這是吳清忠著作人體使用手冊中的一段


 


放孩子一條生路吧!





我曾經在加拿大住過幾年,發現加拿大的老外隣居,平時大多數都很早就睡了,晚上九、十點,整條街大多數家庭的燈都關了。特別是家裡的小孩,都在晚上八、九點就趕上床了。回到亞洲,無論住在大陸還是台灣,所有的孩子做完功課都已經十一點了。兩岸的教育系統都用古老的填鴨式教育,只著重於灌輸書本的知識,從來不注意知識和生活的聯結。


雖然在學校裡也有健康教育的課程,卻僅止於文字,從來沒有讓孩子有機會真正過著可以得到健康的生活,現在的孩子連最基本的早睡都是奢侈的妄想,在這樣的環境,再多的健康教育也不能帶給孩子健康。沒有良好的睡眠,學校裡的體育課,也不可能真正鍛練出健康的孩子。發展出這種病態教育體系的兩岸教育主管機構和官員,實在是人民健康的最大殺手。兩岸的醫療支出愈來愈大,年輕人得到重病的機率愈來愈高,病態的教育體系是主要的罪魁禍首。


早睡早起身體好,是每一個人幼年時學校裡都教過的內容。可是單單學校指定的功課,就已經讓人無法早睡。大多數孩子在年幼時,根本沒有機會試試早睡是不是真的可以讓身體變好。這種知和行不一的教學方法,使得『光說不練』都快成了中國人的民族性。中國人是最懂得養生知識的民族,但是生活上卻是最不健康的。香港和台灣是全世界睡得最晚的地區,大陸的主要城市這幾年的『現代化』,也慢慢跟上了港台的腳步。


兩岸的中國人都有『不能讓孩子輸在起跑點』的想法,因此,從孩子很小的時候,就開始安排各種補習的功課。家庭環境好的,除了正常的功課,還加上鋼琴、畫畫、舞蹈、珠算等。這些繁重的功課壓力,不僅沒有真正讓孩子贏在起跑點,常常讓孩子還沒有起跑就先輸掉了健康。


孩子的過敏性鼻炎,『需要早睡』身體才能有能量排除體內的寒氣;孩子的成長遲緩,『需要早睡』身體才有足夠的能量提供成長的需要;孩子的過動,『需要早睡』才能使身體不再透支血氣,肝火和心火才會下降,過動才能改善;……;孩子的未來,需要現在早睡,才能有健康的身體和幸福的人生。


大人們,放孩子一條生路吧!



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擁抱真健康─只買好東西


作者:朱慧芳   |   更新日期:2009/09/18






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話說十多年前,初次踏入有機這條路時,我和大多數的消費者一樣,對什麼是有機所知不多。而且和大多數的人一樣,一開始只知道有機就是比較健康安心的食物,對於有機背後的深厚理念,是後來循序漸知的。











那一段期間,我對於好食物的標準是純然絕對的以乾淨度來看待,自以為除了有機之外,其他食物都不是好東西,噴灑農藥、使用化肥彷彿是一種罪惡。




透過密集的產地拜訪,認識國內外因為某些理念而從事有機耕耘的大農、小農,逐漸的認知到,有機不單是吃而已,沒有乾淨的環境,不可能有真正令人安心的食物。同時,我也因為深入農村,了解農友為生計不得不使用化肥、除草劑的無奈,或是農友受限於知識與習慣,被農業資材銷售員牽著鼻子走的現實狀況。




這段期間,我對於好食物的標準變得較為寬容自在,一方面我已不再用放大鏡看待食物本身的絕對無農藥性,而是開始關心農村環境和全面性的產銷推廣教育。另一方面,我更了解到,消費習慣對生產端有著舉足輕重的影響力。再好的食物,再乾淨的有機,沒有消費者支持就無法延續。




對於完全以務農維生的農友,他們沒有選擇的必需想辦法有收入。我曾經和幾位農友討論秀明農法的耕種方式,他們不約而同的反問我:「請問這些推廣者真的是靠種田維生嗎?」




山上、海邊、境南境北、由西到東,走過不知多少農漁畜牧農場,讓我對台灣生產的好東西,除了驚豔之外,還有更多的感動。台灣的生產技術和豐富多元的地方風土,絕對不下於任何國家。如果不是過去數十年來錯誤的土地政策,在地自產的物品,絕對可以讓臺灣人在這片美麗寶島上安心豐足的生活。




媒體報導的黑心食品固然是真實存在於某些角落,但是比較起大多數用心生產的廠商,黑心的畢竟還是少數。如果消費者能夠了解,每樣東西都有合理的成本,而不要一昧的只想購買低廉的產品,黑心商品就不會有存在的空間。




話雖如此,還是有許多認識與不認識的朋友,經常詢問我到哪裡可以購買值得信賴的食用品,甚至直接向我索取我腦海中的優良廠商名錄。但是就近從生活週遭開始認識好東西,才是長期安心生活的終極方式。




認識生活圈中的好東西好東西不必遠求,從生活中開始認識,小販、麵包店、肉品水產、包子饅頭、裁縫製裝、水電包工….只要花些心思,一定可以找到相對而言品質好價格又合理的生產者。小的供應商如此,大型連鎖店亦然。











購買食用當地當季的食物不違背自然運作的原則,合乎在地節氣的天然食物,就是最好的食材。春夏秋冬,每一個時節都會有盛產的作物。不僅是植物類的如此,就連牛奶都有冬乳、夏乳之分,可見得選食當地當季的食物,是不分物種的。




用珍惜的心購買好東西不管是吃的還是用的,真正的好東西值得花時間尋覓,更值得好好珍惜,不浪費、不貪多。




最後要提醒大家,做個聰明消費者不僅是為了自己的需求購物,還要透過消費力,向生產者表達強烈需求。對環境不利的商品,最後對個人一定沒有好處。選擇購買從內到外都不失真的好東西,才能確保身體和環境都健康。




(本文作者-朱慧芳 / 原文刊載於主婦聯盟230期會訊)


 


我本來也是以為有機就是比較好的東西(也算啦~)


