sherry127515的部落格

哇 ~~~ 哇~~~ 哇~~~

這禮拜臉不舒服

摸起來熱熱的 轟轟的感覺 看起來有點紅  而且好繃啊!

後來我實驗了三四天

因為我一直 " 努力 回想 " 以前

這樣的季節....

於是

我敷臉 我用開水敷臉 用絲瓜水敷臉

然後擦上相思傳奇的油

已經比較好了

不過前幾天中午又很熱很繃

我去廁所灑水

回家就敷臉 擦油

雖然我過年大吃特吃牛軋糖 還有餅乾 亂七八糟 一大堆水果

我知道不對!  不該如此放肆的 ....

可是從初三開始每天下雨

根本沒什麼事情做

就是看片 吃 吃 吃

好煩!  很多人都說放得長, 後遺症都出來了

孩子上學,大人工作,  好像都有點突然轉換不過來

保持皮膚的飽水度很重要

趕快加強吧!

今天下午可能就要下雨了 或許會好一點

酒糟身體和皮膚的水分都是失調  適應不良的

目前皮膚水庫拉警報  所以每個人都有點狀況發生

包括 乾 癢 繃 紅  熱 小疹子

不要讓他惡化 

也不要吃燥熱和寒涼 冰冷的

早點睡 不然肝火會更上焰

最近很少發文了

因為為了孩子說要轉學

讓我忙了快一個月

讓我煎熬了那嚜多天 也沒有睡好

到現在我要 " 收尾 "

因為當初孩子堅持要轉到 靜X中學 好好安靜唸書

我們找了問了 也進去讀了 兩天....

孩子決定 留在原來的 X興中學

可是我兩間學校的老師 主任 校長

都要去見

同學的媽媽也要去解釋....

真是煩死人了

當父母真的很辛苦

還要去了解孩子的問題點

他的內心問題 ( 是我太笨了 還是孩子太深奧了?? )

雖然我都很穩定

可是對於身體 有些感想

沒有很多時間好好打上來

因為還有公司也在之前有點小複雜狀況發生

有人背信忘義  還不斷在外造謠傷害我們

所以影響我的生活 我一直生氣

昨天醫生說 " 你已經忘記什麼是快樂了"

跟你講也講不聽 所以也不用多說了

我說" 我煩惱很多...."

我懂醫生的意思 " 我可以轉念過生活 "

我也是想要這麼做到

但是我得先把眼前的問題一一解決

第一孩子轉學的問題 當然現在決定了 不過卻造成我的煩惱和副作用

             我對朋友要交代 對老師要交代 .....

             忙了一圈  辛苦的是我  痛苦的也是我比較多

             現在兩個孩子 竟然給我同時腸胃炎

             學校的課業缺了一星期了

第二公司問題

             我們決心要把死老鼠臭小人給打敗

             我從來不去傷害別人的 從小到大 我連吵架都不會 嘴巴很頓

             我捫心自問我一直都是善良的人

            發生這些事  我還灰心到懷疑這世界是 " 當好人沒有用! "

            從來沒有見過那麼奸詐險惡的小人

            都怪我先生當初不聽我的勸告 對人太好 太相信別人了

             現在公司處理好了 但是我一想起來就整個大火 往上衝

現在不像以前

每天要煩惱臉的問題

可是如果外在事務太多 壓力和情緒也是酒糟的引爆點

我最近看的中醫是在板橋的漢昇  彭醫師

我已經看了幾個月了

他把脈真的有厲害

我想把家人的看診幾個很有意思的經過寫出來

我只跟好友說過

因為我各方面要調整到處理手腳冰冷可能需要時間

因為最近的煩惱 醫生都搖頭

可見我的脈有顯示出我的" 心 很 煩 " " 快樂不起來 "

我要自己真的有效我才可以推薦

其他我的幾個老毛病有進步

像胸不悶了

胃比較好點

左半偏頭痛很少很少發生了

我的嘴唇乾裂也好了 ( 這個我看過那麼多中醫從來不會好 )

剛好這幾個月臉也都是好的

大家加油吧!  因為現在冷熱實在變化太快了

簡直是夏天到冬天 一天就改變了十度

而且過年又要到了

千萬要注意

飲食!飲食!飲食!

有問題的人這兩個禮拜不要再亂吃了

不然過年會 " 難看 "

祝福大家

新年 會有 健康的身體 還有 美麗的皮膚 !!

