sherry127515的部落格

我已經到公司上班三年了

雖然是自己家經營的 不像真正的上班

但是在經商的環境中還是面臨強大的壓力

再來就是工作環境

突然想到 我已經變得蠻強壯了(皮膚)

因為建材會有灰塵 各種氣味

還有公司堆高機的柴油 車子引起的粉塵等等

我已經不是像以前那樣動不動就過敏

連鼻子也是不再脆弱了

所以我想 在很多方面應該是正確的

不然的話  論外在環境  是刺激的

內在的壓力 我也都沒減少過 (因為今年還有女兒要基測)

兩個孩子要讓我擔心的事情很多

但是相較於過去  若是有一點刺激 可能都會累積

引起過敏和發炎

想想看...我沒有做什麼特別的照顧和處理

外在的>>> 簡單擦點油  洗臉  沒有做臉也沒有敷臉

內在的>>> 吃中藥 飲食注意不累積不適當的食物

                      我沒有運動 ...

唯一比較特別的就是 我看中醫吃中藥拉肚子有一段時間

但是其實只是剛開始比較會拉  後來就不會那麼明顯了

我有思考過 酒糟就像高血壓糖尿病一樣 都是慢性病

體質病  那些病患都是每天吃西藥的一二十年

相較之下我吃點中藥調理和保養  好像不是需要那麼害怕吃藥

不過不需要就可以停 最好是跟醫生討論

從二月以來我開始做晚餐了

現在胃比較舒服了

覺得比較輕鬆

吃外面覺得很油很鹹

而且因為我煮很多菜

所以排便比較好

妹妹本來有時候都排便不是很順

但是他說這陣子來 每天早上都很輕鬆上廁所

我想食物對人的健康真的最重要!

因為我都以肉飯菜天然食材為主 不是做那種加工食品

調味料也都會慎選  我沒有加味精

就覺得很美味了

所以我想 酒糟一定還有很多人是可以穩定的

我覺得身體沒問題  皮膚真的會比較好

回想起以前那些可怕痛苦的過程

今天可以健康穩定 真的很高興

大家也要努力 !