但是因為媽媽認識種菜的朋友,


他們有吉園圃的標章,


可是他們的菜園分開,


自己吃的那邊跟賣的這邊不一樣,


因為賣的還是要灑農藥,


只是要符合規定,


而且太醜的菜也沒有人要(大盤不要),


所以一般菜市場看到有綁牌子的就是大概這樣,


自己吃的那邊沒有灑藥,


阿姨也回到坪林種菜(自己吃),


很多菜都不是每次都很好很成功,


像氣候不正常的話,那個節氣的蔬菜就會長不好,


還有菜蟲真的不少,


不過ㄚ姨拿的菜我真的比較放心,


阿姨也會自己做鹹菜,豆腐乳什麼的,


都不會加外面賣的那種不好的東西去醃製,


所以雖然吃鹹菜卻吃的很放心(我沒常常吃),


阿姨他們現在開始要做泡茶的農莊,


在金瓜寮溪那邊叫做" 翁家肉桂園 ",


可以泡茶也可以吃點當地菜,


還有卡拉OK~


最近才大致完工,


台北人可以假日去走走~


說到水果,


我真的很少吃了,


中秋節吃的柚子太好吃讓我的胃受盡了苦頭,


要讓胃調理好真的不是那麼容易,


所以年輕人要好好保養你們的腸胃,


真的!!


腸胃是健康之" 關鍵 "!


沒有健康的腸胃會引起很多病症的!


 


 


 



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很多酒糟的女生都有手腳冰冷的毛病


這幾天開始涼了


大家還好嗎?


是否會有點怪怪的?


好像身體冷冷的臉開始熱熱的


體溫調節怪怪的


 


女生比較不愛動


所以循環也都比較不好


加上也比較容易貧血


所以頭部也比較容易有類似缺氧的情形


不嚴重但是頭部有點不舒服重重的


胸口悶悶的


 


一年一年的過去了~


如果早期知道自己的酒糟體質對於將來的傷害會降到最低


是很幸運的


我因為早期沒有資訊沒有這方面的醫生加上所有醫生都給類固醇


所以我的皮膚很薄 微血管擴張是永遠的痛


早期知道的話就可以避免微血管的過度擴張


年輕的復原更好 


所以希望很多年輕的妹妹可以早日恢復健康皮膚


 


如果不喜歡運動的人


利用在家的時間可以作甩手功


雖然已經流傳很多年了


可是能夠長久持續的人應該不多


但是這真的是很適合現代上班族的好運動


我覺得可以放鬆每天緊繃的肩膀手脕等等


又能促進末梢循環


希望大家可以做點運動


 


我之前看中醫   說我是木乃伊


真是好貼切的形容啊~


他說我不運動 所以是木乃伊


 


我不是怕死什麼的


我只是希望活著的時候能夠好好的過生活


要死就要痛快不要折磨也不要連累家人


 


能夠把酒糟的困擾放下


已經比較輕鬆了


當酒糟佔據自己 嚴重影響生活和心理的時候


真的非常辛苦非常磨人


當下都是看不到未來的


我知道好看的臉蛋或皮膚對於女人來說真的是像命一樣


臉蛋和身材幾乎占據了女人的一半心思吧~


希望瘦....希望皮膚好.....又白又細.....


唉~ 當女人也是真命苦! ( 不過有些人真的沒有那麼在意外表 )


男人大肚中年發福都好像無所謂


我們女人胖了就更老


超過四十歲什麼都拉警報


如果聽到人生中被叫第一聲 " 歐巴桑 " 我想.....


我會傷心的


好害怕喔~ 但是


我先生都說 " 我一點都不擔心變老-- 那代表我已經要好命了


我可以退休 好好過生活了 "  對於外表


他非常的看得開 ( 他年輕真的非常帥 )


現在已經找不出帥的痕跡了....哈哈哈


我現在知道為什麼爸爸大部分都疼女兒


因為看著女兒想到老婆年輕的樣子嗎?


我看著兒子真的和老公年輕一模一樣,


所以我也很疼兒子 ( 我也疼女兒..可是女兒像我一樣愛花錢


                                     重視外在....物質 反應不夠快 )


兒子除了調皮嘴巴愛辯之外


我覺得OK 因為他不會亂花錢還會想幫我們省錢


也會安慰我 他口才太好 (這種長輩都會疼)


女兒跟我一樣嘴巴很老實  很會擺臉色


常常讓我生氣 但是我還是要忍耐的


爸爸每次都說沒關係  讓她快樂就好


對了來說說有趣的笑話


學校發的通知書要寫調查表


裡面有問到" 家中你最怕的人是誰?  " 女兒寫 " 沒有 "


家中最不好的事情是 " 兄妹常吵架 "


" 零用錢每星期或每月多少 ?"  他寫 " 沒有 "


" 零用錢夠嗎? " 他寫 " 非常不夠 "


哈哈哈!!


還有一個更好笑的是他小二的時候


( 實在好天真可愛呀! )


社會課有一篇要寫家庭的調查


母親的職業是?  女兒問我 ,我說 " 就寫家庭主婦囉~ "


我也沒去檢查 他隔天回來我才看到


媽媽的職業他寫 " 家庭祖父 " !!!  哇~~~哇~~哇~ 我都笑死了


然後我說怎麼是這樣寫呢?


你猜後來他寫什麼???


你猜到了嗎?


竟然給我改成


"  家庭....祖母 " Orz 真是敗給他了~


這是我家最經典的笑話了!!


 


 


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某個兒子傳給媽媽的信與影片(一定要看)




另類音樂饗宴, 週末愉快....




