sherry127515的部落格

各位酒友們要注意了喔~~~

秋天又來了!

注意節氣,因為大氣中已經開始改變!

中國的農曆是很厲害的!中醫藥學也很科學!!

身體要適度的補充水分了,

皮膚狀況不太好的,

建議不要吃水果(暫時)(但以後也是少少的吃就好),

對其他的人我不敢說水果好不好,

但是對於酒糟體質的人來說,水果不是好食物!

容易讓人發小白頭癢疹,

有些人都已經吃得很簡單了,

可是卻好像常出現這些小毛病,

可以試著先一段時間不要吃水果,

當然冰涼的東西也都不要吃,

這一個多月我在做身體的經絡和身體的物理調整,

希望我能夠今年冬天不再手腳冰冷,

這個要做一段時間才會調整過來,

目前的我已經很會流汗,

感覺手掌和腳底都有熱了,

但是冬天觀察才會最準,

而且我要慢慢少量的給身體能量,

因為我有輕微貧血,血紅素血體積都不夠,

還有低血壓,

低血壓不好,我的頭部會缺氧,

而且將來容易有老年癡呆的情形出來,(已經記憶力不好了)

女生氣血很重要!!

脾胃要好,身體才會健康.

還有年輕的女孩要注意,

因為怕胖所以飲食會比較偏,

如果都是7-11或外食,真的要注意營養,

但不是狂吃所謂的健康食品,

還有不要餓到把胃弄脆弱了,

只要常常有讓胃空著磨那麼潰瘍就會發生,

還有甜食和發類對胃很不好,

不過這可能要到四十歲才會開始感受到胃已經不好,

腸胃不好,氣血也差,身體就會開始小毛病多.

養生要從年輕開始喔~~

不要都吃蔬菜和水果,把身體弄濕寒了對女生真的很不好!

加油!

祝大家健康!!