sherry127515的部落格

酒糟一直好不起來的朋友,

經過我自己這樣吃下來,

如果可以的話,

暫停不要吃到發酵的東西,

尤其是麵包糕點甜包子等等這類的澱粉發酵甜食,

有時候會有意想不到的好轉,

因為酒糟的體質就是不耐酒精和發酵類的體質,

雖然不敢喝酒沒有碰酒的人,

卻還是會發生,

因為我碰到好多個偏偏就是很愛吃這些麵包蛋糕,

(除了發酵,因為甜和油加起來就是濕熱容易上火)

累積下來因為體質的特異,

對於這類食物代謝不好,

在體內等同於酒精的 ""酵"" 力,

我自己感受越來越清楚,

但是我會酌量解饞,不然太痛苦,

就是不要一下子連續好多天吃很多,

這樣可能幾天或一兩個星期會影響到皮膚,

但是你還是沒有發現兇手是誰???

希望能參考我的這個經驗,對你應該有些幫助的.

因為像醬油那些發酵類我每天烹調都有,

在我感受上是OK,

但如果吃了很多蛋糕會有感覺不對不舒服,

以下是我的比較表:

蛋糕 > 麵包 > 包子 >  cheese  >  白吐司 >  饅頭  >  發酵類食材如醬油,醋等等.

喔~ 對了!!醫生提到了,

有些患者對於吃水煎包反應也蠻激烈的,

這個也要少吃,

我提的這些食物注意事項最重要是在臉不太好的時期,

如果能夠停止這類食物的進入,

對於病情幫助會很大.

希望大家體會看看~