 









某個兒子跟他娘說:
你每天念我的事情 都重複一樣

你也說 你要錄音


現在 有人幫你錄好了


  快看


  http://www.youtube.com/watch?v=tfyyGQxZrAY


 



天哪


天下的媽媽果然都是一樣的


希望


唱的比說的好聽



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其實過敏的人口不斷的攀升

 

也跟環境變遷很有關係

 

昨天看了日本的回歸鄉村自給自足的生活影片時

 

就很感慨

 

有兩對夫妻都是因為孩子嚴重過敏氣喘

 

所以選擇到鄉村生活  和沒有農藥的耕作

 

孩子都恢復了健康

 

可見都市的環境是很糟糕的

 

還有現在的食物

 

 

 

 

<我的陳文茜>災難 不會到此為止(陳文茜)

2009年09月12日蘋果日報
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31935972/IssueID/20090912

在2009年3月,哥本哈根召開一場IPCC氣候變遷的會議;這場史上聚集最多專家的氣候大會,不像科學家的聚會,而像宗教家的末日預言大會。IPCC觀測結果,格陵蘭北極融冰比2005年高爾拍紀錄片時預測還糟;全球暖化2005年後特別劇烈,即使停止所有工業活動,大氣層的二氧化碳仍將持續至少50年生命周期;2005年時原預估世紀末(2100年)海平面將上升18-50公分,但2008年修正為1公尺,提高一倍。


讀完中研院汪中和教授的哥本哈根會議報告,我走出辦公室,一名年輕人與我擦身而過,20來歲。他辛苦上班,只希求完美人生。算算還有30年,才到我的年紀。30年後2040年,地球是什麼?台灣面臨多少災難?他的人生在哪裡?


趙少康告訴我,他女兒有日告訴他:「我們這一代將會看到世界末日。」孩子的話令人疼惜。父母努力一輩子,只為給孩子幸福的將來。但我們「努力」愈多,二氧化碳累積愈多;我們孩子,不要說幸福,連談將來都奢侈。


我們以為IPCC的警告太遠,扁案才是世紀大審;但真正的大審判來自大自然,被告就是追求工業成長的我們。

聖嬰現象才開始

末日不必等世紀末,已是現在進行式。7月以來的聖嬰氣候席捲全球,8月27日重慶16小時一夜之間竟閃電11471次,比抗戰轟炸還厲害;加州9月大火,希臘8月底乾旱;土耳其9月7日兩天內下了半年的雨量;遼寧大旱,長江中游氾濫;莫拉克降下世紀雨量。我主持的《文茜世界週報》周周均給觀眾至少一則難以置信的氣候災難故事,自7月至今不墜。知情的孩子說,「我們活不下去了」;茫然的孩子,當它僅是災難新聞。

氣候專家說,2009年聖嬰現象8月僅是開頭,10月才漸入高峰年底達高點。全球乾旱的地方更乾旱;下雨的地方動輒暴雨。歷史上人類每隔10年或數十年出現聖嬰,但全球暖化後「聖嬰」成常態,因暖化不只導致海平面上升,也使海溫度上升,聖嬰現象成為年年常態。去年1月中國華南大雪,冰凍範圍之大,1949年以來罕見;去年5月緬甸風災,災民佔總人口之半,奪走13萬條人命;去年澳洲夏天高溫47度,破百年紀錄,不到一年,聖嬰又來了。目前災情只是初步階段。

莫拉克對災民,一生難忘;但災難不可能到此為止。中研院汪教授估計地球每增加1度,雨量平均增加6%;台灣因地處北迴歸線,加上地形等因素,雨量將是世界均值15倍,會上升100%。北極冰融海平面上升1公尺,台灣將失去11%土地,台北成沼澤,台南、高雄將被淹沒。在氣候專家的排名中,台灣、越南、孟加拉、南太平洋、加勒比海皆列第一批氣候難民。台灣海拔100公尺以下無法居住。

人生其他的事,有一天我們都得放下。為你自己,更為你的孩子,關心一下地球。

作者為電視節目主持人

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下面是我回覆網友的留言


因為剛好我今天也要說說相關的這方面


所以擷取這一段


 


因為我看到你其他手部和腳的情形


那的確是濕熱體質所可能會有的表現


也屬於一種異位性皮膚( 這也是西醫的說法 )


這些都是身體出來的


所以我一直說你要把一些食物改掉


你可以長期觀察自己


我今天正要說明所謂的慢性過敏


而且因為需要長期的修正


有的人做了幾個月就沒有繼續以為沒有效果


其實食物是最重要的一環  對於特異體質的我們都是一樣的


至於你的發紅


因為身體會出  臉也會出 只是有時候剛開始只有紅而已


所以我希望你真的要從食物和體質著手


記得大概民國八十幾年的時候 那時候我有開一家安親班


請了一位政大的英文系學生


他告訴我她在找過敏原


他說他會整個臉都漲了東西


後來她自己尋找自己的過敏原


他找到了是豬肉( 還是雞肉  我忘記了 是很常吃的肉 )


他戒斷那種肉半年 他的臉乾乾淨淨的


當時我很佩服她  也沒有想到那樣普遍的食物會引起過敏


 


可是我那時候真的還不懂食物過敏


這些年來我已經了解了最重要的是食物( 所有吃進去的都稱為食物 )


吃進去快 拿出來是很難的!


這也可以說是體質上對於某些食物應該是過敏或代謝困難


有的人會身體癢  每個人發出來的方式和地方都不太一樣


但是皮膚是排泄器官


所以會發出這些濕疹啦~ 蕁麻疹 啦 ~ 酒糟 臉紅 這類的皮膚病症


用紓發出來的方式才是正確的 西醫的壓制會讓這些要出來的毒素深藏在體內


對於身體絕對沒有好處


也因為壓抑的關係 讓皮膚永遠不安穩 常常要發出來又發不出來這樣


就像感冒 是風邪的入侵 中醫把它排解出來 身體好的比較完全


我沒有讀過正統醫學的書


但是這些都是從我自己的身體和照顧孩子當中得到的經驗和證實


經過自己閱讀一些相關資訊  和某些醫生也找出了這個方向


所以我相信自己是對的  因為我自己和孩子都是過敏體質


所以我希望妳快點好 就是快點實行 這樣你才可以擺脫這個困擾


 


這幾年來


來來去去的 認識網路上一些酒糟的朋友


有的人已經很OK的生活著


有些還是不斷的找尋 不斷的在網路上問這方面的病友


可是沒有很仔細的去做 會很難有突破


因為酒糟的原因非常非常的複雜


我可能是運氣比較好一點點


一些因緣巧合讓我找到我自己的方法


不過大致上來說


酒糟體質的人


有一大半是有類似體質 對於食物也有類似的過敏現象


我在這裡姑且稱他為 " 過敏 " 好了


因為別人吃了沒事  可能大號   就可以排乾淨了


但是我們可能到了一兩個禮拜後才會傾倒出來 發到臉上


 


就是我!!