11月28號我去看中醫,

我告訴他 我又開始有鼻竇炎現象了,

不斷鼻涕倒流,於是開始咳嗽,

咳出來的痰是黃色的,

鼻子也有鼻涕 也鼻塞了,

我很擔心 嚴重鼻竇炎又來報到,

那麼我的臉又要紅起來了 ( 因為鼻竇發炎 ),

我跟中醫說,我往年這個時間很容易這樣,

而如果鼻竇炎的話我不吃西藥很難好,

結果...醫生說, " 你先不要吃 先吃我的藥看看~ "

我想好吧~ 因為這位醫生都很有自信,

然後星期日一二我很嚴重的感冒現象,

又是鼻音又是咳嗽沙啞, 眼淚也出來了,

我妹說 " 姐 ~ 你應該是感冒了 快去看醫生吧~ "

我說我想忍....一方面證實看看醫生是否正確,藥方是否有幫助,

( 而且你絕對無法想像 藥方是什麼? 就是那麼簡單的 四逆散和槴子 )

不是一般中醫給的感冒方....

( 這位中醫還是有他自己的一套,我試驗自己的感覺 )

結果沒想到星期三早上起來,

ㄟ..... 發現我的鼻子是通的,

頭不再因為鼻子發炎漲漲的,

感冒現象好了一半了,

開始比較多咳嗽,

然後一天一天好轉,

到了今天剛好吃藥一個禮拜了,

我跟醫生說我的感冒竟然好了,他笑笑的,

我說剩下一點喉嚨癢,  醫生了解,

我還跟他說我被小黑蚊咬後的慘狀,

( 因為剛好昨天手掌背上腫了一大口 )

醫生問我是每次咬到都這樣嗎?

我說是的...於是醫生給我藥...,

我知道這個是很難解的,因為體質,我對小黑蚊接觸皮膚所釋放的抗凝血蛋白過敏,

而且強烈的過敏,

如果真的會好轉 .....    就太神了! + +

還有我自己有依照我看的那兩本書,

每天敲膽經 ( 被孩子和先生取笑 ),

也有按崑崙穴,太衝穴( 因為我肝火 生氣 焦慮 ),膻中穴,偶爾會按心包經,

就這樣,

不過中醫聽我的脈,有說我進步了,

所以我想可能跟我按經絡有關, ( 雖然我可以按的不是很準 ),

我這次忍耐感冒症狀還有一個原因,

就是我看的這兩本書所寫的 會有像感冒症狀的 " 排寒氣 " 現象,

會經過幾次,

把身體的寒氣排出來,

所以我就想試驗自己,

因為本身有輕微貧血,

在書中有講到,

要讓血氣上升, 身體自然會強健,也有自有修復能力,

所以我沒有吃特別的食物,

只是做上面那些物理動作,

看看成效如何再來跟大家分享,

希望大家可以抽空去書局看看~

這是我爸買給我的,

他是跟我說, 他認識的人 有人做 很有感覺,

我很喜歡試驗, 於是看完了 到現在差不多一個月了吧!

我已經做了一個月了,

對了!  還有還有一件事,

可能某些人有看到 于美人有一集國民大會,

就是上星期播出的,

有位氣功大師 會用氣功把于美人拉過去那集,

大師介紹了幾個養生的氣功,

如果大家去做一定會身體很好,

因為我先生看到他研發的動作都有帶動氣,

我只努力記了鼻竇炎的氣功,

實在很不錯,

因為我這禮拜只做了三次吧,

加上我上面說的這些,

我的鼻子好得像.......

從又是鼻涕又是眼淚的症狀,

突然一兩天就 感冒 bye bye ~

大家研究看看吧!

我要來去買書看!!

這種忽冷忽熱的天氣 大家多注意身體,

祝 大家健康喔 !

調皮的兒子

他國二 現在在私立中學數理班

每天過得很快樂充實

每天會跟導師鬥嘴 跟同學吵鬧或玩樂

這一兩個禮拜他的導師生病去開刀了

本來說一個禮拜左右就會回來

可是代課老師說還要一個月後來說這學期都不來了......

