昨天看了電視在演有關蔬菜的問題
如何選購還有有機和一般的差別
看了....有點嚇到
真有點不敢吃蔥了
那些農藥多到驚人
種菜的達人說
蔬菜用的農藥非常多
有的人為了早收早賣
所以農藥殘留很多問題
他們都是因為家人務農
有噴灑農藥
有的人都得了肺癌
因為噴灑的時候 衣服濕了 有的人也呼吸到農藥
所以他就開始種植有機農業了
雖然聽起來
有的人會想
大部分的農業都是這樣啊~
政府會把關
可是你們相信政府嗎?
不管什麼事情老百姓都先死先發生一堆社會問題
或許現在免疫疾病這麼多
都跟生態環境改變有關
我要說到飲食
是因為我常常跟病友提到飲食
為什麼?
因為我自己親身體驗就是這樣
有句話說 "吃什麼就長什麼樣子"
吃進去的食物是非常重要的
每個人的喜好不同
但是最重要的是 適合不適合自己的體質
什麼是體質 我不會專業的解釋
就我自己的體會就是 如果你感覺自己吃了東西容易上火
那麼就是不能吃燥熱食物的體質
吃了東西肚子或胃凉涼鄒鄒的感覺
那就是胃寒胃怕冷
在現代的環境中
已經很少人是屬於營養不良或很冷的體質
大部分都已經混合性居多(我覺得就認識的人來說)
農藥太多還有添加物太多
我們吃進去很多身體無法承受的食物
有的人先天體質好
可以處理 沒有什麼問題
像我的話 胃不好 也有過敏體質
所以食物就容易過敏
大家可能以為過敏就是蕁麻疹?
錯了!不是只有那樣
還有延遲型的
吃了好多天了 身體才發出來
不只是鼻子 皮膚 腸胃 都有可能過敏反應
所以酒糟或過敏的人
都必須從日常生活中
改變飲食習慣
尋找正確健康"適合"自己的食物
這樣才可以預防酒糟或過敏的發作
大家要回想半年一年自己都吃些什麼
有沒有什麼反應?
這些都可以去找出線索
我自己大量吃了愛吃的食物
引發了幾次的大發作
那些就不要去吃
吃來吃去 我覺得
最舒服的食物就是 蔬菜 白飯 肉 魚這些傳統的東西
沒有加特殊處理的
還有我吃白麵線拌苦茶油也不錯
覺得胃暖暖的很舒服
那就是吃"對"的感覺
敏感體質的人
到了四十歲以後
你會發現
腸胃也敏感了
吃什麼東西好不好
胃會告訴你
還有容易漲氣的食物
也表示不適合你
有些人常常去吃地瓜
我覺得不是很好
因為我嘗試了幾次(雖然我也愛吃)
但是我的身體已經告訴我
漲了氣 就會影響我的腸胃功能
然後可能就讓溼熱的東西又卡在我身體裡面
這樣就會出癢疹了
甚至到臉紅
不知道為什麼女生的腸胃好像蠕動比較差
我很肯定的是
脾胃跟酒糟和過敏 是非常有相關的
多年以前一直感覺有鼻涕倒流的感覺
而且喉嚨一直有痰
想去吐掉
看了很多醫生也不會好
醫生檢查也沒什麼問題
有的醫生說多喝水就好了
但是明明我就是那麼不舒服
結果.....
我去照胃鏡確定是得了胃酸食道逆流 之後
ㄟ.... 吃了抑制胃酸的特效藥
竟然那個鼻涕逆流和有痰卡卡的感覺
都不見了
我也看過資料
像我的情況也是有的
有些人鼻病弄不好 原來是胃引起的
再來要說說飲料了
年輕人喜歡喝飲料
尤其是冷飲
真的很不好
不僅傷胃傷身
還有撐大胃部
飲料大多數都是寒涼的食物
所以不要多喝了
水果可以斟酌
但是吃多了會濕氣
大家一定要注意飲食
啊~剛剛又忘記講了
就是蔥....
因為他的蟲都長在管子裡
以前噴外面噴不死
所以現在農藥很多
裡面都看不到蟲了
但是重點是.....
我們吃蔥 大多數都是 "生吃"
也不知道有沒有洗乾淨 (外食)
哎唷~......
看到這些植物還會噴生長激素
我都不知道怎麼辦?
我以前也是想
管那麼多做什麼
大家還不是都這樣吃
可是別人吃了沒有症狀
但是敏感的人就是會 小毛病百出
那是不舒服 生活上不快活
不是我挑剔 認識我的人都知道我不挑剔
而是自己敏感體質
就像那位自然醫學的醫生說的沒錯
雖然我不像他那樣敏感
但是敏感的人就是 身體會告訴你 吃錯了 當然會生病
就是食物,
吃吃吃吃吃
非常無奈吧~
兒子因為鼻子過敏
我聽從醫生指示
告誡他少吃 這個那個
這個那個不能吃 茶不能喝 飲料汽水不能喝.....
他回答我 " 媽媽 這個那個不能吃 人生有什麼意義?"
"人生不就是要吃美食嗎?我同學他們都吃,...."
他才十幾歲,我就限制他吃東西,
我也不忍心
不過現在的食物真的不好
雖然美味
但是不天然了
為了符合兒童青少年的口味
更是戕害他們的身體
只能偶爾給他吃垃圾食物
聽到垃圾食物
有點諷刺吧~給孩子吃垃圾食物
但是他們愛吃的偏偏很多是垃圾食物
不過孩子說要享受人生 也要吃些愛吃的啊.....
我也只好隨便他
但是他自己知道會不好
所以只是偶爾會跟我要吃什麼
我也會讓他吃 一次不要大量
就比較不會累積
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