sherry127515的部落格

其實這麼多年來,

我一直不知道室內裝潢是這麼的重要,

因為後來過敏重複的發作到自己摸索那麼多年,

才知道個人身體和環境的問題,

驗證在我和孩子的身上,經過這二三十年來的歲月.....

早上因為在PO照片等很久,

也順便瀏覽了知識那邊對於低甲醛的問題,

其實不是只有甲醛是過敏原,還有苯等等化學毒氣,

我之所以稱之為 " 毒 ",

是因為對我來說那些都能馬上刺激我過敏,

所以對我來說簡直跟毒沒兩樣,

我的鼻子會過敏會鼻塞,會流眼淚,會皮膚癢,(碰到這些刺激的話)

我從國小六年級左右開始鼻子過敏,

這些事情是因為自己現在都找出嚴重過敏的人,事,時,地,物....

我才恍然大悟,

那時候家中我睡在閣樓,(以前常常有做小閣樓夾層公寓),

所以我靠天花板很近,那是一種藝術漆,凹凸不平立體的,

上面當然也沾滿的灰塵,(以前沒有塵螨的研究),

我每天無法睡覺,鼻子都是堵住的,甚至都起來坐著,

大概一年,後來搬家,我也上了國中,

後來一直都沒有過敏發生,我的各方面都很健康,

這是我鼻子非常嚴重的時期,我後來都開始有氣喘現象了,

還好搬了家,原來是搬家改善了住的環境過敏.

長大後18歲左右也發生皮膚大過敏,

原來那時候爸爸把木材的倉庫弄在住家旁邊,

窗戶打開就是木板,還有木屑灰塵.....,

那時候也熬了差不多一年,

後來爸把倉庫遷走,

改成佛堂.

我好了,皮膚非常白嫩,

後來新家大裝潢就是我大紅的第一次大概2001年左右,

過敏了好久,

本來我不懂,兒子本來沒什麼特別的過敏現象,

這時候也都跟我說鼻塞,後來四肢有輕微的異位性皮膚炎,

這些時間點都正符合了我是對這些化學氣味是非常過敏的,

所以我以前聖誕節逛書局,

那些刺鼻的卡片香味都讓我無法選擇什麼就匆匆離開,

化學香精酒精我都受不了,

這次家裡做了兩間房間的櫥櫃和書桌整套的,

當時沒有用低甲醛建材,

我和兒子女兒都大過敏,

我先生身體很好又不過敏的,

他一直認為是我很會嫌這些,

認為我神經過敏,

但是大家都過敏了,他才知道真的看不見的空氣過敏有這麼嚴重,

我要說的是:: 不是只有木板的甲醛,

還有油漆透明漆,壁紙,強力膠等等,

這些都會有不同的化學氣味充滿在居家環境裡.

在網路上很多消費者在問,

我必須跟大家說,

只有我們自己要去注意,

商人是不會管那麼多的,

政府的規定也是亂七八糟,

也有人說只有說木板也不夠,

但是您想想看,

做了一個八呎高櫃,那個面積真的不小,

擺在三四坪的書房裡,真的非常刺鼻,

除了木板要挑選,木頭也有環保的,

油漆也有環保漆了,貼合膠也都有了,

可以跟設計師和師父討論,

最懂建材的是賣建材的,

施作的師傅也了解建材,因為施做中他們也有所了解一些,

但是他們比較不會去主動了解新建材,

再來才是設計師,(自己有去仔細了解的)

他們看證據看證明,

我們都知道市面上有機的食物,環保的東西,

價錢都貴的不得了,

但是我知道裝潢的材料只佔室內裝潢成本的一部分而已,

費用大部分是設計和施工.

