人 很多食物都不能吃

當然!!   身體還沒有調理好  還是要注意吃進去的東西

身體要排便   排尿 都是非常重要的

這是我這一年多來最深切體認的一點

喝菜湯對我排尿真的有幫助

我喝了之後  排尿多 慢慢的殘尿感比較少

還有喝了也感覺胃比較舒暢

我把幾年前買的書再拿出來複習

當時我是因為皮膚一直弄不好

媽媽弄菜湯給我喝

我一喝幾天就整個臉癢到爆

所以每趟喝幾天就受不了怕大發作而停止

現在知道那應該是幫我排毒

只是當時不懂

作者也說了很多很正確的事實

就是像異位性皮膚在西醫來說真的是無解

還有說到很多方面他的研究

經過這些年來對我自己身體和皮膚的觀察和了解

我覺得作者是對的

又因為我又再研讀了幾次

我更加想要趕快繼續喝

因為我的頭部 腦部

他寫道   對於腦很有幫助

記得我以前喝的時候 腦部會很輕鬆 很好入睡

加上我十年來記憶力退化到現在是    超級的差

 ( 我都跟孩子們說 我將來可能很快老年癡呆 )

所以我想趕快補救

而且這次我已經沒有爆發皮膚的癢疹

表示我這數月來的中藥的確已經把我身體裡的問題

處理得很好

目前我持續喝菜湯 ( 謝謝媽媽幫我煮 )

我覺得心情上我也開始有好轉

有時候我也很煩 很生氣

但是我比以前可以快速轉換心情  所以

菜湯

對於我的腦部應該是有幫助的

當然這是很平凡的食物

可是  我想....  適合我的就是好食物了

我要繼續喝下去 我自己親身體會一段時間

我要叫孩子們喝

因為他們從以前就排斥這個味道了

說到孩子  看他們這樣唸書真是可憐

導師說已經快要基測了 不要下課  (  喔 !! 我的天啊!!! )

我給他帶的水也很少喝

這樣下去身體一定會壞掉 ( 講不聽 他說沒時間 )

應該不用這樣吧!

班上拼得很厲害  學校今年五個班  考上第一志願的就三十幾個了

照比例來說 在北市算很高很高的

很有讀書的氣氛 可是我覺得下課很重要

走走動動 身體才會好

因為每次彭醫生都會說 " 要動! 身體才會健康,  不動~就是木乃伊! "

看他這樣 我還是會讓他打打電動 畫畫圖 

不然孩子真的太可憐了

教育改成這樣 真的很累

因為這100年的北北基

是更可怕的 雖然美其名 是讓北區考生第一次就減少競爭對手

但是也就是說 "  不能有所閃失 " 不然第二次是更沒有機會

這個政策是徹底失敗

因為是非常不公平的

我覺得應該是全國性的 大家一起考試競爭

把90%的機會先給北北基  實在很不對

我們都知道中南部有很多很強的學生

雖然想要改變明星學校的迷思  不要越區就讀

可是改來改去都是換湯不換藥

我們的孩子小學中學都累得要死

沒有強健的身體  沒有拼命玩耍的童年

前面的幾年念到後來真的需要好好讀書的大學

已經失去興趣了        都用混的

家長很難跳脫明星學校的迷思 ( 我們自己也是 )

因為看不到未來 台灣未來的產業?  前途?

孩子說他的志向很明確! 他要演戲 唱歌  表演 畫畫 打籃球   作生意   補教名師 .....

( 反正不是唸書 當醫生 當.... )

可是我真的沒有勇氣  讓他走那些路

孩子有他們的命運

我們只能盡力

唉!

我們早已經做好退休計畫 和儲蓄規劃

所以我跟孩子說你們只要能夠將來有好職業 養活自己

要過一定水準的生活 現在就需要努力

不好意思 我又講到這些媽媽經來了

我們這些五十多年次的媽媽們

現在都是這樣的

因為在我們這年代的產業已經都看到夕陽!末日!

所以焦慮是很普遍的

目前我還沒有遇到真的很輕鬆和樂觀的父母.