昨天下課後他說 當他聽到代課老師說這個消息後

他整個人癱了 連食慾都降低很多 吃不下

他說如果導師不來了 他要轉學

雖然高老師每天盯他 可是他們卻相處很愉快

老師對兒子寬宏大量

我非常非常感恩

兒子遇到這位導師

真的很好很好

聽到這個消息我也非常震驚和擔心

雖然希望高老師能夠繼續來上課

但也更希望老師能夠好好休養身體 恢復健康

因為 一日為師  終身為父

不管高老師會不會再擔任導師

我還是非常感激他

這一年多來發生了很多事情

點點滴滴 都記在我們全家人的腦海裡

我想如果兒子真的轉學了

班上會安靜許多 但也失去很多歡樂

班上很活潑吵鬧  大家都很聰明機靈 反應都很快

如果不是很有愛心的導師真的很難帶

昨晚上和導師通電話 老師說要跟兒子說話

我在旁邊聽....

( 實在很糗 兒子不改跟老師耍嘴皮 還在五四三的 亂臭屁一通

然後跟老師討論班上很多事情 )

今天回來我聽到更震驚的發展......

他說昨天導師叫他今天跟全班說改選幹部

然後他趁著代課老師( 他們不適應 所以不喜歡 )  不在

兒子發表了非常感人的演說

他說全班都鼓掌   都說他說的很對

結果他當選班長

(  竟然代課老師說他是地下班長---因為他每天和新老師吵架 不過老師講這種話

實在應該檢討 )

所以更精采的是

今天是他以身作則的一天

他悶到放學的那一刻才可以發揮他的本性

大叫 還有講很多話

都不能調皮 對他來說很痛苦

所以其實他不能當班長的原因是因為他受不了安靜乖巧

所以一年級進來他雖然當了班長 可是老師一個月就把他下來 ( 哈哈 ! )

他很喜歡領導和管理 ( 我知道 )

可是他 凍未條  要安安靜靜的很守規矩的過學生生活

他喜歡跑給教官追 ( 他說好刺激 還可以跟教官鬥智  看要如何回答和閃避 脫逃方向 )

還有一件超級好笑的事情

他和兩位同學參加一年級的英文歌曲比賽

結果同學有點怯場 弄得唱的不像

結果兒子當場把這個表演弄成超級低級的搞笑英文歌唱

你知道嗎?  走在路上 都有同校的會指指點點的說 " 那個就是那個唱歌的嗎? "

結論是 --- 他的歪理說 因為他知道不會有好成績了

但是既然要表演 就要讓大家記住他 ( 他很愛表演 )

所以他就 演起來了 ( 唉!  我真是被他徹底打敗 )

他也喜歡讓大家歡樂 ( 是個很體貼的孩子 )

這一年多來的回憶真的很有趣很充實

但是會留在這個學校 完全是因為導師太好了

其他的部份來說 我覺得 這裡 普普通通

所以沒有了導師 我想轉學我也沒有意見

( 但是爸爸覺得這裡的孩子真的很單純  算很乖了 )

還有昨天放學 失落的兒子 不斷的跟我述說著學校的事情

他說 好後悔沒有好好聽高老師的英文課

他不知道老師身體出了狀況

( 他現在要為高老師 好好的帶同學 他叫同學們要表現好 老師才可以回來 )

他還說 最後那天他是在走廊遇到老師 ( 他又去搗蛋 )

老師告訴他她要去醫院了

( 而且老師還打電話交代代課老師 要處罰一下兒子喔~ )

兒子完全不知道什麼重病

後來老師請假越來越多天

兒子才開始焦慮起來

他說每天都要跟代課老師吵架

我也知道這下慘了!!!

老師說他不確定學校的安排

所以我們很緊張

好像老師休養回來可能只帶英文課 不帶班導了

今天問了學校 說 還是會繼續帶這班

不知道是不是真的???

我好擔心喔!!

孩子們雖然國中了 其實他們的內心還是很純真

每天相處的導師 突然不在了

這麼深刻的影響到兒子的內心

我知道他很傷心

他今晚吃完晚餐人就不舒服了

一直說胃痛

我想可能吃東西卡住了

去吐完後 洗澡後 說要睡一下 ( 可是功課都沒有做 怎麼辦? )

躺在床上還一直跟我講

" 媽媽~ 其實我是離不開這個班的 我還是喜歡同學 ( 他昨天一直說要轉學)

我還是很喜歡這個班 雖然他們常常很 ㄐㄧㄢˋ 可是我還是想好好把班上帶好"

唉~~ 看來 他是非常多情的孩子 ( 傷腦筋 )

我知道他心很軟 嘴巴逞強愛鬥  可是常常會替朋友或同學想

唉~~~ 我的心情也很複雜, 當媽媽的朋友一定跟我一樣......的心情.