選擇好一點的建材就像我們選擇健康一點的食材,

貴的不是在木料,

我常常覺得很不公平,

就是那麼大的木板才幾百元,

木材行才賺一點點,

可是木材是資源....越來越少,

衣服這麼輕,但是一件衣服可以賣到幾倍價錢,

保養品也是,

而大部分的消費者對於裝潢這區塊,

對於建材這方面都是聽來的,看網路資料,

裡面有對有錯,

就像自然醫學的陳俊旭醫生,

自己也是過敏體質,所以不斷追尋天然無毒的生活,

如果不是過敏真的蠻痛苦的,

要不然隨便吃吃喝喝住住就好了~

周遭幾乎找不到不過敏的人了吧??

就像田中醫師也不斷強調食物對過敏的影響,

但是不論是食物建材各種日常生活的一般知識,

電視上網路上充斥著似是而非的說法,

知道內幕的也不能說太多,

因為會遭到攻擊,

醫生說如果他出來說雞精不好,

那有多少利益在裡面,業者也會出來說五四三的,

那天問到一位研究皮膚清潔用品的研發先生,

也跟我講了一些常識,和市面上混淆視聽的業者,

他說的對!!!

我們要對自己的身體負責,

我們要找好東西,天然的東西,好的食物,

可是有時候很難,因為混淆不清,

真真假假,

哎~ 若不是我過敏體質基因啟動後就是容易過敏了,

還有不想讓孩子受過敏之苦,

否則市面上的東西,跟著大家用就好了,

偏偏過敏的人吃的穿的用的都要用比較沒有化學的東西,

然後我們都要花更多的錢買到"自稱"環保健康的東西.

不久前聽女兒同學的媽媽告訴我的那件事情,

他小女兒從小就嚴重過敏,臉會癢抓到都會破皮了,

醫生還跟她說緊接著會有氣喘,

他為了女兒把家裡的家具,窗簾,沙發等都定期仔細清理,

買天然的食物給他吃,難怪有一次女兒說,

X馨媽媽說他都買無毒的口紅喔~

我都沒有擦口紅也沒有上彩妝,

為了找好的保養品,

也跟大家一樣費了很多工夫,

但是很多時候還是對於自己買的東西沒有把握,

因為說真的天然的東西都是容易壞的,

我覺得我們就像那位研發的先生一樣,

有時候說實話的人都是默默的做,

雖然我總是說 " 好產品 自己會說話 ",

但是好產品還是要讓人知道,

對ㄏㄡ~~ 講到這裡趕快回來,

我是要說事情總是一好沒兩好 (懂嗎? 台語).

因為低甲醛的關係,

目前的膠合劑黏合性就會比較差一點,

膠類都有很強的刺激味道,

為了環保,當然裡面現在也都有改進,

但是目前就是會有這些缺點,

但是這還OK,

就像以前的防腐角材(木條),

為了防蟲防腐要浸泡藥水,

使裡面的蟲死掉或卵不會孵化,

但都是使用化學藥水,

實在是可怕~ 怎麼辦呢?

現在也因為環保的意識已經都是環保藥水了.

那天跟朋友聊到美國,

你們美國房子全部都是木頭,

要限制別人不要用木材,

自己卻拼命用,

還有石油也是,好處都是他們拿走了.

目前已經很多人造林,人造樹,

就是會快速生長的樹木,大約幾年就可以砍來用的,

環保的科學家們都不斷的在研究中,

世界也普遍都有這樣的造林,因為也要造紙等等,

很多造紙工廠都自己種樹了.

這類型的木頭就是可以永續使用的.砍伐後就種,

幾年就可再砍,這是非常好的生技進步,對人類真的貢獻很大!

不過原始的,人工的,就像食物野生的和人工的,

真的就是有不同之處.

很多珍貴的樹種是要種幾十年的,

所以很稀少了.人工也種不起來.

