剛好 從昨天開始就同時得到四五個臉紅的網友的訊息,
都是不太好的情形,
我把我回答小豬的這篇貼在這裡
大家參考一下~
我最近十天也不好過,
原因是我連續吃了我不該吃的,
而且是大忌,想起過去,
我每次吃羊肉爐,就會不好,
但是因為太香了~於是我想...
吃一點應該不會怎樣吧?
因為我在那星期六吃了半碗藥燉排骨,
喝了兩口燒酒雞湯,
那個星期日去京采,我吃了不下十個甜點,
星期二先生說要煮羊肉爐,
結果我星期三晚上臉就開始熱了,
星期四聖誕節已經開始又熱又出疹了,
只是這次沒有出非常多,
但是卻是很大顆紫紅色的大痘疔,
這下子可慘了,到了今天還是沒有退,
過年快到了,真是急死人了,
我的這個情況是讓你參考,
我們的體質不能亂吃,
穩定的時候稍微放縱一下口慾,
沒關係,但是不要累積不要過量,
我就是太愛吃了.
改不了~但是這個大疔實在讓我嚇到,
因為以前我出疹子都很容易好,
那個紅紅的都比較小而且軟,
消掉都沒有痕跡,
可是這個卻卡那麼久,.
而且還會不時的發紅擴散到旁邊,
直徑一公分就變成三公分五公分的紅塊,
所以我在等身體把它排光,
只好忍耐,
對了~那個蘆薈晶露有人查到他的成分,
說裡面有酒精,所以你不要敷這個了,
那個熱熱的,大部分是身體的問題,
你平常都吃些什麼?
幾點睡覺?
你說的憶姿嬌我當時是整套的用,
也剛好我的身體應該也排完了,
我當時真的穩定了好多年,
以前敏感的保養品少,
現在很多了,我覺得可以選擇的很多,
我當初是因為自己用一大堆所以去加了會員,
結果我今年因為上線他幫我累積積分(可以越便宜)
所以用我的編號在網路上賣便宜,
公司不管那麼多就把我的資格取消了,
雖然還好我已經好久不必用了,
可是要累積到幾十萬元才有會員再七折價錢,
他們就這樣把人家的資格取消了,
沒關係,我已經沒有用了,
不過你要用的話我可以給你那位小姐的信箱
你跟他連絡,他可以打折的.
我自己這裡還有一點調理精華露就是抗敏露,
如果你要試用這個我可以寄給你.
真的要好好省思自己的飲食和生活習慣,
目前我們了解到很多一般人聽到的健康常識
很多都是錯誤的,
不適用每個人,體質有分冷熱,虛實等等.
看醫生還要配合自己的飲食和睡眠和運動.
運動是很難,但是這是因為我們循環差,
要達到效果要運動很久才有感覺,
但是馬上要做到早點睡覺,
吃東西小心,燥熱的會引起實火,
寒涼的像水果會引起虛火,
而五榖十榖米會吸乾身體的水氣,
讓你體內缺水而引發燥的各種影響,
日積月累就形成了一些體質,
真的小心飲食,
人就是需要食物,古人說 "吃什麼像什麼"
其實是有意義的.
身體沒有熱氣往臉衝,
沒有火要上逆,
那麼臉就不會熱起來,
每個人特別不能吃的東西不一定完全一樣,
但是基本的方向不變,
我在文章裡面有把幾個中醫建議的食物宜忌打了上來,
你可以去參考看看.
不要吃水果了....只能少少的吃幾口.
甜食也是火氣的來源.
加油加油!!大家都要加油!!!
這是個沒有生活品質的病~
不能大吃大喝.....
不能糟蹋身體......
只能平淡.....
但是還是可以有穩定的方法,
你要找出來自己觀察自己.
從我們大家的經驗裡面,
很多是一樣的.
真的不要相信很多電視上常說的營養觀念.
我們不適用!
看到這裡,很多人常常會回答我,
沒有啊~我已經吃得很清淡了,
不過要仔細去找出來還有什麼你以為是對的地方,
有的人說我吃的很少很淡了,
但是我都兩三點才睡覺,
肝火會慢慢累積,
肝火,肺火,胃火都有可能引起臉紅的,
體質虛的人特別會往臉上衝,
而當血液往上衝的時候四肢末梢的血液循環就會差了,
所以每個都手腳冰冷.
這個需要時間調整,
身體會這樣不是短時間造成的.
大家要有耐心去好好照顧自己.
我把我最近的經過讓大家參考看看.
我有紀錄了自己的照片,
等我好了,
我會把那些整理一下,
整個發作情況把他放上來.
留言列表
