最近我注意自己身體的變化
因為剛好今年就算第三次
朋友剛好聖誕節回台灣來
第一次我正好大紅特紅 ( 忘記原因了 會發作都是有原因的 )
第二次是去年 我陪她去做雷射 我正好過敏 臉像燒燙傷
今年又到了聖誕節前夕了
所以我想起來了
因為很多年前 我記得就是糖炒栗子出來的時候
九月十月 我很愛吃 都買兩斤
然後有痔瘡的現象 ( 就是大便痛 ) 
原來秋天很容易上火乾燥
不能那樣吃東西
我以前都不懂這些 不了解身體 不知道食物的嚴重影響
因為體質的因素才會這樣 ( 親戚中沒有人像我這麼糟糕的 )
這就是酒糟體質複雜的地方
從九月左右我就會跟大家說注意換季了
因為酒糟的人特別敏感
氣候因素裡面跟身體和食物都有影響
酒糟脾胃很不好
這不是西醫的儀器可以檢查出來的
脾因為喜歡溫暖
吃了濕寒的東西之後就很容易出現小白疹 ( 濕疹 )
那是脾無法化濕
最近我注意自己 ( 現在的燕巢芭樂還有富有柿實在超級好吃...)
我的小腿突然比較腫痛
身體也有感覺比較漲 ( 我十指相扣可以感覺手指粗了 今天就好點了 )
還有頭部偏左頭脹痛 ( 血管性腫痛 )
臉部出現白頭疹
這些原來都跟我的脾臟運作有關
我一直以來就知道自己的脾胃不好
而嗜吃甜食和水果的習慣 累積成這些年來的虛寒又容易上火的體質
年輕人對我們這些長者苦口婆心的勸說
要 喝溫熱水 不要吃冰 不要喝冷飲 飲料 ( 我都說飲料是毒水 )
少吃甜食西點蛋糕等等....( 我都跟孩子說甜食是我的毒品 )
年輕人都不以為然 ( 像我兒子 )
但是這是千真萬確的事實
現在大環境已經夠差了 土地差 農藥多 生長激素 抗生素 賀爾蒙 等等
所以食物已經不再像老一輩的那樣
基本上食物不再單純 天然
所以與其吃的不健康 倒不如少吃 因為那堆積到身體裡面真的很糟糕
我自己切身體會到食物的重要性
現在的我
跟三十歲的我都不一樣了
十歲十年的改變很大
以前食量很大
現在胃已經差了 吃太多就要受苦
吃的不對就要刺激到臉
所以我希望年輕的妹妹們
好好珍惜當下
現在就開始好好的注意保養身體
不要熬夜 不要抽菸喝酒 ( 這我都沒有 因為我吸到二手菸就敏感 喝到酒會起酒疹 )
現在比較沒有以前那麼空閒
雖然比較充實了 但是我就沒辦法非常有時間去注意和研究自己
很想拿中醫藥書來看 可是我看書就會睡著 ( 這很有趣 我看著書不久就可以入睡 )
因為我也感覺到酒糟似乎快要基因解謎了
可是我卻沒辦法去研讀 如果我真的有辦法征服
真想幫助所有的病友
我應該很認真仔細的做出我自己的各種症狀和所解決的方法
可是以前都沒有認真的去紀錄 ( 記憶力現在很差 )
實在很可惜
還有家庭的事情實在很多
我無法專心
因為我很容易緊張 焦慮 擔心孩子或任何家事或公司的事
如果有中醫真的可以好好幫忙
我覺得酒糟是可以解決的
我大概知道自己的酒糟是怎麼回事了
如果自己懂中醫該有多好.....
因為現在很敏感 吃藥也可以很快有感覺 ( 所以也很危險 強烈過敏可以致死的 )
大家可以參考看看
因為大多數的酒糟會有以下的常見身體狀況
容易漲氣 胃脹
容易有小白疹
手腳冰冷 ( 冬天 ) 臉熱熱的
生氣緊張等情緒會引起臉紅
有的會喉嚨胸口那邊緊緊或有痰
有的身體會有癢疹
有的鼻子過敏 ( 空氣不好 灰塵 煙味 等 )
下雨或颱風等溼氣突然加重的時候 身體前一兩天就已經先有溼氣了
大家想想看 這些西醫要怎麼處理???????
其實中醫是很科學的
體質就該區分出來
這樣才可以因個別差異和治療進度來調整
還有自己
自己是最重要的角色
因為很多事情都要靠自己去實踐
身體不是短時間可以馬上看到大改善
所以需要很有耐心
因為這個老毛病 也把我磨出 好個性?壞脾氣?.......
留言列表