今天先聊到這裡了......

www.f1greenworld.com.tw

綠世界建材

歡迎連結參考

這是朋友3/19做第一次脈衝光之後幾天

我當天忘記拍了

那時候就是整個兩邊臉上有很多黑黑的結痂

這已經脫了很多黑點了剩下一些屑

下面這些照片是有上保養品和防曬拍的

這是第二次施打後的情形

好像跟第一次脫好皮修復好的時候差不多

這是第二次施打過後幾天

這是做了第二次當天有敷臉

這些照片都有擦保養品和IP90的防曬

所以一些淺斑是有點遮蓋住了

第二次回來都沒有任何的脫皮

也好像沒有更進步

但是比去做之前是好很多了

朋友說已經改善很多了

醫生說如果要更進步要做淨膚雷射了

第一次是體驗價2999

第二次是6000

等等我把醫生說的PO上來給大家參考

您好ㄚ:

脈衝光第一次因班的部分較多，因此結家會較為明顯，之後的淺層斑較淡且數量較少，因此反應較為不明顯，因此在施打完脈衝光2-3次之後建議可以施打淨膚雷射來將較為深層般破化掉喔~

您好ㄚ:

淺層斑的部分使用脈衝光治療改善之後，剩下的中及深層斑的部份可以淨膚雷射來改善，建議可以2周施打一次較為快速，其亦屬於溫和的雷射，具有改善斑點、毛孔粗大及油脂分泌的效果，再麻煩您告知囉~

這樣對於脈衝光雷射應該大概有了解了?

我當時忘記拍第一天的照片

其實剛開始真的臉上很像黑色散彈小點很多不是只有上面一二圖那樣,

後來第二次後面兩張就沒有什麼了

不過我沒有拍洗完臉的

正面看還是有一些地方有看到斑

不過現在真正見識到脈衝光

原來真的是可以去斑的喔~

~ 改善頭痛 看完要告訴別人喔！ ~ (洪偵查提供)