最近我注意自己身體的變化

因為剛好今年就算第三次

朋友剛好聖誕節回台灣來

第一次我正好大紅特紅 ( 忘記原因了 會發作都是有原因的 )

第二次是去年 我陪她去做雷射  我正好過敏 臉像燒燙傷

今年又到了聖誕節前夕了

所以我想起來了

因為很多年前 我記得就是糖炒栗子出來的時候

九月十月 我很愛吃 都買兩斤

然後有痔瘡的現象 ( 就是大便痛 )

原來秋天很容易上火乾燥

不能那樣吃東西

我以前都不懂這些 不了解身體 不知道食物的嚴重影響

因為體質的因素才會這樣 ( 親戚中沒有人像我這麼糟糕的 )

這就是酒糟體質複雜的地方

從九月左右我就會跟大家說注意換季了

因為酒糟的人特別敏感

氣候因素裡面跟身體和食物都有影響

酒糟脾胃很不好

這不是西醫的儀器可以檢查出來的

脾因為喜歡溫暖

吃了濕寒的東西之後就很容易出現小白疹 ( 濕疹 )

那是脾無法化濕

最近我注意自己 ( 現在的燕巢芭樂還有富有柿實在超級好吃...)

我的小腿突然比較腫痛

身體也有感覺比較漲 ( 我十指相扣可以感覺手指粗了 今天就好點了 )

還有頭部偏左頭脹痛 ( 血管性腫痛 )

臉部出現白頭疹

這些原來都跟我的脾臟運作有關

我一直以來就知道自己的脾胃不好

而嗜吃甜食和水果的習慣 累積成這些年來的虛寒又容易上火的體質

年輕人對我們這些長者苦口婆心的勸說

要 喝溫熱水 不要吃冰 不要喝冷飲 飲料 ( 我都說飲料是毒水 )

少吃甜食西點蛋糕等等....( 我都跟孩子說甜食是我的毒品 )

年輕人都不以為然 ( 像我兒子 )

但是這是千真萬確的事實

現在大環境已經夠差了 土地差 農藥多 生長激素 抗生素 賀爾蒙 等等

所以食物已經不再像老一輩的那樣

基本上食物不再單純 天然

所以與其吃的不健康 倒不如少吃 因為那堆積到身體裡面真的很糟糕

我自己切身體會到食物的重要性

現在的我

跟三十歲的我都不一樣了

十歲十年的改變很大

以前食量很大

現在胃已經差了 吃太多就要受苦

吃的不對就要刺激到臉

所以我希望年輕的妹妹們

好好珍惜當下

現在就開始好好的注意保養身體

不要熬夜 不要抽菸喝酒 ( 這我都沒有 因為我吸到二手菸就敏感 喝到酒會起酒疹 )

現在比較沒有以前那麼空閒

雖然比較充實了 但是我就沒辦法非常有時間去注意和研究自己

很想拿中醫藥書來看 可是我看書就會睡著 ( 這很有趣 我看著書不久就可以入睡 )

因為我也感覺到酒糟似乎快要基因解謎了

可是我卻沒辦法去研讀 如果我真的有辦法征服

真想幫助所有的病友

我應該很認真仔細的做出我自己的各種症狀和所解決的方法

可是以前都沒有認真的去紀錄 ( 記憶力現在很差 )

實在很可惜

還有家庭的事情實在很多

我無法專心

因為我很容易緊張 焦慮 擔心孩子或任何家事或公司的事

如果有中醫真的可以好好幫忙

我覺得酒糟是可以解決的

我大概知道自己的酒糟是怎麼回事了

如果自己懂中醫該有多好.....

因為現在很敏感 吃藥也可以很快有感覺 ( 所以也很危險 強烈過敏可以致死的 )

大家可以參考看看

因為大多數的酒糟會有以下的常見身體狀況

容易漲氣 胃脹

容易有小白疹

手腳冰冷 ( 冬天 ) 臉熱熱的

生氣緊張等情緒會引起臉紅

有的會喉嚨胸口那邊緊緊或有痰

有的身體會有癢疹

有的鼻子過敏 ( 空氣不好 灰塵 煙味 等 )

下雨或颱風等溼氣突然加重的時候 身體前一兩天就已經先有溼氣了

大家想想看 這些西醫要怎麼處理???????