我每次大量吃了不該吃的東西


絕不是明天出來


我已經發現都是一到兩個禮拜左右會莫名奇妙臉出疹子或發紅


所以大家會摸不著頭緒


但是我因為幾次的發作我都會往前推我吃的食物


所以每次都抓出兇手


 


所以這點經驗 希望給各位一個方向


很多人剛開始都會跟我回答


" 沒有 沒有 ,  我吃的很普通也很正常 "


沒錯!  但是普通的食物累積多了就會成了過於寒涼或濕熱或燥熱


像甜食是上火的食物  像飲料 茶類 紅茶啦 這些是寒涼的飲料


像五穀燕麥類 這類會吸收身體的水分 還有不消化


每天吃的早餐裡  恐怕就有導致臉紅的食物


 


有些人會覺得我講得好像沒有食物可以吃了


錯!! 很多人都知道 我依然可以吃美食


但是就是身體裡面沒有累積不良的東西 吃吃美食 是OK的


他沒有馬上過度 所以身體有辦法排解它


大家懂我的意思嘛?


 


我上個禮拜提前送中秋禮


這次送蛋糕


所以我多訂了幾份 自己可以吃也可以預防沒有送到的客戶需要補


於是我從星期六就開始一天吃一條芋泥蛋糕 還有幾片阿默蛋糕


星期日也是


又遇到兒子因流感放假幾天


所以我簡直每天都是蛋糕餐


但是整個禮拜臉都非常好


直到昨天下午 我照鏡子


才看到 ㄟ .....


我的右邊臉蛋上面出了四顆紅的豆子


突出來了 有紅邊


表示那有火氣也有溼熱的白點


我想想怎麼了?


往前推


我想到那些最慘的芋頭要出來了


還有十幾顆的柚子(  很涼的水果 )


因為我這星期胃都是卡住脹在那裡


我知道是吃壞了


我還在慶幸 好家在 沒有從臉上出來


但是......


該來的還是來了


他還是出了幾顆紅疹了


我擔心會不會來個大爆炸了??


這是有可能的 我以前都會爆炸一下


但是我都發發出來就可以穩下來


就是因為我知道不良食物已經爆滿了


因為臉已經抗議了 所以我才會忌口


我也是跟孩子一樣愛吃


只是我的臉會控制我 阻撓我


這也是好的一面啦~ 往好的地方想


我們的身體正是那種會反應不良食物的體質


不過對於超級食物過敏的人真的要非常小心


因為外國人的食物過敏 有些都腫的像豬頭 ( 我的表妹吃到不新鮮的海鮮


他說真的整個臉腫的像豬頭 眼睛像金魚眼 )


也有會致死的


 


一般來說 蛋白質是最容易過敏的食物大類


其他重要的過敏食物我在之前都不斷有提出


也有把幾個醫生寫的PO上來


希望給大家一點提醒


 


實踐這個飲食禁忌 是有點麻煩沒錯


可是一旦成為習慣 你就可以健康又美麗


而且不用看醫生吃藥 也不用花大量的保養費用


真的需要好好的想想


好好的實踐它!!


 


延遲性的食物敏感


是讓大家最莫名奇妙的地方


但是還是可以發現的


因為身體會告訴你


 


最好是用個本子專門登記自己吃了什麼東西


有什麼反應


這樣比較正確


用回憶的方式 往往會有盲點


對於日後的回溯來說  寫食物日記很有幫助


給大家參考看看 ~


 


 


 




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東京物語 -- (老父母的哀歌)
有朝一日,你我都將是故事中的老父母!
預見未來,先規劃晚年生活的模式與本錢,才是上策!

片名:東京物語
 
導演:小津安二郎  
演員:笠智眾、東山榮子、原節子  

小津安二郎是早期   (50多年前)  的日本導演,當時電影科技還未能支持如今已成熟的電影特效,導演都是透過剪接、場面調度、演員協力與鏡頭處理,來增強電影敘事,也因此,優秀的導演,往往在敘事的深度內涵之外,也讓鏡頭有卓越高超的藝術性。

小津是早期導演之佼佼者,不僅後來的日本大導演黑澤民深受其影響,連七零年代藝術電
 影導演,如拍巴黎德州的溫德斯,也是其受益者。

小津擅長處理倫理親情議題,幾部響譽國際的片子中,「東京物語」是代表作之一。
 
東京物語,影像一開始就有其象徵意義:一輛火車由僻遠鄉間駛向都市東京,然後鏡頭轉向鄉間的老夫婦,正在整理行李預備去東京看已成家立業的孩子們,夫婦為枕頭到底在誰的行李包裡起小爭論,反映著他們年老後的糊塗健忘。
而後,有一寡婦從窗口經過,攀談間,表達出對這對夫婦的欽羨,因為她是個很寂寞的老婦人。
這小小一段落影像,在電影結尾時,將會有很嚴謹的對照。

老夫婦去東京先在大兒子處落腳,當晚,在東京的孩子們都來探望父母,除了大兒子外,還有嫁出去的女兒,以及另一個因二次大戰丈夫殉難、如今已單身的媳婦。

大兒子是個醫生,跟妻子原本預期在老父母來時,好好利用週日帶他們出去玩的,未料病人急診,假日泡湯,反而變成老媽媽帶生氣的孫子出去周圍空地玩。
老媽媽感慨的看著孫子說,孩子總算成家立業有自己的孩子了,我的年歲,應當看不到孫子成婚了吧?