今天收到大姐的信寫到鈣的重要我覺得可以看一下,

營養學之父-"莫兹"曾說過:
> 疾病是-因為缺乏營養素，而不是缺乏藥物，人類不是靠"藥物"來生存，如同植物不是靠"農藥"來成長!
>
> 好書推薦：鈣的聖經:
> 全家如何參與鈣幫家族http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010274726
> 原來缺鈣，會產生147種疾病
>
>
>
>
>  
>
> 鈣是天然的鎮靜劑、止痛藥、安眠藥
>  
>
> 以下摘錄自「健康─神奇的鈣」
> 作者：神戶大學醫學教授 藤田拓男........
>
>
>
>
> ‧健全的腦來自充分的鈣
>
> 血液中鈣成份不足的人，除了容易引起肌肉痙攣以外，在腦部神經中樞也會產生很大變化‧我們把腦神經當作一部收音機或電視機來說明，鈣，相當於傳入耳朵的訊息，在訊息不明確時，我們會將音量調高，以便收聽得更清楚，但是音量大相對地雜音也大，聲音反而不易安定與清晰‧若訊息很明確，此時稍微降低音量，去除了雜音，反而聽得更為清楚‧也就是說，當鈣不足時，神經會變得很興奮，為了要努力接收外界的訊息而活動得特別頻頻，人就會顯得焦躁不安；而鈣很充足時，神經系統就會很平靜，我們自然也就覺得舒適‧原來，罵人「神經兮兮」也是其來有自的‧
>
> ‧缺鈣的人心情煩躁，容易疑神疑鬼
>
> 前例所說的雜音是指什麼呢？
> 如果說腦是一個收音機，神經網路就
> 是它的天線，在缺鈣時對於種種細微的瑣事都能敏銳地接收到，此即為雜音‧
> 有些人會有所謂「被害妄想症」，常常認為別人只要在一起說話，必定是想對自己不利，整天緊緊張張，心緒不寧‧有此現象的人除了精神異常外，許多只是因為缺鈣所造成的，鈣的缺乏使神經隨時處於亢奮狀態，一觸即發，性情不穩定，很難與旁人相處‧
> 相反地，血液中鈣濃度過高的人，神經作用變得遲緩，常想睡覺，同樣無法與他人有良好的互動關係‧
> 由此可知，鈣的平衡和腦部、生理發育、人際關係都有密不可分的關係，故為了保持良好的身狀況，及健康的心態，務必要維持體內一定的鈣濃度‧
>
> ‧活性維他命D也可以消除煩躁不安
>
> 血液中鈣濃度降低，不一定是因為食物中的鈣不足所引發，(因為不足時會自行由骨中提取)往
> 往是因此副甲狀腺荷爾蒙，或是活性維他命D不足所造成的，而鈣濃度過高，也往往是這兩個部分出了問題‧所以在心情異常不安時，除了補充鈣之外，也應請教醫生，是否要調整副甲狀腺荷爾蒙的分泌，以及補充維他命D的攝取‧
>
> ‧細胞內外鈣的濃度維在萬分之一
>
> 人體裏的鈣99%儲存於骨骼和牙齒中，約1公斤，血液中的鈣含量僅250
>
> mg，相當於骨骼中鈣總值的4000分之1‧骨骼就像人體儲存鈣的銀行‧
> 人體實際上是一大群細胞的組合，其最基本的形態就是細胞如血球般浮在細胞外液中‧細胞是由細胞膜所包圍，內外區隔明確‧細胞內外所含的種種物質濃度不同，例如納在細胞外部很多而鉀、鎂在細胞內部很多，通常這些細胞內外的濃度差約在一倍至數十倍不等‧鈣在這一點上非常地特別，在細胞外液中，經常有定量濃度(約10mg/dl)的鈣，但是細胞內部卻只有這個濃度一萬分之一的微量，意即內外差有一萬倍‧如果多餘的鈣進入細胞內，則細胞的活力就減弱，生病，濃度太高則細則會死亡‧所以細胞努力調控以維持這個內外萬分之一的濃度差‧
>
> ‧「鈣的奇論」
>
> 當血液中的鈣濃度降低到標準值以下時，會引起四肢痙攣、腦筋遲鈍、煩躁不安、意
> 識喪失、心臟功能失調、脈搏紊亂、無法供應身體的血液等等，嚴重時甚至會心跳停止而致命‧這時由副甲狀腺分泌的副c向骨骼「提取」鈣，把鈣從骨骼中溶解出來，進入血液‧但是這一提取卻又造成鈣在血液中氾濫成災，因為骨骼中的鈣濃度非常高，只要溶解一點點出來血液裡的鈣濃度就會突然極巨升高！這種因缺乏鈣反而造成鈣太多的矛盾現象醫學界稱為「鈣的奇論」(或「鈣的反論」，三石
>  巖：腦細則分子營養學，P-48)‧
>
> ‧「骨骼鈣」氾濫造成的病變
>