其實中醫是很科學的

體質就該區分出來

這樣才可以因個別差異和治療進度來調整

還有自己

自己是最重要的角色

因為很多事情都要靠自己去實踐

身體不是短時間可以馬上看到大改善

所以需要很有耐心

因為這個老毛病 也把我磨出 好個性?壞脾氣?.......

我一直認為我的腸胃跟皮膚有很大的關係

這是已經經過我自己體質證實

我還觀察了兒子

因為兒子的過敏體質遺傳的比較多( 而且喜歡吃甜點 飲料 吃東西很快 )

女兒就不會 ( 喜歡吃白飯 喝開水 不喜歡甜食 但是喜歡炸... 吃東西慢慢的 )

兒子答應星期六去看中醫

我帶他去 我也看

兒子的狀況醫生都抓到了

醫生聽完診就對我說我眼睛很不舒服 很乾澀 ( 沒錯 )

胃都漲在那邊 肩膀手痠緊 ( 對 )

胸悶 ( 還好 .... 我有按 心包膜 所以 感覺胸部還好 不過...不知道是不是內衣很緊 )

兒子吃了兩天藥 ( 兩包而已 因為想拉肚子 )

不過他的臉色就明亮起來

他之前重感冒快篩陽性

不過他的感冒過程還好

我從他第二天發燒開始吃克流感

他很快就沒有什麼比較不舒服的症狀剩下咳嗽

吃完克流感後 我帶他去中藥吃咳嗽的大概一個禮拜

  一個月後的現在

女兒從星期六晚上有點小發燒

星期日高燒起來

去診所看快篩是陰性 ( 醫生只弄在鼻子而已....女兒說沒什麼感覺痛)

我就想...不知道準不準

不過既然陰性 那麼就吃中藥吧

可是這次中藥真的比較無法控制 ( 中醫說如果沒有退燒要去看西醫)

吃西藥就快速退燒 可是中藥卻維持在38度

星期三去學校 下午又燒起來

到了萬芳醫院快篩 那個急診女醫師

刺到鼻腔裡面拿出來都是血....( 女兒說很痛 )

果然 一小時後 是陽性 就是要隔離五天了

我跟醫生說他咳嗽胸痛

但是醫生都說看起來 " 沒怎樣啊.."

因為從學校跑來跑去弄請假單 流了汗 到醫院剛好退燒

我本來想是否需要檢查胸腔

醫師的意思沒有什麼異狀

星期四上午今天跟我到公司

九點多他難過的哭了 又燒到39度 ( 只要燒起來就發抖 手腳冰冷 )

因為只吃了克流感其他都沒有吃

所以趕快回家吃了其他的藥

爸一直說....他一直認為感冒要看西醫  吃什麼中藥??

結果兩個孩子都說 我們都覺得可以吃中藥 中藥比較舒服

剛剛女兒吃了西藥沒幾分鐘就說他沒有力氣吃飯了

要去睡覺

西藥的嗜睡成分

這次女兒情況真的比兒子複雜多了

所以每個人的流感會產生什麼變化很難講

要非常的小心  我還是很擔心 目前還沒穩定

不過女兒超級愛吃的

說好了要給她吃雞排 焗烤通心麵.... ( 還要我錄音存證 )

因為我常常不給他們吃這些

妹妹和老公很擔心我會中獎

因為我星期六和女兒去吃簡餐兩個喝來喝去

吃來吃去的....

我很少中流感 除非 吃到感冒的人吃過的東西

所以目前我還在觀察期 因為H1N1傳染期很長

如果家中有人有流感症狀

不像以前流鼻水

會先有點咳嗽 高燒到39度 喉嚨燒痛 胸悶痛  骨頭痠痛 頭痛

這幾乎就肯定是陽性 所謂的A型流感 ( 學校說就算 H1N1 )

大家就要小心一點 該吃藥就要吃

因為侵犯到肺部很快不好處理

要注意個體的變化 

不需要恐慌 但也不要大意了

(  如果一開始快篩是陽性我就不會這樣處理了 偏偏一開始是陰性 過了三天  才驗出陽性 )

因為中醫也說了 嚴重的感冒 他建議我們要去西醫

第一次是兒子我們緊張兮兮的 戰戰兢兢的

這次女兒的過程 讓我們失去警覺 還有檢測的精確性有問題

經過這兩次的不同經過 給大家一個參考

狠不幸的....

星期一天氣悶熱

下午兩三點突然臉部一個地方大癢

我覺得不對 蚊子咬怎麼突然大癢

手抓了幾下

才想到完了....該不會被小黑點 ( 小黑蚊咬了...)