兒子沒空,父母被送到女兒家,女兒比兒子更糟,非但沒空,還很吝嗇,兩老更是沒去處可玩。
最後還是守寡的媳婦請假帶兩老逛遊東京,還請他們去簡陋的單身宿舍吃飯喝酒,深有情義。

媳婦不能一直請假,兩老還是沒得玩。兄妹商量把兩老送到熱海度假旅館,其實兩老是想跟兒女在一起,去到熱海,看的是陌生年輕人的喧鬧,加倍襯托兩老的寂寞,老人家沒有玩興,老母親還突然暈眩站不起來,只好提前回到女兒家。

 
這可慘了,女兒連著工作講習,根本沒有預期要接待父母,父親尷尬之下謊稱有朋友接待,母親只好再去打攪既己守寡、其實並沒有接待義務的媳婦。

其實這時兩老心中都有數,他們是不被歡迎的客人。兩老坐在廊前等候朋友和媳婦下班,是寂寞而蒼涼的。
但是他們很有默契的絕口不提心中的失望與沮喪。

父親和朋友相聚,酒醉後終於說出心情,他心知肚明,知道讓孩子去東京留自己孤單在鄉間,孩子在東京卻過的很打拼,是大都會下的小人物,並沒有活出他當年對孩子風風光光的期待,遠離家鄉、父母去東京,原來是如此的不值得。

為人父母又能怎樣?只能坦然接受自己孩子的平凡。鬱悶下跟朋友酒醉,而朋友呢,其實也無法如預期的招待一晚,最終竟然是酒醉的爸爸帶著酒醉的朋友回女兒家,女兒嫌厭極了,一肚子氣。

至於母親呢,在經過親生兒女都不能接待居住的波折後,再去守寡的媳婦簡陋住所暫住,更深深感受到這個媳婦的體貼遠勝過親生兒女,但卻深知她不能為了公婆一直孤單守寡一輩子,也勸她該圖謀自己的幸福,找好男人改嫁。因此邊勸她改嫁、邊暗自垂淚。

就這樣,去東京都會一場,老父親最終的結論是:至少,他們都有自己的生活,過的好好的,我們也可以心安了。

回鄉間後,老母親隨即病倒,不久即過世了。未料父母才離東京,孩子們立即接獲噩耗返鄉。喪事匆匆,東京的兒女們又回去東京。竟然還是守寡的媳婦守到最後。
尚未出嫁的小女兒無法接受哥哥姐姐們的自私,這個寬厚的守寡嫂子勸她說:「原諒他們,他們已經有他們的家、有他們的生活,每個人都是最愛自己的家、自己的生活,竭力扶持保護的
....等我日後再婚,我也會跟他們一樣的。」

最後的影像,就是這個難能可貴的守寡媳婦也離開了,火車駛遠。剩下孤單的老父親,隔鄰早已守寡的孤單老婦,又再度經過窗前,體會理解的跟老父親說:「是很孤單阿。」

東京物語充分反映出年老父母的失落感。父母終生勞苦,就是為了孩子日後的成就,但孩子一個個長大按父母期望為事業打拼之後,勢必就得遠離父母,忙到當父母去探望時,竟連抽空的時間都沒有。

 
一座火車的駛出鏡頭之外,串連了遠在異地的子女與孤單的老人家,也串連了鄉間與日益繁忙的工商都會。

東京物語也反映著父母用同樣的心養育子女,各個子女對父母親孝心卻有差別,這很難用道理講明、只能稱之緣分的人之常情。

小津導演
  對忙碌的兒子並不批判,只客觀描述出兒子媳婦的忙碌,甚至週日都為了急診得放棄休假;至於女兒,小津是讓對話自然呈現出她的鄙吝、甚至對父母來自鄉間的輕蔑。父母親不是沒有感覺,因此父親輕描淡寫說:「嫁出去的女兒、潑出去的水」  

正是這個女兒,襯托出守寡媳婦的溫柔體貼。她很清苦,但是對公公婆婆照顧細膩周到,甚至不忘給婆婆零用金。父親因此最終是把母親遺物中最鍾愛的錶送給這個媳婦,說,沒想到是死去兒子的媳婦對我們最有情義。

至於他們的小兒子,只有在父母從東京回家時路過,有機會相見,當母親彌留之際,這個離父母最近的兒子,竟然為了工作沒有趕的及回家。

未嫁的小女兒看到這一切景象,心中憾恨難平,寡嫂跟她說:「等妳有了自己的生活,也不得不這樣。人都是最愛惜自己的生活的。等我再婚,我也會變成這樣,儘管不願意,我們都不得不改變。」一句話,道出對離開父母的兒女的寬囿。

人生豈不正是這樣?父母含辛茹苦,正是為了孩子的展翅高飛。但孩子展翅高飛之時,也是走出自己的世界遠離父母之刻。最終是白髮兩老老來伴。或是正因為這是人生不得不走的不歸路,所以電影中兩老將孩子的一切看在眼裡,卻盡是沈默,沒有責備與批判,只是說出一句話,道盡天下父母心:「知道他們好,就好了。」將祝福賜予孩子,將寂寞留給自己。
 
隨著火車離去,守寡老婦看著剛失去老妻的老人,不多言,只瞭解的點點頭:「很寂寞阿。」
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我幾次有機會討論這部片子,都是在孩子正在青少年期的婦女群中放映。這部片子放映過程中,屢屢聽到席中有人嘆息。我們都想到自己的父母,操心他們的孤單寂寞與越來越老邁的身體,但是自己的家庭又擔子正重操心事多,很難兩邊同時顧全。電影充分道出這群上有父母下有孩子的中年人的心事。
 
大家都不認同那個「潑出去的水」的女兒,但是對行醫兒子週日因急診放下父母不能陪,則多少有點同情不忍苛責,至於那情義深重的守寡媳婦,只能說是現代社會中的太稀有族類,感佩之外,深覺不可思議。

今年端午節,父親又是為了我們要回去看他們,一早起來作菜。幾次跟他說我們只需要水餃,他總不聽,非得要自己弄桌好菜。
隨著我兒子年歲越大,我越感受到「養兒方知父母恩」的實實在在的父母恩情,越來越對他們覺得虧欠,擔心他們的老邁、責怪自己不能就近照顧。

 
未料我從父親口中聽到「東京物語」中那老父親的心情:「你們一個個生兒育女有了自己的家,又個個安定沒病痛沒失業的,我該知足了。」父親未曾有一絲一毫要我們回報的要求,也未曾因我們不如當年他期望的飛黃騰達而失望,反而因我們人生平順而知足。
天下父母一般心,五十年前小津電影中的父母心,跟當今的父母心有何不同呢!