> 這些血液裡多餘的「骨鈣」(從骨骼溶解出來的鈣)流竄到全身，湧進細胞裏，破壞細胞，造成各種病變‧鈣積聚沉澱在血管壁細胞中就會使血管壁增厚，引起動脈硬化及高血壓‧積聚在心臟引心律不整、心肌梗塞‧積聚在頭腦引起頭痛、記憶力衰退、感遲鈍、肌肉無力、老人癡呆等‧積聚在肌肉引起全身各處酸痛‧
>
> ‧缺鈣全身毛病百出
>
> 人體缺鈣時，副甲狀腺素會拼命從骨骼裡析出鈣來，造骨質疏鬆症‧另外，缺鈣還會引起腎臟、肝臟等的病變，降低免疫系統，影響生殖、生產、發育、老化、牙齒、肥胖、關節炎、糖尿病等等‧由此可知缺鈣對身體可真是牽一髮而動全身！
>
> ‧不用擔心吃太多鈣
>
> 一般有個誤解以為吃太多鈣會引起便秘或結石，其實小腸自有它的調節功能，吃進去多餘的鈣自會排出體外，不致吸收過量的‧血液裡有過多的鈣反而是因鈣吸收不足而從骨骼裡析出的‧
>
> ‧一般人都是缺鈣的，須要補充
>
> 因為不像歐美人吃大量的乳製品，東方人普都是缺鈣的‧幾種鈣的鹽類(磷酸鈣、碳酸鈣)都不易溶解，在小腸裡吸收不是很好，還有缺維他命D的協助，鈣在小腸也無法被吸收‧所以一般人都是缺鈣的，婦女在懷胎時、產後授乳與更年期時，缺鈣更是嚴重，所以這些時候情緒都不穩定‧一般人每天至少要補充1000mg的鈣，最好買鈣和維他命D配在一起的‧同時多做戶外運動，增加維他命D，幫助鈣的吸收‧這樣才能維體內生化的平衡，保持身心的健康‧
>
> 以上為「鈣健康-神奇的鈣」書中內
> 容‧
>
>
> 另外，缺鈣造成失眠，以上書中未提及‧以下摘錄自「吃的科學觀」：
>
> 睡眠需要整個神經鬆弛下來、整個情緒平靜下來，而缺鈣使得全身肌肉緊繃、神經緊張、情緒興奮，是失眠的一大主因，所以睡前喝杯含豐富的鈣的熱牛奶是有益的‧極度缺鈣而失眠的人，光喝熱牛奶還不夠，須要附加兩、三片鈣片‧如果還是不能安眠，可以每小時喝一次牛奶‧
>
> 缺乏鈣還會造成肌肉緊張，常會抽筋或痙攣，如果血液中的鈣降的很低時，肌肉會有猛烈抽搐現象，尤其是在腿和腳部抽的厲害‧如果腸子的肌肉痙攣，就會造痙攣性的結腸炎，或痙攣性的便秘，如果能吸收足的鈣，這種情況就會消失‧
>
> 正在發育的年輕人，特別需要大量的鈣和鎂，如果缺乏，他的脾氣會暴躁使得父想把他打死‧在初潮泛紅以前的少女，血
> 液中的鈣也會特別低，會變得神經緊張、失眠或牙齒易蛀，而脾氣也壞得令人難難以容忍‧
>
> 女性血液中的鈣與卵巢活動有密切關係‧在月經來前一週，血液中的鈣降得低，會使她有神經緊張、易怒、情緒不寧、心神不定等情況出現‧
> 女性月經開始來潮後，血液中的鈣降得更低，常會使子宮肌肉痙攣，感到非常不適，特別是少女情況更為嚴重‧在這種情況下，如果沒有常吃鈣片，至少在來潮一星期前要開始吃，直到經期結束，才能避免經期不適的現象‧如果感到有輕微抽筋現象，每小時要吃一次鈣片，直到抽筋停止‧通常在吃下鈣片一至兩小時，抽筋就會停止的‧
>
> 在女性停經期中，因卵巢荷爾蒙缺乏，常發生嚴重的缺鈣情形‧在這個時期要吃大量的鈣，才不會有心煩、燥熱、盜汗、腿部抽筋等不適的症狀發生‧就是停經以後，假性的月經週期仍會有，在此週期中仍會造成缺鈣現象，
> 此時仍需多吃鈣‧
>
> 鈣是良好的止痛劑，早期的醫學書中記載，鈣可以消除嚴重的胸膜疼痛‧害重病或頭痛的病人，口服的鈣吸收的很少，所以止痛效果不彰，但輕病的人口服是有效果的‧害偏頭痛的人，在發作期間，吃鈣和維他命B6很有幫助‧多年來我都勸要看牙醫的朋友，吃了鈣以後再去，可以使他們不會緊張，也不會感到很痛，牙醫在治療時也會感覺輕鬆‧
>
> 足量的鈣也可以消除蕁麻疹的癢與風濕症的痛‧我常勸告將生產的母親們，生產與陣痛時，每小時吃兩、三片鈣和一個維他命E膠囊，可以避免生產時的痛苦‧
>
> 另一項要攝取足量鈣的原因，是可以減少細胞游離滲透性，當一個人遇到意外撞擊時，可以減少血凝塊，並可防止過敏原及病毒進入細胞中‧鈣也可以保持肌肉的彈性，保持良好姿勢，減少
> 疲勞與加速消除疲勞‧
>
> (以上見「吃的科學觀」Adelle Davis
> 著，杜奇榮譯，世界文物出版社)　