我一照鏡子  果然 已經腫起50元的大包了

在臉上五十圓的大包很大了

實在氣死了

因為這會引起我的發炎

對於小黑蚊在叮咬的時候

會釋放抗凝血物質

我對這個東西強烈過敏

紅腫熱痛癢

再來就要忍受隨時來的紅腫癢

我癢起來就用絲瓜水貼著

然後塗很厚的能量霜

雖然已經消到大概直徑1.5*1公分

可是熱癢起來真是要讓人瘋掉

也影響到半邊臉 

而且恐怕這個會留在臉上幾個月( 我的過敏體質 )

現在公司只有我對這個物質過敏

大家都像被普通蚊子叮一樣沒什麼

而且我老公都沒什麼感覺癢 真是羨慕沒有過敏的人

所以我到郊外去玩  其實也無法放很輕鬆

因為要擔心這種小黑蚊的攻擊

一般來講台灣這種郊外的小黑蚊大概都侵犯肩膀以下的皮膚

因為它們喜歡飛的高度大概是這樣

可是因為我低頭吧.....

在台灣對這小黑蚊的叮咬後釋放的這種物質過敏的人也不少

我弟的小女兒也是很嚴重

咬到就整個紅豆冰

不過我小時候不會紅豆冰

真的很煩 沒事幹麻叮我的臉 ~

今天網路上認識了一位年輕的妹妹

我知道這樣的情況讓你們非常痛苦

但是我希望你要加油

看看我們這些過來人

經歷了多年的努力 總算有了一點成績

可以讓你們看到曾經跟你們現在一樣的我們

現在可以好好的生活著

這麼多年來認識了好幾個年輕的妹妹

有的都已經穩定了

在當時當下他們都是過得很辛苦

幾乎都是在上課的學生

所以弄得也沒有心情讀書

好像看不到未來

因為對女孩來說最重要的臉蛋

最青春的雙十年華恐怕就會被這個莫名其妙的病給虛度了

我了解你們的心情

也非常心疼你們美好的皮膚弄得又紅又癢又痛

也不想出門

這個病嚴重的影響了心理的健康

於是焦慮和神經質就已經注定成為個性中的缺憾

想要完全開朗似乎很困難

不過這些過程雖然很苦

但是就如我常常說到的

有這麼多個成功的大姐們阿姨們在這裡

所以希望你們拿出信心恆心還有 ....耐心

好好的審視自己的身體到底出了什麼問題

針對這些來解決皮膚問題

才是根本之道

一味的用西藥壓制癢或紅都無法讓皮膚安定

只有短暫的好轉

很快就會一直反覆不停

我不斷的在這邊重申相同的重點

希望大家能夠真的去做做看

你一定可以成功

雖然每個人好轉的程度不一

但是一定會讓你好的非常非常的多

真的要相信這個惡夢可以過去

不要輕易放棄自己的生命!!

要想到身邊愛護你的親人...父母,子女,愛人.....

你要為自己為這些愛你的人更加油

因為其實你的痛苦他們都知道

可是幫不上忙

以前的我 嚴重的那時候我已經有孩子 都很小

可是我沒有權力離開或躲起來

因為孩子需要母親

母親也需要孩子

我以前嚴重的程度絕對超過很多人

因為我除了短期發作過也有長期的反覆

請大家要拿出決心

好好的改變自己的飲食和作息

**千萬不要熬夜 ( 肝火大昇 ) ( 影響造血和身體修復工程 )

**千萬不要亂吃食物 ( 食物請參考之前的文章 )( 腸火胃火大 大便不暢 等等 )

**加上清除身體已經堆積的虛火 實火 或濕熱等等 ( 用中醫藥 )

**平常要有運動 ( 適度 )

**適當的清潔和簡單保護 ( 不需要給皮膚很多東西 或昂貴的保養品 )

這樣一定會好起來的

要全部都搭配著做才會好的快!!!

這些都做到了皮膚自然從裡面健康出來

因為身體不用再不斷的排泄了

皮膚的紅腫熱癢痛 都是皮膚在幫身體處理體內的問題

不要只從表面不斷的換保養品  (酒糟的最大原因在體內)

不斷的找尋和轉換不是正確的做法

只是浪費金錢 時間 還有不斷的挫敗

請從身體處理!!

加油!!加油!!!

積極的往前進!