我們這群婦女難免會遙望著未來,未來總有一天,兒女如我們期待的,飛向自己的天空,只剩下白髮夫妻老來伴,那時,大概也是因孩子生命的平順而知足感恩,深覺不枉此生吧?

最偉大的文學或電影藝術,不管用了多少深具藝術性的形式,最終永遠是在一個個看似特別的故事中,挖掘出人性普遍的共相,因而激起最多人的感嘆與共鳴。
東京物語,正是屬於這類偉大的電影藝術,因此才能影響深遠,近六十年後仍被當今導演視為先師。

吾人要趁看得見,走得動,吃得下,拉得出,還會笑的歲月,多多享受唷!

莫待晚年後悔...... 

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這次兒子感染了新流感


發高燒的時候醫生快篩後給了克流感


吃了第一顆後幾個小時就退燒了


醫生說克流感吃兩三顆就會改善很多


真的是這樣


可是孩子嘴巴味道很不好


我問醫生


醫生說那應該是抗生素的味道


真的不太好


我想這個抗生素不知道有多大效力


其他的藥好像可以不用吃


我只有拿第一次藥有給他吃


後來就只有吃克流感了


星期一晚上醫生看看後說差不多可以上學了


可是學校擔心傳染問題所以星期四才可以上學


還有胃口不好


看他又瘦了的感覺


孩子感冒好像都會瘦


我們大人好像很難消瘦~~


上星期六送客戶蛋糕(這次我建議不要送月餅的)


改送我喜歡吃的蛋糕


我還多訂幾份( 很想給朋友吃 可是她剛剛感冒好 恐怕害了她)


結果我自己在家照顧孩子 猛啃蛋糕


唉!!   大腿都粗了


而且剛好看到韓劇的愛的謊言


看了兩天後才突然想到我可以上網看結局


昨天中午在家裡大概從一點開始看到晚上九點多


腰酸背痛


晚上我老公在我背後說了兩三次 " 還在看...還在看??  這麼瘋! "


所以我只好把好幾十集的韓劇到了九點趕快弄到倒數第二集和完結篇


好累呀~ 現在才知道為什麼上次DD會連續兩三個半夜把她的片子拼完


 


一下子看到這樣 實在也有點 " 爽快~ "


因為我結束後才知道我這幾個小時是不醒人事的


幾乎融入劇情


沒有任何瑣事來煩我 ( 兒子睡覺去 )


好像沒有任何煩惱了


 


後來拿了爸爸給我看的書" 人體使用手冊 "


他叫我一定要看


是保健類的 說非常暢銷 很棒


我看了幾張睡著了


眼睛很累了


 


孩子恢復了 我也放心了


 


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天我要來聊一下我家兒子的發生情形,


因為在我們沒有接觸到之前也是很擔心這個流感,


但是朋友早了一個禮拜得了,


他說這個感冒病毒真的比較強烈,


雖然他已經一個禮拜多了,


但是真的傷了點元氣,


 


星期五中午導師打電話給我說兒子發燒了,


我們馬上去帶他回來,


回來時候兒子也照往常一樣在車上就滔滔不絕了,


他說當同學聽到是他發燒了,一大堆人就馬上去拿口罩戴起來,


然後全班亂哄哄的搞笑了起來,有人說完了完了~


因為兒子調皮也跟大家都玩在一起,


他說他每天都會跟很多人說話或玩一下,


他說上午考英文的時候他突然感覺身體有一點不對,


頭晃了一下然後就整個人不太好,


他感覺有細菌入侵了!!


可是他很愛玩,中午還是跟幾個好友去樓下練武,


(因為看了武俠小說後正在演一部他們自編的鹿鼎記)


而且他這個禮拜每天都跟老師用武俠小說的方式對答,


也給老師用雙手拱禮的方式.....就是電視那樣~


老師以為他又搞笑了,因為他還在玩鬧看不出來異狀,


結果量了體溫38.2,


班上驚呼  糟了 完了


因為如果是安靜的人還不會怎樣


看起來兒子的活動力恐怕也是傳染力


 


回來後三點我帶他去附近有快篩的診所,


那時候兒子只有37.9也沒有咳嗽 身體酸痛一點點


醫生說症狀都符合流感


但是現在剛剛開始而已 如果快篩都是陰性的


沒有什麼意義


叫我們星期六(明天晚上)再看看


回家吃了一包藥之後都沒有發燒


晚上再吃一包也沒有發燒


就這樣到星期六隔了12個小時他才起床


因為我看沒有發燒就沒有叫他起床吃藥


大概10點才吃了藥


中午開始比較有咳嗽


到了下午四點左右37.6了


我本來還想可以不用去看醫生了


但是我的直覺還是告訴我


可能開始要嚴重了


傍晚去診所的時候他已經開始發燒38


所以篩出來是陽性


醫生還是開了玩笑 對! 你中了!!


我看到兒子的手抖了一下


我跟他說 不要太擔心 就是流感  注意觀察就對了


雖然寫A型流感 但是就叫做所謂的 H1N1新流感


星期六到看醫生只吃了兩包藥


所以看完醫生後我趕快給他吃了藥還有克流感


兒子覺得很累


而且他說非常冷 他說腳很冰


他身體是發燙的 燒到38.9


整個人看起來都紅了


半夜我陸陸續續起來看


大概三點左右開始退燒到37.4


星期日都沒有發燒


所以又像一條活龍


一直說很無聊


我打了電話給老師


老師說這樣檢查就是H1N1了


要隔離五天 不用上學


可是他很想去學校


可以跟朋友同學一起玩


(他好像去玩的不是去唸書的)


老師說 不行ㄟ 等到星期三後再說


他星期六日在家晃來晃去就在電腦前就定位


不是打電動就是及時通還有上無名


我看了很急  不想要他這樣黏著電腦


他說就是太無聊了嘛!!