昨天看了X光報告,醫生說我已經沒有發炎現象,

照了咽鼻鏡醫生說鼻子和喉嚨都沒有異狀也沒有腫瘤,

於是他說試看看用偏頭痛的藥給我看看,

是腦舒還是舒腦?忘記了,

每晚睡前一顆,

幫助末梢血液循環,我害怕會讓我臉紅,

那時候我就擔心了....可是還是照醫生說的吃了一顆,

今天早上起來果然左邊上臉頰有些紅了,

因為我頭痛左邊,

昨晚上抱著忐忑的心情吃了一顆,

我想.....我還是適合吃中藥,

恰巧在門診單上面看到中醫部,

有位醫生專門看血液,心血管,還有過敏免疫的中醫<

看了介紹覺得他應該對於我這種心血管的問題會有研究,

所以打算下個禮拜去了解一下,

請教這位醫生他對於酒糟的了解,

我也想到我可能是血管性的那種偏頭痛,

血管水腫,

我看了這位中醫寫的文章,

還不錯,應該也是有點研究的,

我是想如果在醫院裡的中醫會不會有新儀器,

我曾經多年前去過北投一位中藥鋪,

他有一位醫生,但是沒有那種正統中醫執照,

他用針灸的方式刺到鼻子裡面,

然後我們用力擤鼻涕,

擤出膿和血水,鼻子過敏就會好很久很久,

會很舒服,

可是因為醫生都拿他的自費藥,

會要拿幾種藥,

一趟買下來都是要好幾千元,

所以就沒有再去了,

目前我真的很想找這種醫生可以針灸一下,

可是找了找網路還是找不到.

他的技術真的不簡單,這種是很多中醫不會的,

他的絕招吧~

那時候他聽到我們說鼻子會過敏,

他說 " 唉! 簡單啦! 我給你針一下就好了~"

真的有效不過很痛,

可是時間很短,痛一下,卻可以舒暢很久,

不過真的要看醫生要不要針灸,

因為我弟去,我弟鼻子從小過敏,

那醫生就沒有幫我弟弄,只拿了藥,

好想找到會這功夫的醫生喔~

這樣如果鼻子有問題都不用開刀,

而且鼻子還可以常常通暢.

黴菌性鼻竇炎

黴菌是一種很像植物的生物，但是又沒有葉綠素，所以它主要是從死去的有機物質來獲取食物，黴菌能與細菌共同將複雜的有機物質分解。雖然黴菌主要是吃死去的物質，但有時黴菌也會侵犯還活著的生物，這就是黴菌感染，治療的方法就是要想辦法將黴菌清除。

在過去三十年裡，黴菌感染有顯著的增加，其原因一方面在於大眾對於黴菌感染認識的提升，另一方面則是很多新的免疫抑制療法的使用，以及抗生素的過度使用。

當身體的免疫系統受到抑制時，黴菌就有機會入侵身體而產生一些副作用。由於黴菌獲取食物時不需光線，所以它們可以生存在陰暗潮濕的環境，而鼻竇正是一個很適合黴菌生長的潮濕陰暗空腔。

黴菌性鼻竇炎可分成四大類：

Mycetoma fungal sinusitis黴菌球鼻竇炎 在鼻竇內會產生一團團的孢子，也就是黴菌球，常見於上顎竇。患者的免疫系統功能正常，但被侵犯的鼻竇往往曾經受傷。這類黴菌感染不會有明顯的發炎反應，但是鼻竇會有些不舒服，治療時只要將受感染的鼻竇刮除乾淨即可，並不需要使用抗黴菌藥物。