所以我跑去租了五本小說


 


他咳嗽比較明顯


但是也沒有一直咳


我還有給他晚上喝了一包咳嗽中藥包


喝了兩個晚上


診所的咳嗽糖漿我沒有給他喝(我從來都不覺得有效)


 


目前他看起來都還OK


不過弟打電話給我說


這個流感病毒不是只有表面上這樣而已


他講的很慎重


叫我們全家都要注意


 


今天星期一我還再不斷的觀察他的體溫和症狀


不敢放他一個人


雖然他看起來沒有怎麼樣


可是他自己也都乖乖的配合


因為他的生物理化老師說過


病毒會在體內


等你虛弱的時候就會攻擊你


 


他小時候感冒發燒更可怕


我記得他們小時候的感冒


都是連續燒燙兩三天的


真的是讓我無法安心睡覺


以前的腸病毒 口蹄疫


真的都很可怕


 


我覺得讓大家都對H1N1有所警惕在先是對的!!


防範和加強注意症狀真的可以避免病情急轉直下


因為這個侵犯到肺部很快


 


我的喉嚨已經開始癢癢的了


不過我吃了一條芋頭蛋糕


也拼命吃維他命C


 


希望家裡這一輪感冒停止了


大家要多小心自己還有孩子


感染力非常強  十月更是高峰


因為他們學校真的是傳染到不行


輪流停課


妹妹班上上星期停課一二三


班上十個發燒


學校真的是個集體感染的地方


 


 


 


sherry127515 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


因為我的記憶力真的衰退的很嚴重

不知道是老化的關係

還是我有失智的危機??

但是這幾年來周遭都有聽到這種病的親戚或朋友

到底是什麼原因呢?

我要開始找方法看看能不能讓我自己進步

 

Subject: 搶救人的記憶(阿茲海默症)




解開百年謎團 搶救2,600萬人的記憶


商業週刊第1087期 2008-09-22 撰文者:曠文琪
    
(蔡立慧提供)


 


最高票中研院新院士蔡立慧,找到控制失智的開關


 


蔡立慧,美國麻省理工學院大腦與認知科學系教授,靠著阿茲海默症的研究,成為今年中研院院士選舉中,最高票與最年輕的女院士。


 


你有沒有想過,有一天,你會站在十字路口,卻找不到回家的路。你看著最愛的人,卻再也想不起他的名字?


 


這是阿茲海默症(Alzheimer's disease),也就是俗稱老年失智症、老年癡呆症的標準病徵。在全球,已有二千六百萬人得到此病。超過六十五歲者,罹患此病的比率約五%到一○%超過八十五歲者患病機率則高達五○%。


 


可怕的是,這個已經存在人類歷史超過一百年的病症,至今,找不出確切病因、無藥可醫,遑論預防。即便美國前總統雷根與英國前首相柴契爾夫人,面臨阿茲海默症時,也只能眼睜睜的讓病魔,將他們腦袋裏的記憶,無情的啃食。


 


「至今,大家都仍像是在黑暗中摸索治療的方式,」台大醫院神經部主治醫師邱銘章說。


 


「但她的研究,給了大家一道曙光,」中研院研究員沈哲鯤博士說。


她,就是蔡立慧,美國麻省理工學院大腦與認知科學系教授,靠著阿茲海默症的研究,成為今年中研院院士選舉中,最高票與最年輕的女院士。她的研究,讓著名科學期刊《自然》(Nature)與《科學》(Science)大量刊載。


 


過去,有關阿茲海默症的病因研究,多隻停留在腦中「老人斑」的形成上,但是蔡立慧卻找到了另一個可能的病因。當大家都以為,一旦人患病之後,記憶一旦消失,就不會再回來,蔡立慧卻提出了,記憶可能再恢復的證據,也就是,阿茲海默症是可能被治癒的。


 


「我就是ambitious(野心,雄心壯志),你也可以說很tough(強韌)。」


外表看來溫柔的蔡立慧,在越洋電話裏這樣形容她自己。她沒有誇張,「你看她的研究,就會知道她很聰明。還有,根本天不怕,地不怕,」中研院分子生物所研究員薛一蘋說。


 


「我很希望我的研究可以救人,去改變世界。」中興大學獸醫系畢業後,蔡立慧到國外求學。「直到看到很多不同的人後,我才開始想,我是怎樣的人,到底喜歡做什麼?」最後,喜歡深入問題找答案的她選擇了研究之路。


 


「我就是雄心壯志!」從分子生物學切入,大膽另闢蹊徑


 


當時,碩士攻讀分子生物學,博士攻讀病毒學的她,一開始也是跟著老師做癌症研究。而有關癌症研究的發現越來越多,只要站在前人的研究基礎上,她可以很快就有新的進展。不過,她卻把眼光轉至大腦神經的研究,尤其是阿茲海默症領域,「當時幾乎很多人都是做病理研究,」主要是觀察阿茲海默症發生後的大腦變化,卻少有人能解釋出,為何而來。


 


「在這個領域,有太多問題無法獲得解答。」蔡立慧想要以分子生物學的角度切入,從細胞的變化形成去找出原因。


 


她的大膽,從這裏看得出。先不談大腦領域有太多未知黑洞,很可能終其一生的研究,最後都石沉大海。她要從分子生物學領域,跳到大腦神經領域,「這代表你要非常大量的學習,」沈哲鯤說。從大腦如何形成、神經如何發育、神經系統如何控制行為,還有各種大腦疾病的病理,對她而言,都是新學問。


 


即便學完之後,「人類約有三萬二千個基因數,每個基因也不只一個細胞分子,」中研院分生所研究員簡正鼎形容。她要分辨出影響阿茲海默症的分子,如同大海撈針的困難。


 


重重關卡在她眼前。她卻說:「越難,越有趣」。


 


「我每天就是在一點一點的解開疑惑,」蔡立慧說。當時,她發現以前研究癌症領域時,專注觀察的一個名為CDK5 的蛋白質,在大腦神經元發育過程,扮演很重要的角色。同時,又有人發現,阿茲海默症患者的大腦裏頭,似乎有比較多名為P25 的蛋白質。這中間到底有沒有關連性?