Allergic fungal sinusitis過敏性黴菌鼻竇炎 這是對散佈在環境空氣中的黴菌產生的一種過敏性反應，這種情況通常發生在有過敏性鼻炎，且免疫功能正常的人。鼻竇內可見黴菌碎片及黏液，通常需要藉助手術清除這些刺激性的過敏原，由於經常會復發，所以需要使用一些抗發炎藥物及免疫療法。

註：在1999年著名的梅約診所宣稱，大部分的慢性鼻竇炎都存在著過敏性黴菌鼻竇炎。他們的研究顯示，96%的慢性鼻竇炎患者之鼻分泌物中可以培養出黴菌。在一些敏感的患者，黴菌會刺激身體的免疫系統釋放出嗜伊紅性白血球來攻擊黴菌，但是這些嗜伊紅性白血球會同時刺激鼻腔黏膜。所以只要黴菌存在，這種黏膜的刺激就存在。

Chronic indolent sinusitis慢性怠惰性鼻竇炎 這是發生於免疫功能正常的人身上之侵犯性黴菌鼻竇炎，它於數月至數年間慢慢進展。其症狀為慢性頭痛，臉部逐漸腫脹，嚴重時甚至會失明。

Fulminant sinusitis猛爆性鼻竇炎 通常發生在免疫功能較差的病人身上，它會侵蝕鼻竇，甚至會侵犯到眼睛和腦部。

最後兩種侵犯性鼻竇炎，需要積極的手術來清除黴菌，以及靜脈注射抗黴菌藥物。

本文取材自美國耳鼻喉科醫學會

3/19陪朋友去做脈衝光,

等4/7 做第二次,

他是要除斑的,

我有拍了照片等第二次再做後,

會把照片放上來讓大家參考,

不過我們脆弱的肌膚,

看看就好了......不要心動喔~

另外我到時候再PO我已經好了的照片,

這次發作很快停了,

不過我的鼻竇炎還沒好,

所以我頭還在痛呢~

中醫叫我先去吃一下西藥.

另外說一下我星期一去看中醫的時候,

前面好多年輕人,

幾乎每個人都是有皮膚的問題,

只是有些人都在身上而已,

讓我不禁害怕......

到底現在的食物是加了什麼樣的 毒 毒 毒

我現在看到外面一整鍋炸的油,

真的會起雞皮疙瘩,

想起這些吃進去,

臉上真的不爆炸才怪!!

身體要怎麼去消化那些不好的東西,

還有好多食品都是添加了一堆化學的東西,

像調味料,防腐劑,黏稠劑,硬化劑......

嚇死人了!!!

我已經變成囉嗦婆了,

家人吃東西我都神經兮兮的告誡,

不要吃零食不要吃.......東西不要吃冰的,等退冰....

只能從小好好養成孩子的好習慣,

我們愛他們,給他們好生活,但是

要給他們好食物和好的飲食習慣才是正確的,

看到親戚買很多零食家裡常常都很多零嘴,

他們孩子們都會吃,

看到我們家好像我們家是貧民窟一樣.....

但是我這麼做才是正確的.

一旦養成飲食習慣,就像時下的年輕人

飲料油炸冰品甜品等等都是很不好的食物,

以前的我不懂事,

年輕時候也是有很好的皮膚,

可是時間到了,就變成了這個體質了,

有句台語諺語 " 年輕不打拼, 到老就不成樣 "

換做食物 " 年輕若不保養(忌口), 吃老就多ㄍㄤ苦 "

還是可以享受美食,

但是不要大量,可以分次,

不要累積,

這樣對身體就比較沒有負擔.

而且對於家族有慢性病的人,

像父母有糖尿病,高血壓,高血脂等等這些體質,

可以說在基因裡面就會有,

如果年輕的時候好好注意飲食,

就不容易變成疾病,

如果沒有管他,

到了四十歲左右很多人就會開始得到跟父母一樣的疾病,

這種例子比比皆是,

不用懷疑, 看看父母,

大概就可以知道將來的自己身體是怎麼樣,

因為在原生家庭的飲食習慣也影響了孩子的一輩子,

不管在心靈上和習慣上都是.

所以為了大家更好,

請好好珍惜身體.

也祝福大家都健康!!

最近常常有人會問我我有補充什麼東西?

我最近常常吃的是,

益生菌兩顆左右,不好就增加兩顆,

海豹油沒有每天吃,

不知道為什麼吃這個油睡眠好很多,

容易入眠,睡眠中熟睡情況也增多,

但是吞下去的時候感覺不太消化,

不知道是膠囊還是怎樣?.......還是空腹?

這次醫生給我的中藥我真的也改善睡眠,

這次有了逍遙散,

這是很常見的藥,

但是並不是都會有效.

不知道....我吃這裡的中藥覺得比其他中醫的中藥有效,

而且藥粉不用多,

吃了很快就有感覺,

像感冒的情形不是只有我,孩子們也是吃了都很不錯,

另外的腸胃包也是我的日常保健包,

肚子不舒服我就吃一包,

頭痛包也是對我很有效,

我痛在左半邊,左邊太陽穴,左眼窩,左鼻根,左後腦,後腦勺的左邊那條筋.

剛好就是左邊整個連帶關係的幾個穴道都會一起悶脹痛.

醫生不要我吃任何健康食品,

他說他會幫我處理,

我有什麼不舒服他會在藥裡面加減,

我吃益生菌是因為對我的腸胃消化感覺上是有幫助的.

所以我吃了一點.

昨天媽媽去藥局幫我買東西,

我拜託他順便問問海豹油,

他說是清血的~

我的血是還好,血液檢查都正常,

就是一點點貧血而已.

對了~ 強調提升免疫力的反而不要去吃,

很多刻意強調過敏的人要提升免疫力等等,

但是我吃了覺得,

好像很容易變成刺激酒糟,

有網友也是這樣,因為吃了健康食品反而很慘.

我的感覺是本身就是過敏了,

不能提升那些.

只能稍微運動加強循環即可.

其他的就要參考而已不要亂吃一通.

這樣混淆會找不出過敏原.

酒糟一直好不起來的朋友,

經過我自己這樣吃下來,

如果可以的話,

暫停不要吃到發酵的東西,

尤其是麵包糕點甜包子等等這類的澱粉發酵甜食,

有時候會有意想不到的好轉,

因為酒糟的體質就是不耐酒精和發酵類的體質,

雖然不敢喝酒沒有碰酒的人,

卻還是會發生,

因為我碰到好多個偏偏就是很愛吃這些麵包蛋糕,

(除了發酵,因為甜和油加起來就是濕熱容易上火)

累積下來因為體質的特異,

對於這類食物代謝不好,

在體內等同於酒精的 ""酵"" 力,

我自己感受越來越清楚,

但是我會酌量解饞,不然太痛苦,

就是不要一下子連續好多天吃很多,

這樣可能幾天或一兩個星期會影響到皮膚,

但是你還是沒有發現兇手是誰???

希望能參考我的這個經驗,對你應該有些幫助的.

因為像醬油那些發酵類我每天烹調都有,

在我感受上是OK,

但如果吃了很多蛋糕會有感覺不對不舒服,

以下是我的比較表:

蛋糕 > 麵包 > 包子 >  cheese  >  白吐司 >  饅頭  >  發酵類食材如醬油,醋等等.

喔~ 對了!!醫生提到了,

有些患者對於吃水煎包反應也蠻激烈的,

這個也要少吃,

我提的這些食物注意事項最重要是在臉不太好的時期,

如果能夠停止這類食物的進入,

對於病情幫助會很大.

希望大家體會看看~