 


「我就是都去試,不停的試,」一九九九年,蔡立慧研究團隊一篇登在《自然》雜誌上的論文,震驚學界。她發現,人的腦細胞裏有一種P35 蛋白質,如果分裂成為P10 P25 的蛋白質後,P25 若失去控制,就會活化名為CDK5 的蛋白質。最後,細胞骨架裏的主要成分Tau 會被磷酸化,造成我們所看見,阿茲海默症患者大腦X 光圖中的神經纖維化情形。


 


「這等於是給了阿茲海默症病因,第二個解釋。」沈哲鯤分析,過去幾十年,大家認為阿茲海默症是,類澱粉樣蛋白在大腦皮質及海馬回中過度分泌而大量沉積,導致神經元傷害,所以產生老人斑塊和神經纏結。但現在,蔡立慧的研究找到另一條路徑,並讓致病的源頭更清楚。


 


但一開始,蔡立慧的發現,備受批評。「其他科學家覺得怎麼會是一個從另一個領域的年輕人做的,會去質疑研究過程的嚴謹。」「我那時也無法諒解,他們怎麼這樣(說),」蔡立慧原本冷靜的語氣忽然有點高昂。後來呢?「我覺得結果會證明一切,重點是,我的研究對病人有沒有幫助,我不能去管別人。」


 


直到二○○四年,其他人開始大量研究,印證了蔡立慧的說法。


五年時間,孤單中,蔡立慧仍執意前行。


 


「每一天都很緊張」發現記憶能恢復,但離造福世人還很遠


 


二○○七年五月。蔡立慧的研究團隊在《自然》發表了另一個發現。她直指,從動物研究中發現,患了阿茲海默症的老鼠,仍可能透過環境和藥物的刺激,找回記憶。


 


她替小老鼠進行基因改造,把會引起阿茲海默症的蛋白P25,改為可以人為控制啟動或是關閉。結果發現,小老鼠在P25 關閉的時候,可以順利避開電以及通過迷宮,找到食物;一旦啟動P25 之後,就會慢慢忘記這些技能。但是,當研究人員去塑造一個快樂的遊戲環境給小老鼠,或者是投入一種名為HDAC 的抑制劑時,原本失去記憶的小老鼠,不僅記憶回來了,還會比以前學得更快、更好。


 


「這代表人的記憶沒有真正消失,只是連接這些記憶的神經通道被阻住了。」「這就像長途電話線,有時會斷訊或聽不清楚,」但通路仍在,只要打開開關。蔡立慧認為,阿茲海默症的病人,是可能恢復理智的。


 


蔡立慧不知道這個研究結果到臨床實驗,最後化為藥物來治療病人,到底還需要多久時間。學界看她眼前的路還很漫長,「有找到另一個pathway(通道)當然很好,但,都是要走到最後(藥物能在人體證明療效)才算數,」台大神經科醫師邱銘章說。


 


「我只能加快我的速度往前走。」「我每一天都很nervous(緊張),都在想,如何能做出更好的實驗。」從一九九四年投入至今,十四年的時間,她從門外漢成為腦神經學專家。「這要有很強的意志與企圖才做得到,」薛一蘋說。她指的,不只是學術的關卡,還有性別與華裔身分。


 


「我沒有特別去注意性別的事情,我就是埋頭做,做到後來抬頭(看),好像真的很少女的(科學家)。」每天工作至少十二個小時。「我女兒,很小就到實驗室裏看我工作,」蔡立慧說。


 


「不會覺得辛苦與犧牲太多?」記者問。


 


「怎麼會?」「我對記憶,真的很有興趣。記憶為何會消失,為何會形成,為何人常會忘掉眼前的事,但卻對童年記憶念念不忘?」她又開心說起,之前她進行的一項研究如何靠控制CDK5去消除人的恐懼記憶。如果成功,那麼從伊拉克戰爭歸來,或因重大傷痛事件所苦的人,或許就藉由藥物獲得解脫。


 


「那天,外婆忘了回家的路」不畏艱難,只因她忘不了那失落的臉


 


為何能對研究記憶這件事情,執著至此?她怎麼會相信,自己就能解開這個千年來沒人解開的謎團?好強的蔡立慧,最後說了一個很柔軟的故事。


 


「那時候我才三歲。我一出生,我爸媽就讓我住在基隆,跟外婆一起住。她會帶我去菜市場,買菜啊,一起吃麵,然後有時候會坐公車、去醫院。結果那一天,站在馬路上,她忽然看著我,然後問我,我們該怎麼回家?」「那個表情,到現在我還記得……(停頓一下),就是很失落,我知道她是真的不認得,真的不認得,最後,是我牽著她回家的,」「到後來,我們才知道,那就是阿茲海默症……。」


 


「我一直以為我忘掉了,但,其實沒有。」每當蔡立慧研究遇到瓶頸與挫折時,她常常會想到,那時外婆的表情。


 


就這樣,四十五年前一個傷痛的記憶,被當年的小女孩化為力量。她無法替已經去世的外婆找回記憶,但只要再努力點、更堅強點,或許有一天,就能替兩千多萬人,把暫時按上「off(關閉)」的記憶開關,重新打開來。


 


小檔案_ 蔡立慧[ 隱藏]


出生:1960


學歷:美國德州大學西南醫學中心病毒學博士、威斯康辛大學分子生物碩士、中興大學獸醫系


經歷:哈佛大學醫學院病理系教授


現職:美國麻省理工學院大腦與認知科學系教授與研究員、中研院院士


 


*六種方式教你多存「腦本」


 


阿茲海默症目前無藥可以治癒,相關藥物只能延緩惡化。目前,還有幾十種藥物正在進行臨床實驗,大約需要三到五年才會陸續上市。


 


但臺灣失智症協會常務理事、台大醫院神經部主治醫師邱銘章說,也不需要絕望,以下有幾種已被證明,是可以預防此病症發作:


 


一、飲食。沒有任何研究可證明吃維他命可以防禦疾病。多攝取高纖、粗糙的穀類與青菜水果比較實際,少吃油脂與高膽固醇食物。


二、保護腦部。不要讓腦部隨便受傷。


三、控制體重。太胖與太瘦都不行。


四、別離群索居。統計指出,孤單、寂寞的單身者,得到阿茲海默症的機率較高。


五、多運動。


六、常做會動腦的事。例如閱讀書籍、報章雜誌。年輕存越多「腦本」,越多神經被活化,絕對有益無害。



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